Par YVON DALLAIRE, psychologue Auteur des excellents livres : Qui sont ces hommes heureux? Qui sont ces femmes heureuses? Qui sont ces couples heureux ? Pour lire d'autres écrits de Yvon Dallaire, cliquez ici. Articles dans les magazines québécois, cliquez...
But : Rappeler que les souffrances mentales ne sont pas toujours visibles, mais qu'elles doivent être reconnues et traitées pour retrouver la paix intérieure. Pierre était connu pour son sourire éclatant et sa jovialité contagieuse. Toujours prêt à faire...
19 octobre : journée mondiale de sensibilisation au cancer du sein Le cancer du sein ne fait aucune distinction : il touche des mères, des sœurs, des filles et des amies. À celles qui ont vu leur parcours s’interrompre, leur mémoire demeure une source...
But : Illustrer comment le stress lié aux scénarios futurs nous empêche de vivre le moment présent et montrer l'importance de la pleine conscience pour revenir à soi. Il était une fois un village tranquille où les habitants vivaient en harmonie avec la...
5 octobre : Journée mondiale des enseignants But : Illustrer la manière subtile mais profonde dont les enseignants façonnent l'avenir à travers leur engagement quotidien et leur impact sur leurs élèves. Dans une école tranquille, où les saisons de l'apprentissage...
1er octobre : Journée internationale des personnes âgées But : Célébrer la contribution inestimable des aînés à nos vies, en soulignant leur sagesse et leur rôle essentiel dans la société. Les personnes âgées sont comme des livres vivants, dont chaque...
But : Montrer que lâcher prise n’est pas synonyme d’abandon, mais d'ouverture à de nouvelles opportunités et à une vie plus légère. Il était une fois un jeune prince qui vivait dans un magnifique royaume. Un jour, il trouva une pierre précieuse d’une...
SEMAINE NATIONALE DU PERSONNEL DE SOUTIEN SCOLAIRE But : Mettre en valeur le rôle essentiel du personnel de soutien scolaire, en montrant comment leurs efforts quotidiens assurent le bon fonctionnement de l’école. Dans une école comme tant d’autres, il...
But : Illustrer l'importance d'abandonner le besoin de contrôle, d'accueillir l'inconnu avec confiance, et de vivre en harmonie avec les imprévus de la vie. Au bord d’un océan, vivait une jeune femme nommée Léa. Chaque matin, elle observait les vagues...
21 SEPTEMBRE : JOURNÉE MONDIALE DE L'ALZHEIMER But : Cultiver l’espoir face à la maladie d’Alzheimer en chérissant chaque instant et en renforçant les liens affectifs qui demeurent. Marie chérissait ces moments paisibles où le monde semblait en pause,...
But : Montrer comment l'expression « pour le moment » permet d'accepter la réalité présente sans s'y attacher, ouvrant ainsi la voie à l'espoir et à la sérénité face aux défis de la vie. Dans un petit village, vivait une femme sage nommée Élodie. Les...
But : Illustrer comment nos pensées et émotions, en tant qu’énergies vibrantes, façonnent notre réalité et influencent notre environnement. Dans une ville animée où les gratte-ciels semblaient toucher le ciel, vivait un jeune homme nommé Julien. Passionné...
10 septembre : Journée mondiale de la prévention du suicide But : Illustrer que même dans les moments de désespoir, il existe des alternatives et des soutiens pour retrouver l'équilibre et la lumière. Au sommet d’une haute montagne, un pont suspendu se...
Lorsqu'on perd un proche, le deuil peut durer des mois, voire des années, et on peut avoir l'impression qu'on n'en verra jamais la fin. Voici des suggestions pour retrouver l'envie de vivre après la disparition d'un être cher. La disparition d'un proche,...
C'était la première journée d'école pour sa classe de 5e année. Comme beaucoup d'enseignants, elle dit une demi-vérité à ses élèves. Elle les regarda et leur dit qu'elle les aimait tous de la même façon. Cependant, cela fut impossible car là, dans la...
Mon Dieu... Aide-moi à dire la vérité en face des forts et à ne pas mentir pour m’attirer les applaudissements des faibles. Si Tu me donnes de l’argent, ne me prends pas mon bonheur. Et si Tu me donnes la force, ne m’enlève pas mon pouvoir de raisonner....
Les mots « Je suis... » sont puissants. Prenez garde aux mots qui remplaceront les points de suspension. Les choses que vous réclamez trouveront le moyen de venir jusqu'à vous et de vous réclamer. A.L. Kitselman Je suis architecte. J'ai construit des...
Il était une fois un homme très en appétit, qui cherchait un endroit pour soulager cette faim qui le tenaillait. Après avoir cherché longtemps, il découvrit enfin sur sa route un restaurant qui l'inspira beaucoup par son menu élaboré et appétissant exposé...
Vous avez oublié son anniversaire? Vous vous êtes disputés? Vous avez eu une parole malheureuse? Rien n'est perdu si vous vous excusez. Encore faut-il le faire dans les règles ou, plutôt, selon la règle des 4 « R » : Regret : Vous devez regretter sincèrement...
Si je vis dans une maison impeccable où tout est parfaitement rangé, mais sans espace pour l'amour, je suis une femme de ménage, non une femme d'intérieur. Si j'ai du temps pour cirer, polir et décorer mais pas d'amour, mes enfants apprennent la propreté...
Le musicien de rue était debout dans l'entrée de la station « Enfant Plazza » du métro de Washington DC. Il a commencé à jouer du violon. C’était un matin froid, en janvier dernier. Il a joué durant quarante-cinq minutes. Pour commencer, la chaconne de...
1) Découvrez votre valeur propre. Vous vous ouvrez à l'abondance dans la mesure où vous pensez en être digne. Jusqu'à quel point vous sentez vous prêt à assumer cela aujourd’hui ? 2) Retrouvez votre volonté. Faire ce qui doit être fait, qu'on en ait envie...
Cette petite voix est certainement très futée et experte dans l'art de vous faire sentir inadéquate... mais un simple changement d'approche vous permettra de la déjouer (note : j'ai dit simple, pas facile !). Nous avons tous différents « parasites » dans...
La course en taxi Il y a vingt ans, je conduisais un taxi pour gagner ma vie. Lorsque je suis arrivé à 2 h 30, l'immeuble était sombre, à l’exception d’une petite lumière provenant d’une fenêtre du rez-de chaussée. Dans ces circonstances, plusieurs chauffeurs...
Pour utiliser les endorphines, ces calmants naturels... Lorsque nous ressentons de l’anxiété, nous le savons car notre corps nous en informe par un malaise physique. Il s'agira le plus souvent d'un serrement au niveau de la poitrine, du cœur, de la gorge,...
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