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Avez-vous déjà remarqué combien il est facile de dire « j’accepte ce qui est » tout en ressentant, au fond de soi, une révolte silencieuse contre la réalité ? L’acceptation véritable ne se limite pas à une reconnaissance intellectuelle des faits ; elle demande une paix intérieure capable de transcender jugements et attentes.
Trop souvent, nous croyons accepter une situation simplement parce que nous en sommes conscients. Mais dans notre cœur, nous la refusons : « Je suis d’accord… mais je voudrais tellement que ce soit autrement. » Ce décalage alimente une tension. Par exemple, nous tolérons un travail ou un lieu de vie tout en rêvant d’un ailleurs. De même, nous acceptons de vieillir tout en regrettant notre apparence passée ou les limitations qui s’installent. Tant que nous jugeons la réalité, nous restons prisonniers d’un conflit intérieur.
L’acceptation ne signifie pas renoncer à changer les choses, mais reconnaître avec sérénité ce qui est présent dans l’instant. Imaginez une rivière contournant un obstacle : elle ne se plaint pas de son tracé, elle s’écoule, fluide et libre. De même, accepter ne veut pas dire approuver ou aimer, mais cesser de lutter contre l’inévitable.
Et si, cette semaine, vous décidiez d’accueillir chaque situation avec un regard bienveillant ? Plutôt que chercher à tout transformer, offrez-vous l’espace d’accepter ce qui est, pleinement et sincèrement. Que découvrirez-vous derrière cette pratique ? Peut-être, un souffle de liberté.
© Nicole Charest
Dans votre mental, vous dites : « J’accepte ce qui est, oui, oui, oui, mais je ne veux pas que ce soit comme ça, je voudrais que ce soit autrement. » Un aspect de l’acceptation, c’est l’absence de plaintes, l’absence de jugements.
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CHRONIQUE DU LÂCHER-PRISE
Lâcher-prise sur la peur de l’échec : La peur de l’échec peut parfois nous immobiliser, nous empêchant de saisir des opportunités précieuses. Cette semaine, osez relâcher cette peur. Rappelez-vous que chaque pas, même hésitant, est un apprentissage. Et si vous choisissiez de voir l’échec non comme une fin, mais comme une étape sur le chemin de votre croissance ?
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NOUVEAUTÉ : LES CITATIONS « DOUCEUR »
Je suis ravie de vous présenter le premier d’une série de montages vidéo réunissant les citations inspirantes que je partage quotidiennement sur ma page Facebook. Cette pause musicale empreinte de douceur se veut un moment de ressourcement supplémentaire, notamment pour les personnes qui ne sont pas actives sur Facebook.
Pour celles et ceux qui le peuvent et qui n’ont pas encore rejoint ma liste de followers, je vous invite chaleureusement à le faire. Il vous suffit de vous rendre sur ma page et de cliquer sur J'AIME. Chaque citation y est enrichie d’un court texte de réflexion, ce que je ne peux inclure dans ce montage. Vous y retrouverez également les différents bulletins de mon blog.
Comme toujours, n’hésitez pas à partager mes publications avec vos proches. Votre soutien est ce qui m’encourage à poursuivre cette petite mission qui me tient tant à cœur.
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