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6 mai 2016 5 06 /05 /mai /2016 14:01

 

 

 

C’est un remède d’un genre nouveau. Son efficacité contre de nombreuses maladies est impressionnante. Il n’a aucun effet secondaire, à part vous rendre plus heureux.

Et pourtant, il faudra des années, probablement des décennies avant de le voir prescrit par la médecine officielle et noté noir sur blanc sur une ordonnance. Car il a un énorme défaut : il ne rapporte rien à personne !

Ce remède simple et gratuit consiste simplement à dire merci...


La gratitude est précieuse car elle nous conduit à reconnaître (au sens de constater, d’admettre) qu’il y a du bien dans son existence. La vie n’est jamais parfaite et est parfois cruelle. Mais elle comporte toujours des joies, des moments dignes d’être vécus.

La gratitude nous invite à célébrer ces moments, à reconnaître ce qui va bien dans notre vie plutôt que de ruminer ce qui va mal, à se concentrer sur le positif plutôt que le négatif.

Ce n’est pas de la simple « pensée positive ». Il ne s’agit pas de se voiler la face et d’ignorer les difficultés ou les défis de la vie quotidienne. Il s’agit de réaliser que même les épreuves peuvent nous apporter quelque chose, et que c’est sur cela qu’il faut se concentrer.

La gratitude permet aussi de bloquer net les émotions toxiques comme l’envie et l’amertume. Plutôt que de jalouser celui qui a plus, la gratitude nous fait apprécier ce que nous avons. Elle nous invite à nous réjouir en pensant à ceux qui souffrent davantage, bloquant ainsi notre tendance naturelle à lorgner sur ce que le voisin a en plus.

Plus profondément, la reconnaissance nous détourne de nous-même pour nous ouvrir à autrui. Nous reconnaissons que nous devons à autrui au moins une partie des bienfaits qui nous arrivent.

L’ingrat est arrogant, narcissique. Tout lui est dû. Pourquoi, dès lors, devrait-il se montrer reconnaissant envers ceux qui lui rendent service ?

Être reconnaissant, au contraire, c’est ne plus considérer comme acquis les bienfaits que les autres nous apportent. Plutôt que d’être froid et sec, notre lien à autrui n’en devient que plus chaleureux.

Et plus nous lui exprimons notre gratitude, plus notre entourage se réjouit de nous faire du bien. Et plus il le fait, plus nous avons de raisons de lui être reconnaissant… C’est un cercle vertueux sans fin !


 

Source : Projet Santé Corps Esprit

 

Pour guérir, dites ces cinq lettres*
Pour guérir, dites ces cinq lettres*
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commentaires

D
BONJOUR NICOLE ! je suis inscrit sur le site santé corps esprit , celui ou il se font du bien a dire merci, et il me semble que vous aussi par coup de cœur je pense ! Et moi je suis tomber sur le votre par hasard ,et je tien a vous félicitée pour tout ce que vous fait pour aider les enfants ,et par compte ! J'ai aussi eu un grand coup de cœur pour une vidéo d'un homme sans bras ni jambes , malgré son handicape j'ai beaucoup apprécier son humour et ces passions , que dieu le bénisse et lui donne longue vie avec beaucoup plus de force et d'amour ; Nicole !! c'est vraiment bien d'avoir des gents comme vous ! Et bon courage pour tous ce que vous faite dans toutes vos passions ; je vous en félicite de tout cœur , et que dieu vous bénisse aussi ! UN TRES TRES MAIS VRAIMENT TRES GRAND BRAVO pour vos projets et votre travail ..quand a moi il y a un an j'ai perdu mon travail par licenciement économique , et j'en n'ai au qu'un regret ; car j'avais tout de même le chois pour conserver mon post , car beaucoup sons partie pour cause d' hygiène sécurité manque de respect , ex , et j'ai retrouver ma liberté après 19 ans de boite sans arrêt maladie ni accident . et je consacre beaucoup de temp a mes passions , pêche , nature , jardin , bricolage , sculpture sur bois , tailler la pierre , soudure , forge , prospection avec détecteur de métaux , paysagiste , bucheron , élagueur , et je dit merci a la vie ,et a vous aussi , avec le sourire ..et encore bravo !
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J
Bsr Nicole,je suis tres emerveille par votr blog qui nous enseigne les bonnes attitude de vivre heureux et epanouie.merci.je vous souhaite longue vie.moi,il m'arrive souvent pour un oui ou nom je m'enerve contre mem.Que faire?
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A
Bonsoir Chère Nicole, je me permets de revenir sur mon message du 17 mai, et je vous confirme que je<br /> n'ai pas reçu le votre du 6 mai, c'est en parcourant votre blog que je l'ai découvert....Merci et à bientôt
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N
Bonsoir Antoinette, je viens de vous réinscrire. Vous devez par contre valider votre inscription dans le courriel que vous venez de recevoir de www.lapetitedouceur.org. Bonne journée et au plaisir! Nicole
A
Chère Nicole, ayant un petit problème avec mon ordinateur, j'espère être toujours abonnée à votre blog ?<br /> qui m'est tres précieux et dont je vous remercie.Je suis heureuse de vous savoir en meilleure santé et<br /> je me permets de vous embrasser.
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M
Merci pour tous ces cadeaux, merveilleux :)<br /> Ravie de vous savoir de retour sur ce blog, vos conseils et liens sont précieux
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A
Je me réjouis de votre retour. Vos articles me passionnent et je pratique la gratitude partout dans ma vie même pour le négatif qui m'apprend beaucoup sur mon comportement.
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M
Super contente d'avoir un nouveau message de vous et merci d'être là belle dame pour vos beaux textes inspirants....Bonne Fête des Mères à vous toutes les Mamans...
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L
C'est tellement vrai, la gratitude est la clé qui ouvre toutes les portes, merci de nous le rappeler A+
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J
Vous retrouver , vous lire , un vrai Bonheur MERCI . J'y associe le sourire que l'on ressent à la lecture de chaque ligne alors encore MERCI . Vous êtes un Ange !
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Bienvenue Sur Mon Blog!

  • Nicole Charest
  • Passionnée de psychologie, de spiritualité, d'écriture et de multimédia, je partage avec vous des textes de ressourcement ainsi que mes créations d'e-books et de vidéos inspirantes.
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