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10 septembre 2024 2 10 /09 /septembre /2024 07:41
10 septembre : Journée mondiale de la prévention du suicide

 

But: Illustrer que même dans les moments de désespoir, il existe des alternatives et des soutiens pour retrouver l'équilibre et la lumière.

 

Au sommet d’une haute montagne, un pont suspendu se déployait au-dessus d’un abîme profond. Ce pont était réputé pour être un lieu où les âmes en détresse venaient se confronter à leurs ombres. Un jour, un jeune homme nommé Mathis se retrouva sur ce pont, envahi par un sentiment de désespoir accablant. L’abîme en dessous semblait l’appeler, lui offrant une issue apparente à sa douleur.

 

Alors qu’il s’approchait du bord, prêt à sauter dans l’inconnu, une lueur douce et apaisante apparut devant lui. C’était un guide lumineux, vêtu de blanc, avec des yeux pleins de compassion. Le guide s’adressa à Mathis avec une voix calme et chaleureuse.

 

« Cher Mathis, » dit-il, « je vois que tu traverses un moment difficile. Je suis ici pour te montrer qu’il existe des chemins pour retrouver l’équilibre et la lumière, même lorsque tout semble sans issue. »

 

Le guide invita Mathis à se reculer du bord et à le suivre. Ensemble, ils commencèrent à marcher le long du pont. Au fur et à mesure qu’ils avançaient, des lumières douces apparaissaient autour d’eux, illuminant le chemin et révélant des options et des sentiers invisibles auparavant. Chaque lumière représentait un choix ou une opportunité pour trouver de l’aide et de la guérison.

 

« Regarde, » dit le guide en montrant une lumière scintillante, « ici se trouve la possibilité de parler à un conseiller, quelqu’un qui peut t’aider à exprimer ce que tu ressens. »

 

En continuant, d’autres lumières apparaissaient, représentant des options telles que se rapprocher de proches, pratiquer des activités apaisantes, ou rechercher des groupes de soutien. Mathis commença à voir les alternatives possibles, réalisant que chaque lumière offrait une voie différente vers le bien-être.

 

« Parfois, il est difficile de voir ces options quand on est plongé dans l’obscurité, » expliqua le guide. « Mais il est essentiel de se rappeler que tu n’es pas seul et qu’il existe toujours des chemins pour retrouver la lumière. »

 

Mathis sentit une chaleur réconfortante envahir son cœur. En suivant les lumières et en écoutant les conseils du guide, il commença à envisager des solutions qu’il n’avait jamais considérées auparavant. Il comprit que sa situation n’était pas une fin en soi, mais le début d’un voyage vers une nouvelle compréhension et un renouveau.

 

Le guide posa une main réconfortante sur l’épaule de Mathis. « Cher Mathis, la lumière est toujours là, même lorsque le désespoir semble tout envahir. En choisissant de marcher sur ce pont, tu as déjà fait un pas vers la lumière. La voie n’est pas toujours facile, mais chaque pas que tu fais t’éloigne de l’abîme et te rapproche de la guérison. »

 

Mathis, rempli de gratitude et d’espoir, décida de suivre les chemins illuminés par le guide. Il comprit que même dans les moments les plus sombres, il existe toujours des voies vers la lumière et qu’avec de l’aide et de la détermination, il est possible de retrouver l’équilibre et l’espoir.

 

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© Nicole Charest

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8 septembre 2024 7 08 /09 /septembre /2024 07:30

 

But : Montrer comment l'expression «pour le moment» permet d'accepter la réalité présente sans s'y attacher, ouvrant ainsi la voie à l'espoir et à la sérénité face aux défis de la vie.

 

Dans un petit village, vivait une femme sage nommée Élodie. Les villageois la consultaient souvent lorsqu’ils se sentaient accablés par la vie. Un jour, une jeune femme, Clara, vint la voir, les yeux pleins de larmes.

 

« Ma vie est un véritable chaos, Élodie. Je suis submergée par des problèmes, et je ne vois aucune issue. »

 

Élodie sourit doucement et invita Clara à s’asseoir sous un grand chêne. Elle lui dit : « Raconte-moi ce qui te tourmente, mais commence chaque phrase par "pour le moment". »

 

Clara, confuse, commença : « Pour le moment, ma relation amoureuse va mal... Pour le moment, je ne trouve pas de travail… Pour le moment, je me sens seule et perdue… » À mesure qu’elle parlait, quelque chose changeait dans son ton. Ce qui lui semblait insurmontable quelques instants plus tôt semblait soudain moins lourd.

 

Élodie hocha la tête et dit : « Tu vois, Clara, le simple fait de dire "pour le moment" transforme une montagne en colline. En reconnaissant que tes défis sont temporaires, tu ouvres la porte à l'espoir. Rien dans la vie n'est permanent, pas même la douleur. En disant "pour le moment", tu acceptes la réalité sans t'y enfermer. Tu comprends que tout est en mouvement, que la vie est un flux constant de changements. »

 

Clara réfléchit à ces mots et sentit son cœur s'alléger. Les problèmes qui l'accablaient lui paraissaient soudain moins oppressants. Elle remercia Élodie, consciente que cette simple phrase, "pour le moment", était une clé pour affronter la vie avec plus de sérénité.

 

Les semaines passèrent, et chaque fois que Clara faisait face à une difficulté, elle se rappelait les paroles d'Élodie. En répétant "pour le moment", elle trouvait la force d'avancer, sachant que ce qui est difficile aujourd'hui pourrait être facile demain.

 

Merci de partager !

 

© Nicole Charest

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4 septembre 2024 3 04 /09 /septembre /2024 08:00

 

Chers abonnés,

Après cette agréable pause estivale, je suis ravie de vous retrouver avec de nouveaux bulletins. J'espère que vous avez passé un bel été et que vous vous portez bien. Bien que ce message soit un peu long et plutôt formel, il est important, en ce début de saison, de vous communiquer certains points essentiels. Merci donc de lui accorder votre attention.
 

Fréquence : Pour la saison 2024-2025, mes publications reprendront sur une base hebdomadaire, chaque mercredi, du 11 septembre prochain au 18 juin 2025. Comme toujours, je privilégierai les thèmes qui apportent du réconfort et fournissent des pistes pour relever les différents défis de la vie. Ce rythme soutenu et ce contenu enrichi sont rendus possibles grâce au soutien de l’intelligence artificielle (IA), qui m’aide à optimiser mon travail. Toutefois, vous y reconnaîtrez toujours ma signature et les valeurs que je véhicule depuis 2009.
 

YouTube : Cette année, plusieurs de mes textes prendront vie sous forme d’allégories intégrées dans des vidéos YouTube. Ces courtes histoires imaginaires, empreintes de sagesse, vous interpelleront tout en vous offrant de précieuses leçons de vie. Ils rejoindront les autres vidéos YouTube que j’ai déjà réalisées (plus de 80). Pour suivre ma chaîne, cliquez ici.
 

Page Facebook : Sur Douceurs pour le cœur, je publierai quotidiennement des citations imagées accompagnées d’une courte réflexion. Celles-ci ne figureront pas sur ce blog. Je vous invite donc chaleureusement à joindre mes « followers ».
 

Mise à jour de mon blog : Depuis la migration d'Overblog en 2015, la mise en page de presque tous mes articles a été complètement chamboulée et de nombreuses images ont disparu. Cet été, j’ai fait une importante mise à jour, alors si l’idée vous plaît de revisiter mes anciens articles, sachez que le contenu demeure tout aussi actuel et inspirant.
 

Commenter | Partager : Sous chacun de mes articles, vous trouverez des icônes pour commenter et partager le post sur Facebook. Vos avis sont précieux pour moi car ils m’aident à savoir si les thèmes résonnent avec vous et si des améliorations sont possibles. En partageant mes publications sur vos réseaux sociaux, vous contribuez à élargir leur portée et, qui sait, peut-être qu’un de vos proches y trouvera le réconfort dont il a besoin.
 

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Désabonnement : Si ce programme vous plaît, j’en suis ravie. Cependant, si, pour une raison ou une autre, vous préférez vous désabonner, veuillez utiliser le lien prévu à cet effet dans l'avis de publication.
 

En terminant, je tiens à vous remercier pour votre fidélité et votre soutien. J'ai déjà hâte de partager avec vous de nouveaux moments de réflexion et de croissance.
 

Au plaisir de vous retrouver dès la semaine prochaine.


Votre webmestre, Nicole ❤⭐

Programme pour la saison 2024-2025

 

 

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  • Nicole Charest
  • Passionnée de psychologie, de spiritualité, d'écriture et de multimédia, je partage avec vous des textes de ressourcement ainsi que mes créations d'e-books et de vidéos inspirantes.
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