Écouter est peut-être le plus beau cadeau que nous puissions faire à quelqu’un. D’une certaine façon, c’est lui dire : « Tu es important pour moi, tu es intéressant, je suis heureux que tu sois là. Je suis disponible à ta présence. Je me sens touché par...
10 OCTOBRE : JOURNÉE MONDIALE DE LA SANTÉ MENTALE Nos souffrances intérieures sont souvent des compagnons invisibles qui se cachent derrière des sourires de façade ou des silences lourds. Elles peuvent prendre racine dans des blessures anciennes, des...
Bien que nous sachions que ce soit utopique, nous souhaitons tous vivre une vie heureuse, sans problèmes et sans souffrances. Pourtant, c’est souvent nous-mêmes qui alimentons inconsciemment certaines des souffrances que nous éprouvons. Nous ne le faisons...
Avez-vous déjà ressenti cette douleur silencieuse de vouloir partager ce qui vous habite, mais de vous heurter à un mur d’indifférence ou d’évitement ? Lorsqu’un dialogue ne trouve pas d’écho, l’incompréhension s’installe, creusant un fossé où la solitude...
Avez-vous déjà ressenti une fatigue qui ne semble pas liée à votre corps, mais plutôt à votre esprit ? Parfois, cette lourdeur vient des poids invisibles que nous portons chaque jour. Ces poids, bien que subtils, sapent doucement notre énergie. Ce sont...
Lorsque quelqu’un traverse une tempête intérieure, notre premier réflexe est souvent de l’encourager à voir le bon côté des choses, à rester fort, à sourire malgré tout. Mais est-ce vraiment ce dont il a besoin sur le moment ? En voulant alléger sa douleur,...
Le printemps est là, avec sa lumière douce, ses rayons de soleil encore timides et la nature qui renaît lentement. C’est une saison d’éveil, de mouvements subtils et de promesses discrètes. C’est aussi le moment idéal pour faire de la place — dans nos...
Vous m’avez allumée et vous me regardez, rêveur. Vous êtes peut-être heureux de me voir m’embraser. Chose certaine, je me réjouis qu’on m’allume, car si je ne brûle pas, je demeure là comme les autres, dans une boîte, où je n’ai pas de réelle signification....
Dans la vie, vous êtes l'unique responsable de tout ce que vous vivez et expérimentez. Qu'il s'agisse de votre humeur, de votre caractère ou de votre situation sociale, tout ceci n'est en réalité qu'une image projetée de ce que vous pensez au plus profond...
Certaines personnes entrent dans notre vie et laissent une empreinte sur notre cœur, et nous ne sommes plus jamais les mêmes. Certaines personnes entrent dans notre vie et s'en vont rapidement... Certaines restent quelque temps et embrassent nos rêves...
Les remerciements qui ne sont pas exprimés sont comme des joyaux ou de riches habits qui restent dans un tiroir et passent de mode. Lorsque vous ne remerciez pas du fond de votre cœur, avec tout votre être, vous perdez ce que les initiés nomment « un...
Vieillir est un couronnement. C’est le soir de l’existence. Mais quand on y songe bien, vieillir, c’est aussi beau que naître. C’est même plus riche que naître. Naître, ce n’est qu’une promesse tandis que vieillir, c’est un accomplissement. La vieillesse...
Avez-vous déjà ressenti ce moment où, face à la difficulté, vous ne saviez plus quelle direction prendre, ni comment avancer ? Ce moment où la résistance devient trop lourde, où les réponses semblent vous échapper, et où la seule chose que vous puissiez...
Vous arrive-t-il de vous demander pourquoi nous crions lorsque nous sommes fâchés ? Voici de quoi réfléchir... Un sage hindou, en visite au Gange pour prendre un bain, remarque un groupe de personnes criant les unes après les autres. Il se tourne alors...
Dans le monde entier, il n'y a personne comme moi. Depuis le début des temps, il n'y a jamais eu une autre personne comme moi. Personne n'a mon sourire, mes yeux, mes cheveux, mes mains, ma voix. Je suis unique. Personne n'a mes empreintes digitales,...
Avez-vous déjà remarqué que la Vie nous écoute, mais pas toujours comme nous l’espérons ? Elle perçoit ce qui se cache derrière nos paroles, nos intentions, et même nos actions. Ce n’est pas ce que nous affirmons en surface qu’elle entend ; c’est l’énergie...
Avez-vous déjà vécu une situation où vous avez préféré conserver votre peine plutôt que de ressentir le poids du vide ? Ce vide qui semble plus insoutenable encore que la douleur elle-même... Parfois, nous nous accrochons à notre chagrin, comme si cette...
Comment pouvons-nous, en tant qu'êtres humains, nous adapter aux bouleversements qui marquent notre monde et nos vies ? Nous vivons dans un monde où les changements semblent inévitables. Il y a les grands événements historiques qui changent le cours du...
Avez-vous déjà perçu une épreuve comme une véritable catastrophe, pour ensuite réaliser qu’elle vous avait ouvert de nouvelles possibilités ? Il est difficile, en plein chaos, de voir autre chose que des obstacles. Pourtant, certaines tempêtes ne détruisent...
Du plus profond de moi-même, je rends grâce pour l’amour que je suis. Pour l’amour qui est dans ma vie et pour l’amour qui m’entoure, Merci! Merci pour le miracle de vie que je suis. Pour le merveilleux cadeau de la vie qui m’habite et qui m’entoure,...
Au cours de notre vie, nous avons été ou serons tous confrontés à un deuil. Chaque perte vient bousculer un équilibre, laissant place à un vide que rien ne semble pouvoir combler. Il n’existe ni chemin tracé ni chronologie précise pour traverser cette...
Près d'un vieux cimetière, sous un grand frêne, se trouvait une source appelée « Le puits de sainte Brigitte » et tenue pour sacrée pour ses propriétés minérales et curatives. Le puits était autrefois très prisé. On l'utilisait comme un miroir afin de...
Un jour, on en aura assez de s'inquiéter pour tout, pour rien. On en aura assez d'écouter cette voix mentale qui, comme un revendeur de drogue nous fournit, de la négativité à volonté. On en aura assez d'être emprisonné par la peur de ne pas être assez...
C’est un remède d’un genre nouveau. Son efficacité contre de nombreuses maladies est impressionnante. Il n’a aucun effet secondaire, à part vous rendre plus heureux. Et pourtant, il faudra des années, probablement des décennies avant de le voir prescrit...
Voici un petit exercice de lâcher-prise tout simple et très parlant que vous pouvez reprendre à volonté chaque fois qu’une situation problématique se présente dans votre vie. Imaginez que vous étendez un bras droit devant vous, le dos de la main fixant...
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| Petites douceurs pour le coeur |
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