Il est des douleurs que personne ne voit. Pas de plaies, pas de pansements. Rien à montrer, sinon un regard un peu plus éteint, une fatigue qu’on ne peut pas expliquer, une fragilité qui s’infiltre jusque dans la voix.

Quand l’âme est blessée, c’est tout notre monde intérieur qui chancelle. On sourit, on fait bonne figure, mais quelque chose en nous s’effondre en silence. Et le pire, c’est que personne ne le remarque vraiment. Parce que la douleur invisible ne fait pas de bruit. Elle se cache, elle s’enfouit… mais elle persiste. Parfois, un mot, une chanson, un souvenir suffit pour rouvrir cette faille que l’on croyait refermée.

Mais alors, comment avancer avec une âme blessée ? Peut-être en apprenant à l’écouter et à l’accueillir avec bienveillance, plutôt que de la fuir ou de la nier. Cette douleur est une invitation à nous tourner vers nous-mêmes, à comprendre ce qui a été laissé en suspens, ce qui mérite d’être réconcilié. Parfois, en la confrontant sans peur, nous découvrons des parts de nous-mêmes qui étaient cachées ou oubliées.

Et dans cet espace de reconnaissance, un lent processus de guérison peut s’initier. Il ne s’agit pas d’effacer la douleur, mais de lui offrir une place dans notre histoire, sans qu’elle en écrive chaque page. Il s’agit de marcher à son rythme, en s’accordant le droit d’avoir mal… tout en gardant un œil tourné vers la lumière.

Car même blessée, une âme peut encore aimer. Même fatiguée, elle peut encore espérer. Même meurtrie, elle peut apprendre à se reconstruire. Et parfois, dans le calme après la tempête, on découvre une force insoupçonnée : celle d’avoir traversé… sans s’être abandonné.

© Nicole Charest | lapetitedouceur.org

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AVRIL : MOIS DE SENSIBILISATION À LA MALADIE DE PARKINSON

Il y a cinq ans, l’un de mes proches a reçu ce diagnostic, aussi surprenant que bouleversant. Il n’avait que 56 ans. Le choc fut immense — pour lui, bien sûr, mais également pour toute la famille.

Pour mieux comprendre les impacts et les défis que cette réalité impose, j’ai lu, écouté, cherché… et beaucoup appris. De cette démarche est né ce petit ebook, que je vous offre aujourd’hui en toute humilité.

Si vous connaissez quelqu’un qui vit avec la maladie de Parkinson ou une autre maladie neurodégénérative, n’hésitez pas à lui partager cette ressource. Elle ne remplace pas l’accompagnement professionnel ni les documents spécialisés, mais elle peut, je l’espère, offrir un peu de clarté, de réconfort et de lumière aux personnes traversant ce parcours parfois exigeant.

Pour le téléchargement, cliquez sur l'image.

📌 À noter : La saison régulière de mon blog prendra fin le 30 avril prochain. Je ferai probablement quelques petits coucous pendant l’été, mais pour l’instant, la reprise des publications est prévue à l’automne seulement. En attendant, je continuerai à être présente chaque jour sur Facebook et Instagram. Si ce n’est pas déjà fait, je vous invite chaleureusement à m'y retrouver dès maintenant. 💛

La pensée ci-dessous, partagée récemment, n’a pu être incluse dans les montages Citations Douceur en raison de sa longueur. D'autres pensées similaires sont en préparation, alors si celle-ci vous touche, c’est une autre excellente raison de rejoindre mes autres plateformes.