Il est très important de découvrir ce qui amplifie votre énergie, ce qui nourrit votre âme. Qu'est-ce qui stimule votre énergie? Faites-en une liste. Exemples :
– Boire un thé en regardant le soleil se lever. –Parler à un bon ami. –Aller se promener à pied. –Faire des exercices de yoga. –Se balader dans le jardin. –Partager un verre de vin avec un être cher. –Lire un bon livre sous une couverture. –Se coucher dans l'herbe et regarder les nuages. –Partager un bon repas entre amis. Relisez votre liste et tentez de découvrir s'il vous est possible de faire une plus large place à ces « amplificateurs » d'énergie dans votre vie.
– Source : Le coaching de l'âme - Denise Linn, p. 113
Vous en conviendrez avec moi : l’été est la saison par excellence pour recharger ses batteries. Changement de rythme, sorties, rencontres... On se réconcilie avec la vie, quoi !
Pour aller de pair avec le texte ci-dessus, il est également souhaitable d’éliminer de notre quotidien ce qui est « énergivore ». Ex. : regarder trop la télé, tenter de plaire à tout le monde, dire « oui » alors qu’on voulait dire « non », mal manger, trop boire, etc.
Profitez donc bien de ces semaines estivales pour faire le point et apporter les correctifs qui s’imposent. En augmentant les éléments « amplificateurs » et en diminuant ceux qui sont « énergivores », vous serez en pleine forme pour reprendre le collier à l’automne.
C'est la grâce que je vous souhaite ! Bon été à tous ! Soyez prudents et amusez-vous !
À noter : Durant l'été, mes bulletins continueront d'être publiés aux 2 semaines.
La corbeille à soucis :voici le premier diaporama de la série intitulée : Rester « zen ».
Chacune des 10 présentations aborde un sujet différent et présente une technique simple et concrète pour favoriser le bien-être.
Cliquez sur l'image.
Les clés du bonheur
Le bonheur! Tout le monde le cherche et le recherche. Laissons Deepak Chopra, auteur internationalement connu et reconnu, nous livrer la première de cinq clés très importantes.
1) Vivez le moment présent :c’est le seul que vous avez. Restez attentif à ce qui est ici et maintenant; recherchez la plénitude dans chaque instant. Acceptez complètement et totalement ce qui vient à vous, de manière à l’apprécier à sa juste valeur, à en tirer une leçon et, ensuite, à le laisser aller. Le présent est tel qu’il doit être. Il reflète les lois infinies de la nature qui vous ont fait avoir cette pensée en particulier, cette réponse physique précise. Le moment est tel parce que l’univers est tel. Ne luttez pas contre l’ordre infini des choses; unissez-vous plutôt à lui.
Source : Les secrets de la sagesse, Éditions AdA Inc., p. 121
La blague du blogue Assise au bord du lit, la mère de Julien lui chante une berceuse pour qu’il s’endorme plus facilement. Puis elle continue avec une deuxième et insiste avec une troisième…
Julien se met alors à soupirer : « Dis maman, je peux m’endormir maintenant ou tu veux encore chanter ? »
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merci à vous, chère Nicole, et bon été , qu'il soit rempli de bonheur, de rencontres et d'amitié! je continuerai à vous être fidèle, vous me faites beaucoup de bien!<br />
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je vous embrasse<br />
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Merci pour vos bons souhaits d'été, c'est très apprécié. Je suis heureuse de savoir que mes différentes publications vous font du bien. Bon été et que le meilleur soit pour vous et les vôtres!<br />
Nicole xox<br />
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Bienvenue Sur Mon Blog!
Nicole Charest
Passionnée par tout ce qui touche la psychologie, la spiritualité, la communication et l'écriture, je viens partager avec vous une panoplie de textes de ressourcement, d'outils de développement personnel et de diaporamas inspirants.
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