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22 janvier 2025 3 22 /01 /janvier /2025 01:00

 


Avez-vous déjà vécu une situation où vous avez préféré conserver votre peine plutôt que de ressentir le poids du vide ? Ce vide qui semble plus insoutenable encore que la douleur elle-même... Parfois, nous nous accrochons à notre chagrin, comme si cette souffrance était la seule manière de maintenir un lien avec ce que nous avons perdu. Continuer de pleurer sur notre perte semble être une forme de résistance à la réalité, une manière de retarder la séparation définitive.

Il est difficile de lâcher prise, surtout lorsqu’on a l’impression que cette peine est tout ce qui nous reste de l’objet de notre chagrin. La souffrance nous rappelle ce qui n’est plus là, mais paradoxalement, elle nous garde également dans l’illusion que la personne, la situation ou le rêve perdu est toujours à portée de main. On se convainc, parfois sans même en être conscient, que si nous cessons de pleurer, cela signifiera qu’on a oublié, que ce qui comptait tant pour nous n’avait pas vraiment de valeur.

Mais, en nous accrochant à cette douleur, nous risquons de rester enfermés dans le passé, empêchés de vivre pleinement dans le présent. Le véritable défi réside dans la capacité à honorer ce que nous avons perdu, sans être prisonnier de la souffrance. Le processus de guérison commence quand nous acceptons de faire de la place au vide, non pas comme un vide à combler, mais comme un espace pour accueillir de nouvelles expériences, de nouvelles formes d’amour et de croissance.

Et si, au lieu de pleurer sur ce qui n’est plus, nous choisissions de vivre avec ce vide, en sachant que celui-ci fait aussi partie de notre chemin vers la paix et la résilience ?

© Nicole Charest

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Souvent, nous refusons de laisser partir notre peine, comme si continuer de pleurer sur notre perte ramènerait l’objet de notre chagrin, ou comme si arrêter de la pleurer signifiait qu’elle n’avait pas d’importance.

Diane Gagnon

 

UN MOMENT DE GRATITUDE

la gratitude envers soi-même : « Cette semaine, faites une pause pour reconnaître vos propres efforts. Était-ce un défi que vous avez relevé, une décision courageuse que vous avez prise ou simplement un jour où vous avez fait de votre mieux ? Ces gestes, même discrets, méritent votre gratitude. Et si vous choisissiez aujourd’hui de vous remercier avec indulgence et bienveillance, en honorant votre persévérance et votre cœur ? »

MA PAGE FACEBOOK : Chaque jour, sur Douceurs pour le cœur, je vous propose des citations empreintes de sagesse, accompagnées de courts textes de réflexion (voir exemple ci-dessous). Vous y retrouverez également tous les bulletins que je publie chaque mercredi sur mon blog. Cliquez ici pour rejoindre cet espace de sérénité et cliquez ensuite sur J’aime. Je vous y attends avec impatience.

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Avez-vous déjà remarqué que nous avons souvent tendance à généraliser une déception à tout ce qui l’entoure ? Lorsque quelque chose nous blesse, il est facile de laisser ce sentiment s’étendre à d’autres aspects de notre vie. Pourtant, chaque moment porte sa propre vérité et mérite d’être accueilli avec un regard neuf. En choisissant de ne pas réduire l’avenir à une expérience passée, nous nous offrons une chance de réapprendre à aimer, à rêver et à espérer.

 

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commentaires

J
Bonjour, Nicole, Je me réjouis de ce regain d'énergie et d'inspiration... C'est avec grand plaisir que j'accueille cette si belle énergie qui vous meut et que vous canalisez avec tant de talent empreint de délicatesse et de subtilité... Merci à vous de savoir si bien vous mettre au service de la vie et de transmettre tant de "Douceur pour le cœur" qui va droit au cœur de l'essence et de l'essentiel ! Merci... ! Belle journée... et continuation...
Répondre
N
Cher Jean-Luc (comme un colibri), que répondre à un si beau message... Vos propos me touchent profondément et m'encouragent à poursuivre mon humble mission. Merci d'avoir pris le temps de m'écrire. C'est plus précieux pour moi que vous pouvez le penser. Meilleures pensées! xox

Bienvenue Sur Mon Blog!

  • Nicole Charest
  • Passionnée de psychologie, de spiritualité, d'écriture et de multimédia, je partage avec vous des textes de ressourcement ainsi que mes créations d'e-books et de vidéos inspirantes.
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