Chers abonnés,

Nous voici déjà aux portes des festivités de fin d’année, un moment précieux pour ralentir, se rassembler et savourer la magie des instants partagés. Que cette période vous apporte chaleur, sérénité et des souvenirs inoubliables auprès de ceux que vous aimez. Je vous adresse dès à présent mes meilleurs vœux pour des fêtes lumineuses et un début d’année empreint d’espoir et de douceur.

Dans un tout autre ordre d’idées, je souhaite vous informer qu’en 2025, je prévois de ralentir le rythme de mes publications. Mon implication grandissante sur ma page Facebook et dans 50 groupes de réflexion m’amène à réorganiser mes priorités. Pour l’instant, il m’est difficile de préciser la fréquence ou les dates de mes prochains articles.

Si vous avez un compte Facebook, je vous invite chaleureusement à plonger dans mon univers d’inspiration et de douceur. Chaque jour, vous y découvrirez une citation accompagnée d’un court texte de réflexion. Voici le lien pour rejoindre ma liste de followers. Juste à cliquer sur J'aime ou Suivre : Douceurspourlecoeur.

Merci infiniment pour votre fidélité depuis septembre. Vos commentaires me touchent profondément, et je suis reconnaissante pour chaque partage de mes publications. Vous me rappelez pourquoi je poursuis cette belle aventure.

Prenez soin de vous et savourez chaque instant auprès de ceux qui vous sont chers.

Avec toute ma gratitude et mon affection,

Votre webmestre, Nicole xox

Noël : Réunir les cœurs, présents et absents

Avez-vous déjà remarqué qu’à Noël, ceux qui ne sont plus là, sont quand même là ? Ils habitent nos souvenirs, surgissant à chaque éclat de rire, chaque chanson familière, chaque arôme de cuisine qui embaume la maison. C’est le paradoxe de cette fête : elle réunit, mais elle fait aussi ressentir plus intensément l’absence de ceux qui nous manquent.

À un certain moment de la vie, nous célébrons les Fêtes avec des chaises vides autour de la table. Pourtant, elles ne sont pas vraiment vides ; elles portent les ombres de ceux que nous avons aimés. Leurs histoires continuent de nous habiter, leurs gestes restent gravés dans nos cœurs. Même loin, ils font encore partie de la fête : un rire qu’on imite, une recette préparée en leur honneur, un souvenir qui arrache à la fois une larme et un sourire.

Cette tristesse, cependant, n’est pas l’ennemie de la joie. Elle en est plutôt le reflet : chaque peine naît d’une joie vécue, chaque souvenir douloureux témoigne d’un amour indélébile. À Noël, il ne faut pas fuir cette dualité. Accueillons-la comme le précieux témoignage de tout ce que nous avons eu la chance de partager avec ceux qui ne sont plus là.

Alors, continuons de penser à eux. Honorons-les par des éclats de vie et par des gestes pleins de tendresse envers ceux qui partagent encore nos jours. Parce que Noël, c’est aussi cela : unir nos cœurs, présents et absents, dans un même élan d’amour.

© Nicole Charest

Merci de partager!

Bonjour à vous tous,

Lorsque j’ai vu passer cette image, je n’ai pu m’empêcher d’en faire l’objet d’une publication. En tant que parents ou grands-parents, nous savons que l’intimidation fait malheureusement partie de la réalité de nombreux jeunes, et cela vous touche sûrement autant que moi.

Pour lutter contre ce fléau, nous pouvons d’abord commencer par une introspection : nous arrive-t-il de franchir nous-mêmes certaines limites ? Et bien sûr, par la suite, continuer à sensibiliser nos jeunes.

Avez-vous déjà réfléchi à l'impact que vos mots et vos gestes peuvent avoir sur les autres ? Aussi légers qu’ils puissent sembler, ils peuvent laisser des traces indélébiles dans l’esprit de ceux qui en sont la cible. Lorsqu’ils sont utilisés pour blesser, ridiculiser ou humilier, ils deviennent de véritables armes émotionnelles. Derrière chaque raillerie et chaque moquerie se cache un pouvoir insidieux : celui de modeler la perception de soi de l’autre, de briser sa confiance et de miner son estime. À la longue, ces attaques répétées peuvent transformer l’image intérieure que la personne a d’elle-même, l’enfermant dans une vision déformée de sa propre valeur.

Le harcèlement, qu’il prenne la forme de paroles cruelles, de gestes ou même d’un simple regard méprisant, n’est jamais anodin. Il peut laisser un héritage de douleur qui dépasse largement l’instant où il est infligé. Ceux qui en sont victimes finissent souvent par intégrer ces mots ou ces actes blessants, les prenant pour une vérité sur eux-mêmes. Ils se mettent à douter de leur valeur, à se sentir différents ou inadéquats, comme si chaque raillerie confirmait une faille en eux. L’impact se poursuit bien au-delà du moment présent, s’immisçant dans leurs pensées, influençant leurs choix et leurs interactions, et créant un fardeau émotionnel difficile à porter.

Pourtant, cette souffrance reste souvent invisible aux yeux du monde. Les rires moqueurs résonnent plus fort que les pleurs silencieux de la victime, et l’insouciance apparente de ceux qui blessent masque la profondeur des blessures infligées. Comprendre la gravité de ces micro-agressions, c’est réaliser que chaque mot et chaque acte a un poids. Être conscient de l’effet de nos paroles, c’est choisir de les utiliser pour construire plutôt que pour détruire. Car, en fin de compte, chaque être humain mérite d’être accueilli avec bienveillance et respect, peu importe sa différence.

© Nicole Charest | lapetitedouceur.org

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Afin de poursuivre la réflexion sur le pouvoir des mots et des gestes, voici une allégorie sur l’intimidation en milieu scolaire. 

La compassion, c’est cette lumière intérieure qui nous pousse à tendre la main à ceux qui souffrent. Elle dépasse la simple empathie en nous incitant à agir, à apporter du réconfort. Dans un monde parfois dur, la compassion devient un baume pour les cœurs blessés, un pont entre les êtres humains. Elle nous rappelle que nous ne sommes pas seuls et que chacun de nos gestes peut illuminer la vie de quelqu’un d’autre. Prendre soin des autres, c’est aussi prendre soin de soi-même, car la compassion nourrit notre âme et renforce notre humanité.  😊

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