Dans l’existence, trois attitudes nuisent profondément à notre sérénité : résister, ignorer et s’accrocher. Ces trois façons de réagir, bien humaines, méritent qu’on les observe avec tendresse et lucidité.

Résister, c’est refuser ce qui est, lutter contre le courant de la vie, vouloir que les choses soient autrement. Or, plus on résiste, plus la souffrance s’intensifie. L’acceptation ne signifie pas la résignation, mais l’ouverture à ce qui est, ici et maintenant, pour mieux avancer.

Ignorer, c’est détourner le regard de ce qui demande à être vu, entendu, compris. C’est enfouir les émotions, repousser les signaux du corps, faire taire l’intuition. Mais ce que l’on ignore ne disparaît pas : cela s’imprime en nous, et finit par se manifester autrement — parfois dans le corps, parfois dans nos relations.

S’accrocher, enfin, c’est refuser de lâcher ce qui ne nous sert plus : une idée, une personne, une image de soi, une histoire passée. C’est vouloir contrôler, retenir, figer. Pourtant, la vie est mouvement. Et ce que l’on tient trop fort finit souvent par nous blesser.

Apprendre à accueillir, à regarder en face, à laisser aller… voilà peut-être quelques clés d’une paix plus profonde. Non pas une paix parfaite, mais une paix vivante, souple, habitée.

© Nicole Charest | lapetitedouceur.org

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🎵 Montage no 16 – Wonder of Life de Ernesto Cortazar

Vous aimez les mots qui font du bien ? Ce montage regroupe ceux que je publie quotidiennement sur Facebook, accompagnés d’une musique qui les rend encore plus vibrants. Bon visionnement… et bienvenue si vous souhaitez me suivre là-bas.