Lorsque quelqu’un traverse une tempête intérieure, notre premier réflexe est souvent de l’encourager à voir le bon côté des choses, à rester fort, à sourire malgré tout. Mais est-ce vraiment ce dont il a besoin sur le moment ? En voulant alléger sa douleur, ne risquons-nous pas d’alourdir son fardeau ? Car dire « ça va passer » ou « sois positif » peut revenir à nier ce qu’il ressent et à l’obliger à porter un masque. Or, chaque émotion a sa place, même la tristesse, même le doute.

Accueillir un cœur en peine, c’est lui offrir un espace où il peut exister tel qu’il est, sans faux-semblants. C’est lui permettre d’exprimer ses peines sans crainte d’être jugé ou poussé à aller mieux trop vite. Parfois, il n’y a rien à réparer, juste une présence à offrir, une main tendue, un regard bienveillant qui dit : « Je suis là, et tu n’as pas à te cacher. »

Nous n’avons pas à éteindre la douleur des autres, mais à apprendre à la reconnaître. Car c’est cette reconnaissance qui fait émerger la vraie douceur, celle qui console sans contraindre, qui écoute sans interrompre, qui accompagne sans exiger. La lumière n’a pas besoin d’être imposée, elle finit toujours par percer lorsque le cœur est prêt à l’accueillir.

Alors, soyons cette présence rassurante qui ne demande pas aux âmes en peine d’être fortes à tout prix, mais qui leur permet d’être simplement humaines. Car c’est ainsi qu’un jour, sans pression ni précipitation, elles retrouveront leur propre lumière.

© Nicole Charest

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L'INTENTION DE LA SEMAINE

La culpabilité, un fardeau à transformer : « Aujourd’hui, je choisis de me libérer de la culpabilité qui m’enchaîne. Je reconnais mes erreurs avec douceur, mais je refuse de m’y attarder. Chaque regret porte une leçon, chaque faux pas m’enseigne à grandir. Je me pardonne et je vais de l’avant. Merci à la vie de me rappeler que la culpabilité n’est pas une fin, mais une invitation à évoluer. »

 LES CITATIONS « DOUCEUR » : MONTAGE no 6

Pour les personnes qui me suivent déjà sur ma page Facebook, ces 13 pensées seront un doux rappel ; pour les autres, une belle découverte. Offrez-vous cette brève pause musicale pour vous ressourcer.

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