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15 octobre 2016 6 15 /10 /octobre /2016 12:59

 

Chers abonnés,

Je suis heureuse de vous saluer en ce début d'automne. J'espère que la période estivale vous a permis de vous ressourcer et de refaire le plein d'énergie.

Je vous arrive donc avec un nouveau bulletin et quelques informations. Concernant la fréquence de mes publications, je préfère ne rien promettre. J'irai plutôt selon mon inspiration, mes lectures, mes disponibilités, ... Un mari à la retraite, ça ne change pas le monde, mais ça change la routine quotidienne... ; )))

Pour les diaporamas, je vous présenterai d'anciennes créations. Mes nouveaux abonnés les verront pour la première fois ; quant aux plus anciens, peut-être vous fera-t-il plaisir de les visionner à nouveau. Chacun d'eux a été converti en vidéo Youtube. Il ne vous reste qu'à cliquer sur le lien indiqué pour les partager sur vos réseaux sociaux.

Pour mes cartes Les Messagères, il me reste seulement deux thèmes : Le soleil revient toujours... et Un message de sympathie. Au lieu de 6 $ l'unité, je les liquide au bas prix de 4 $. Fidèle à mon concept, je remettrai tous les profits à des causes touchant les enfants malades.

Concernant mes livres Petites douceurs pour le coeur (tomes 1 et 2), vous pouvez vous les procurer en librairie (pour le Québec) et pour l'Europe, via les liens indiqués sur cette page.

Voilà pour mon petit tour d'horizon. Je vous souhaite un très bel automne.

Merci de faire partie de ma route virtuelle,

Votre webmestre, Nicole

« Le seul véritable voyage, le seul bain de Jouvence, ce ne serait pas d'aller vers de nouveaux paysages, mais d'avoir d'autres yeux... » - Marcel Proust

Réapprendre à voir, quelle merveilleuse façon de se réinventer. Voir ne consiste pas à distinguer simplement les formes, les couleurs, les matières, les choses, les êtres, mais à regarder notre monde avec attention, avec curiosité, avec passion, avec un amour pur et désintéressé comme le font les enfants.

Combien de fois sommes-nous passés à côté d'une expérience extraordinaire, n'y voyant que du banal, de l'ordinaire ? On passe toujours trop vite à côté d'une fleur, d'un arbre, d'un papillon et des personnes que l'on aime. On oublie trop souvent de regarder autour de soi et on ne soulève plus les yeux au ciel pour voir plus grand que soi.

Tout, absolument tout ce qui nous entoure sur cette terre, mérite le même regard, la même présence, la même attention. Mais pour mériter la beauté de ce monde, il faut savoir l'accueillir. Pour l'accueillir, il faut rafraîchir notre regard et apprendre à voir avec amour. À voir dans un total abandon tout ce qui existe autour de nous.

D'avoir d'autres yeux signifie donc de rafraîchir le regard que l'on porte sur soi, sur les autres, sur le monde qui nous entoure. Vous et moi, nous pouvons réinventer notre manière de voir le monde. Voici quelques suggestions :

 

– Apprenons à voir les choses sans vouloir posséder.

– À regarder les gens sans les juger.

– À voir les évènements sans les comparer.

– À regarder notre monde sans le diviser.


Pour réinventer notre regard, chaque jour, il est essentiel de fermer les yeux quelques secondes pour rafraîchir notre vision du monde. Puis, avec un regard tout neuf, prendre le temps de contempler le visage de ceux qu'on aime et d'admirer la beauté du monde qui nous entoure.

Ce simple exercice, répété au quotidien, est d'une force incroyable pour renouveler notre engagement envers les autres, envers la vie.

Et lorsque nous traversons des périodes plus sombres, il nous faut aussi adoucir notre regard. C'est alors le moment de cultiver un regard empli de bienveillance, de douceur, de compassion envers nous-mêmes. S'observer, sans se juger, est un acte d'amour envers soi-même. Et c'est là le début d'une véritable transformation.

 

Nicole Bordeleau (Infolettre du mois d'août 2016)

Les diapos « Petites douceurs » présentent...

Se pourrait-il que l'origine de nos problèmes soit quelque part, en nous? Texte de Marcelle Auclair sur une magnifique musique de Romaine Ardizzon.

Découvrez ma chaîne Youtube
         

Pour découvrir mes cartes, mes livres et télécharger mes eBooks gratuits, cliquez ici.

 
Ci-dessous, le eBook : Quand le coeur a besoin de douceur (40 pages de réconfort)
 
 

Une vidéo très inspirante - Deux petites minutes bien investies...

 

Témoignage de mon livre d'or

Cela fait des années que je visite votre site, que vos écrits, les morceaux de musique sélectionnés, et vos diaporamas soutiennent mon mouvement de vie dans des moments difficiles et me redonnent un sentiment d'espérance, le sentiment de me sentir moins seule sur le chemin de la conscience et de l'amour. Merci à vous!

Marie-Anne Costa, Cagnes-sur-mer

                

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La blague du blog

 

C'est un couple de vieux mariés qui fêtent leurs 50 ans de mariage...

L'homme dit à sa femme :

- Après autant de temps passé ensemble, tu peux m'avouer si tu m'as trompé...

Sa femme hésitante lui dit :

- Tu te souviens que le prêt pour la maison nous avait été refusé et que, deux jours après, le banquier a sonné pour dire qu'il était accepté?

Ben...

- Ah, tu ne m'as trompé qu'une seule fois ?

- Ben non... La fois où tu as failli perdre ton job... La semaine d'après, ton chef t'a dit qu'il te gardait et tu n'as plus jamais été inquiété par la suite... Ben...

- Bah, deux fois et en plus, pour de bonnes causes, je te pardonne... C'est tout ?

- Ben non. Tu te souviens lorsque tu t'es mis sur les listes électorales ?

- Oui, et alors ?

- Ben, euh... Combien te manquait-il de voix donc...

 

 

 

Déployer le bonheur : nouveau parcours de méditation avec Deepak Chopra


Né en Inde en 1946, Deepak Chopra est un médecin endocrinologue américain, penseur et écrivain mondialement connu (plus de 35 livres et 100 vidéos portant sur la spiritualité et la médecine non conventionnelle). Il a reçu le prix Einstein du Collège de Médecine Albert Einstein et est actuellement membre du Collège Américain des Physiciens et de l’Association Américaine des Endocrinologues cliniciens.

Cliquez ici pour vous inscrire. Le tout débute le lundi 17 octobre 2016 et dure 21 jours. C'est entièrement gratuit.

 

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18 novembre 2015 3 18 /11 /novembre /2015 10:20


Un bonjour chaleureux à tous, et plus particulièrement à mes abonnés de France,

 

Ce qui se passe présentement chez vous me laisse, et nous laisse TOUS sans voix… Les médias nous rapportent en boucle cette horreur que vous vivez depuis vendredi dernier. J’aimerais vous dire que tout le Québec se sent très uni à vous et partage votre peine, votre incompréhension et votre douleur.

Je vous présente aujourd’hui un texte que j’ai diffusé en 2009 et qui devrait nous interpeller plus que jamais… Ni vous ni moi ne pouvons éradiquer la violence qui sévit partout; toutefois, nous pouvons la supprimer de nos cœurs et la remplacer par la paix. Ni vous ni moi ne pouvons régler ces grands conflits mondiaux; toutefois, nous pouvons régler nos petites gue-guerres intérieures et ramener l’harmonie dans nos propres relations.

Soyons des êtres d’amour, de paix et de pardon et plus que jamais, répandons ces ondes bienfaisantes dans ce grand océan qu’est la VIE.

Votre webmestre, Nicole

Les clapotements de la vie

 

 

Les clapotements de la vie

Lorsque j'avais environ sept ans, mon grand-père m'amena à l'étang et me demanda de jeter une pierre dans l'eau. Il me demanda d'observer les cercles créés par la pierre, puis de me percevoir comme étant cette pierre.

« Tu peux créer de nombreux clapotements dans ta vie, mais les ondes engendrées par ces clapotements perturberont la paix de tous tes semblables », dit-il.

Rappelle-toi que tu es responsable de ce que tu places dans ton cercle et que ton cercle touchera beaucoup d'autres cercles. Tu devras vivre d'une manière qui permette au bien venant de ton cercle de transmettre la paix aux autres cercles. Le clapotement provenant de la colère ou de la jalousie transmettra ces sentiments aux autres cercles. Dans les deux cas, tu es
responsable. ».

Ce fut la première fois que je réalisai combien chaque personne crée intérieurement la paix ou la discorde qui s'écoule dans le monde.

Nous ne pouvons pas créer la paix mondiale si nous grouillons de conflit, de haine, de doute ou de colère intérieure.

Nous rayonnons les sentiments et les pensées que nous entretenons en nous, que nous les exprimions ou pas.

Tout ce qui clapote en nous se déverse dans le monde et crée la beauté ou la discorde dans tous les autres cercles de vie.


Créé ta vie - Feuille d'information de la création délibérée

Les clapotements de la vie

L'effet d'ondulation 
Le battement de coeur pour l'Éternité !



« Chacun de nous porte en lui la capacité de changer le monde,
petit à petit, pour le meilleur et pour le pire !

Chaque acte de charité, chaque voeu, chaque pensée positive,
peut onduler de
cœur en cœur et provoquer des changements
dans le temps et l'espace. »

 

Les clapotements de la vie
Les clapotements de la vie
Les clapotements de la vie




Mes cartes Les Messagères et les signets Les clés du bonheur

 

Noël approche... Si vous cherchez des cadeaux à petit prix mais grandement bienfaisants, il me reste encore quelques cartes Joyeuses fêtes ! et une dizaine de séries de signets Les clés du bonheur! Profitez-en pendant que mon inventaire est complet... Cliquez ici pour accéder à la boutique virtuelle de mon site.

Les clapotements de la vie
Les clapotements de la vie
Les clapotements de la vie
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5 novembre 2015 4 05 /11 /novembre /2015 11:52


Chers abonnés, bonjour,

 

Si vous me suivez depuis longtemps, vous savez que je privilégie quelques thèmes en particulier, notamment celui du moment présent, de la gratitude, du lâcher-prise, du pardon et de la bénédiction. Ce n’est d’ailleurs pas pour rien que chacun d’eux fait l’objet d’un signet dans ma série Les clés du bonheur.

J’en ai dispersé une série dans différents livres et une autre, comme rappel à certains endroits stratégiques de ma maison (sur mon frigo, miroir de chambre de bain, écran d'ordinateur, etc.). Pourquoi? Tout simplement parce qu’à mes yeux, ce sont les concepts les plus importants à intégrer pour être heureux mais aussi, les plus faciles à oublier...

Faites un petit bilan des différentes émotions que vous vivez dans une journée et notez les pensées qui les accompagnaient. Vous réaliserez que vos états de stress sont alimentés par les craintes que vous entretenez à propos du futur et que vos états plus nostalgiques font suite à des souvenirs ou quelque chose en lien avec votre passé. D’où l’importance de se ramener ICI ET MAINTENANT...

Bonne lecture et bonne semaine dans le moment présent!

Votre webmestre, Nicole ; - )

 

Vivez dans le moment présent


Vivez dans le moment présent


Prenez, chaque matin, la résolution de tirer le meilleur parti de ce jour-là, non pas de quelque autre jour alors que vous vous porterez mieux, que vous aurez une famille, ou que vos enfants seront élevés, ou que vous aurez surmonté toutes vos difficultés. Vous ne les surmonterez jamais toutes. Vous ne pourrez jamais éliminer toutes les choses qui vous ennuient, vous troublent, et créent des frottements dans votre vie. Vous ne serez jamais débarrassé de tous les petits ennemis de votre bonheur, des 1001 désagréments de l’existence, mais vous pourrez tirer le meilleur parti des choses telles qu’elles sont.

Ce qui fait que nos vies sont si mesquines et si peu productives, c’est que nous ne vivons pas dans le moment présent ; nous ne concentrons pas nos énergies, nos ambitions, notre attention, notre enthousiasme sur le moment actuel.

Soyez fermement résolu à jouir du jour d’aujourd’hui, et ne permettez pas aux soucis et aux appréhensions du lendemain de venir vous dérober ce qui vous appartient aujourd’hui : votre droit inaliénable est d’être heureux aujourd’hui.

Ayez un dialogue intime avec vous-même chaque matin, et dites-vous :
« Peu importe ce qui m’arrivera ou ne m’arrivera pas aujourd’hui, il y a une chose dont je suis sûr : c’est que je veux tirer le meilleur parti de cette journée. Je ne permettrai pas que quoi que ce soit vienne me dérober mon bonheur ; j’ai le droit de vivre vraiment pendant cette journée, et non pas seulement d’exister.

« Peu m’importe ce qui surviendra, je ne permettrai pas aux ennuis, aux difficultés qui pourront entraver mon chemin, de me priver de ma paix et de mon repos d’esprit. Quoi qu’il arrive, je ne veux pas être malheureux aujourd’hui. Je veux vivre et jouir complètement de ce jour.

« Je ne permettrai pas aux ennemis de mon bonheur de venir le ternir. Aucun des malheurs du passé, rien de ce qui m’est arrivé de désagréable ou de tragique ne pénétrera dans mon esprit. Seules, les bonnes pensées, la joie, les amis de mon bonheur, de ma paix, de mon succès, pourront trouver accès dans mon âme aujourd’hui.

« Je détruirai les vilains tableaux que les ennemis de mon bonheur ont suspendus aux murailles de mon esprit, et je les remplacerai par des peintures de choses qui encouragent, qui réjouissent et qui augmentent l’énergie. Tout ce qui m’a entravé et m’a rendu malheureux sera exclu. Et quand le soir viendra, je pourrai dire : J’ai vécu aujourd’hui. »


Cette orientation nouvelle, optimiste, renouvelée chaque matin, changera rapidement notre manière de concevoir la vie et accroîtra beaucoup notre énergie. Il s’agit de maîtriser notre cerveau, de former de nouvelles associations de pensées, pour préparer ainsi la voie à une nouvelle conception du bonheur.


Si vous ne trouvez pas le bonheur en vous-même,
vous ne le trouverez jamais.

 

Auteur : Orison Swett Marden
Extrait du ebook offert ci-dessous, pp. 12-13-14

 

Pour imprimer le texte ci-dessus, cliquez sur le premier trombone.

Pour imprimer le eBook complet (20 pages), cliquez sur le deuxième fichier.

 

Ebook de 20 pages : Vivons dans le moment présent - Orison Swett Marden

Vivez dans le moment présent




Nouvelles de mon projet Les Messagères

 

Tout de suite après avoir reçu ma production de cartes et signets, je me suis affairée à préparer chacune de vos commandes. Toutes ont quitté le bureau de poste lundi matin. En principe, au Québec, vous devriez avoir reçu ou recevrez très bientôt votre enveloppe alors que pour l'Europe, ça ira la semaine prochaine.

J'ai ouvert un livre d'or sur mon site Les Messagères alors si vous appréciez mes créations et que vous désirez y laisser vos commentaires, sachez que je serais ravie de vous lire. Comme le citait Léo Buscaglia :
«
Nous sous-estimons souvent le pouvoir d’un contact, d’un sourire, d’un mot gentil, d’une oreille attentive, d’un compliment sincère ou de la moindre attention; ils ont tous le pouvoir de changer une vie. »  

Vous désirez vous procurer des cartes et signets? Je suis en mesure de répondre à vos demandes puisque j'en ai fait imprimer un surplus. Profitez-en pendant que mon inventaire est complet... Cliquez ici pour accéder à la boutique virtuelle de mon site.

Vivez dans le moment présent

Cette vidéo n'est pas une nouveauté mais elle est, et sera toujours, d'actualité.

Vivez dans le moment présent
Vivez dans le moment présent
Vivez dans le moment présent
Vivez dans le moment présent
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16 septembre 2015 3 16 /09 /septembre /2015 08:45

 

Chers abonnés, bonjour,

Je suis très heureuse de vous retrouver après ces 10 semaines d'absence. J'espère que vous avez passé un bel été et que cette pause vous a permis de refaire le plein.

De mon côté, je suis loin d'avoir chômé... J'ai refait une troisième édition de ma série de cartes de souhaits inspirantes. Couvertures, textes, signets, concept; j'ai tout renouvelé. Je me suis même amusée à créer un site web pour en faire spéciquement la promotion. Je vous présenterai officiellement le tout au mois d'octobre.

Lorsque je suis en mode « création » comme ça, je vis intensément le moment présent et c'est sûrement pourquoi je ressens une telle félicité. J'espère que, vous aussi, avez des activités qui vous soustraient aux aléas du quotidien.

Ça m'a inspiré le texte ci-dessous. A priori, vivre le moment présent semble assez facile mais dans les faits, il faut beaucoup de vigilance pour discipliner notre mental et le ramener dans le présent. Lorsque vous réalisez que vous êtes dans le passé ou dans le futur et que des émotions indésirables vous envahissent, dites STOP et mettez fin à ce dialogue qui se joue dans votre tête. Un peu comme lorsqu'on change de poste de radio... Peut-être le ferez-vous 100 fois dans la journée, mais la sérénité est à ce prix.

Je vous souhaite une belle journée et vous dis à bientôt!

Nicole ; - )

 

Instant par instant

La vie véritable est faite de « maintenant ». Elle n’est pas faite d'« hier » disparus et de lendemains incertains. Ce que nous avons est comparable à l’argile dans les mains d’un sculpteur ou à une once d’or dans celles d’un joaillier. À partir de cela, nous pouvons créer ce que nous voulons.

En ce moment, que faisons-nous du temps que nous avons? Pensons-nous à autre chose? Sommes-nous en train d’élaborer des opinions sur les gens assis à nos côtés ou sur la personne qui nous parle?

Sommes-nous occupés à rendre notre vie parfaite, à nous enrichir, à nous élever, à nous rapprocher du divin, et à nous éveiller à l’intérieur de nous-même, nous déployant et brillant de cette lumière redécouverte? Que sommes-nous en train de faire en ce moment?

Cet instant, cette idée, cette parole, ce fait, cette vérité sont la vérité la plus incroyable de la vie. La vie est faite de cet instant et de cet instant seulement, non d'« hier » morts et de lendemains à venir.

Votre vie, à chacun d’entre vous, n’est pas même aujourd’hui, elle est cet instant. Cet instant est ce que nous avons réellement. Les autres aspects du temps sont ce que vous imaginez avoir. Les autres aspects du temps sont présents dans votre esprit en tant qu’idées et concepts et ce sont des idées extrêmement trompeuses.

Si vous faites de cet instant tout ce qu’il doit être, il apportera une amélioration à l’instant suivant. Si vous êtes déjà enrichi par cet instant, le suivant, qui sera fondé sur lui, sera plus haut d’une nuance : chaque instant peut être une marche ascendante. Chaque instant devrait être une manifestation d’une lumière plus brillante provenant de votre être intérieur.

– Swami Chidananda

Instant par instant

Spécialement pour toi, mon amie Carmen...

Instant par instant
Instant par instant

Le moment présent (dossier spécial)

 

Il y a de cela quelques années, j'avais regroupé différentes ressources sur le moment présent : le livre d'Eckart Tollé (audio et PDF), diaporama, textes divers, etc. Toujours d'actualité, je vous la présente à nouveau et vous invite à la parcourir. Cliquez sur l'image ci-dessous.

 

Instant par instant
Instant par instant
Instant par instant

Conversation Papillon


Le Grand Télésommet du Développement personnel ouvrira officiellement le 21 septembre prochain. Vous aurez l’opportunité de voir les 23 entrevues qu'Annie Laforest a réalisées au cours des derniers mois. En cliquant sur le lien ci-dessous, vous pourrez télécharger gratuitement le livre Point de bascule qui relate l'histoire de 23 personnalités qui ont transformé leur vie suite à un moment marquant. C'est vraiment très inspirant!

Instant par instant
Instant par instant
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28 mai 2015 4 28 /05 /mai /2015 12:06

Chers abonnés et visiteurs,


J'espère que vous allez bien. Tel qu'annoncé la semaine dernière, je poursuis sur le thème de la gratitude. Savez-vous quand il faut prendre le temps de s'arrêter ou de méditer? C'est justement quand on a le moins de temps... Savez-vous quand il faut prendre le temps de remercier? C'est justement quand on a un peu moins de raisons de le faire...

Je vous souhaite une excellente semaine, dans l'appréciation de toutes ces petites et grandes merveilles qui nous entourent au quotidien.

Votre webmestre, Nicole

 

La gratitude, le grand multiplicateur

Lorsque vous éprouvez de la gratitude pour les choses que vous avez, aussi petites soient-elles, vous recevrez en retour ces mêmes choses en plus grande quantité. Si vous éprouvez de la gratitude pour l’argent que vous avez, même si vous n’en avez pas beaucoup, vous recevrez davantage d’argent. Si vous éprouvez de la gratitude pour une relation que vous avez, même si elle n’est pas parfaite, cette relation s’améliorera. Si vous éprouvez de la gratitude pour votre travail, même s’il ne s’agit pas de l’emploi de vos rêves, vous recevrez de meilleures occasions professionnelles. Et c’est parce que la gratitude est le grand multiplicateur de la vie !

La gratitude commence par un mot tout simple – merci –, mais il faut ressentir cette gratitude de tout votre cœur. Plus vous direz merci, plus ce sentiment de gratitude sera grand et plus vous donnerez d’amour. Il y a trois façons d’utiliser le pouvoir de la gratitude dans votre vie, et chacune d’elles consiste à donner de l’amour.

1. Éprouver de la gratitude pour tout ce que vous avez reçu pendant votre vie (passé).

2. Éprouver de la gratitude pour tout ce que vous recevez dans la vie (présent).

3. Éprouver de la gratitude pour tout ce que vous voulez dans la vie, comme si vous l'aviez déjà reçu (avenir).

Pouvez-vous imaginer que quelque chose d’aussi simple que la gratitude puisse multiplier tout ce que vous aimez et ainsi, changer votre vie du tout au tout ? Si vous en éprouvez un peu, votre vie changera un peu. Si vous en éprouvez beaucoup chaque jour, votre vie changera comme vous ne pouvez pas l’imaginer. Non seulement la gratitude multiplie-t-elle tout dans votre vie, mais elle élimine aussi tout ce qui est négatif.

Peu importe la situation difficile dans laquelle vous vous trouvez, vous pouvez toujours trouver quelque chose envers quoi éprouver de la gratitude et chaque petite chose pour laquelle vous éprouverez de la gratitude contribuera à changer la situation.

Source : Byrne, Rhonda. Le pouvoir, Éditions Un monde différent, 2011

 

« La gratitude pour l'abondance que vous avez reçue
est la meilleure garantie d'une abondance qui ne tarira pas. »

Mahomet

La gratitude, le grand multiplicateur

Le caillou magique (ou la pierre de gratitude)


Je crois qu’il arrive à tout le monde de dire parfois : « Les choses ne tournent pas rond » ou « Les choses vont mal ». Un jour, alors que ma famille vivait des moments difficiles, j’ai trouvé un caillou et je me suis assis, le tenant dans ma main. Je l’ai ensuite enfoui dans ma poche et j’ai dit : « Chaque fois que je toucherai ce caillou, je penserai à une chose pour laquelle je suis reconnaissant. » Donc, chaque matin lorsque je me lève, je prends le caillou qui se trouve sur ma commode, je le mets dans ma poche et je passe en revue ce pour quoi j’ai de la gratitude. Le soir, que fais-je ? Je vide mes poches, et le place sur ma table de nuit.

Au moment de me mettre au lit, je prends le caillou magique dans la paume de ma main et je referme les doigts autour de lui. Je pense à toutes les bonnes choses qui se sont produites pendant la journée et je détermine laquelle m’inspire le plus de gratitude. Je prononce ensuite le mot magique Merci en pensant à cet événement. Je replace le caillou sur ma table, prêt à retourner dans ma poche le lendemain.


Source : Raconté par Lee Brower, présenté dans le livre Le Secret.

 

J’aime beaucoup ce texte et vous savez quoi, j’ai mon caillou magique, même que je me propose d'en trouver pour mes petits-enfants. En inculquant la gratitude-attitude aux enfants dès le bas âge, ça deviendra pour eux un réflexe automatique et toute leur vie ne pourra en être que meilleure! Aurez-vous le vôtre ?

La gratitude, le grand multiplicateur

Une suggestion pour vos courriels!

Ci-dessous, je vous présente ma nouvelle signature de courriel. Suite aux commentaires positifs que j'ai reçus et compte tenu que nous sommes nombreux à endosser cette philosophie de gratitude, j'ai pensé que peut-être, vous aussi, vous aimeriez ajouter ce petit logo à vos courriels. Nous échangeons tous énormément de correspondances, alors imaginez un peu le nombre de personnes qui, l'espace d'un instant, seront interpellées par ce « Merci la Vie! ».

Je vous soumets 2 logos, un avec l'adresse de mon site pour les personnes qui désirent en même temps faire connaître mes petites douceurs à leurs proches et l'autre, sans cette adresse. 

Pour procéder, rien de plus simple. Placez le curseur de votre souris sur le modèle choisi. Avec le bouton droit, cliquez sur : Enregistrer l'image sous... Sauvegardez la signature sur votre bureau ou dans tout autre dossier de votre choix.

Par la suite, passez en revue les différents menus de votre messagerie et vous y trouverez sûrement une indication pour ajouter une signature à vos courriels. Chaque messagerie étant différente, je ne peux malheureusement vous donner plus de détails que cela.
Vous pouvez toutefois faire une recherche dans Google du genre : Inclure signature électronique dans (inscrire le nom de votre messagerie - hotmail, gmail, outlook, etc.)

 

 

Signature Merci la Vie! (avec adresse de mon site)

La gratitude, le grand multiplicateur

Signature Merci la Vie! (sans l'adresse de mon site)

La gratitude, le grand multiplicateur
La gratitude, le grand multiplicateur

À vous toutes, mamans de la France, mes meilleurs souhaits pour la fête des mères!

La gratitude, le grand multiplicateur
La gratitude, le grand multiplicateur
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9 février 2015 1 09 /02 /février /2015 15:19

Chers abonnés, bonjour,
 

J'espère que vous allez bien. Alors c'est fait! La migration de mon blog a eu lieu cette fin de semaine. Je suis présentement à faire des correctifs et à essayer de m'y retrouver dans la nouvelle interface. Celle-ci offre moins de souplesse, notamment au niveau des modules de droite dont l'ordre est immuable (ex.: case d'inscription rendue maintenant en bas, à droite).

 

Avis en double : Tous mes anciens abonnés savent que depuis 2 ans, les avis de publication sont envoyés en double et ce, malgré toutes mes relances pour que la situation soit corrigée. Le staff d'Over-blog m'a dit que ça serait réglé avec la migration... Si la situation n'est pas corrigée, inutile de m'écrire. Je suis moi-même abonnée à mon blog afin de suivre la situation.

Ce bulletin : Le but premier de ce bulletin est surtout de me permettre une pratique avec les  outils qui sont maintenant à ma disposition. Pour l'instant, tout est plus complexe au niveau de la mise en page. Je vous offre toutefois un nouveau texte et une nouvelle blague. La vidéo et le diaporama ont été présentés il y a quelques années.

Reprise de mes activités : Pour l'instant, je suis toujours en mode réflexion. À suivre...

Je vous souhaite une excellente journée ou fin de journée!

Votre webmestre, Nicole

La chasse au bonheur

La chasse au bonheur

On peut être heureux partout. Il y a seulement des endroits où il semble qu’on peut l’être plus facilement qu’à d’autres. Cette facilité n’est qu’illusoire : ces endroits soi-disant privilégiés, sont généralement beaux, et il est de fait que le bonheur a besoin de beauté, mais il est souvent le produit d’éléments simples. Celui qui n’est pas capable de faire son bonheur avec la simplicité ne réussira que rarement à le faire, et à le faire durable, avec l’extrême beauté.

On entend souvent dire : « Si j’avais ceci, si j’avais cela, je serai heureux », et l’on prend l’habitude de croire que le bonheur réside dans le futur et ne vit qu’en conditions exceptionnelles. Le bonheur habite le présent, et le plus quotidien des présents. Il faut dire : « J’ai ceci, j’ai cela, je suis heureux. » Et même dire : « Malgré ceci et malgré cela, je suis heureux. » Les éléments du bonheur sont simples, et ils sont gratuits, pour l’essentiel.

Il n’est pas de condition humaine, pour humble ou misérable qu’elle soit, qui n’ait quotidiennement la proposition du bonheur : pour l’atteindre, rien n’est nécessaire que soi-même. Ni la Rolls, ni le compte en banque, ni Megève, ni Saint-Tropez ne sont nécessaires.

Au lieu de perdre son temps à gagner de l’argent ou telle situation d’où l’on s’imagine qu’on peut atteindre plus aisément les pommes d’or du jardin des Hespérides, il suffit de rester de plain-pied avec les grandes valeurs morales. Il y a un compagnon avec lequel on est tout le temps, c’est soi-même : il faut s’arranger pour que ce soit un compagnon aimable. Qui se méprise ne sera jamais heureux et, cependant, le mépris lui-même est un élément de bonheur : mépris de ce qui est laid, de ce qui est bas, de ce qui est facile, de ce qui est commun, dont on peut sortir quand on veut à l’aide de sens.

Dès que les sens sont suffisamment aiguisés, ils trouvent partout ce qu’il faut pour découper les minces lamelles destinées au microscope du bonheur. Tout est de grande valeur : une foule, un visage, des visages, une démarche, un port de tête, des mains, une main, la solitude, un arbre, des arbres, une lumière, la nuit, des escaliers, des corridors, des bruits de pas, des rues désertes, des fleurs, un fleuve, des plaines, l’eau, le ciel, la terre, le feu, la mer, le battement d’un cœur, la pluie, le vent, le soleil, le chant du monde, le froid, le chaud, boire, manger, dormir, aimer. Quand l’homme s’est fait une nature capable de fabriquer le bonheur, il le fabrique quelles que soient les circonstances, comme il fabrique des globules rouges.


Source : Giono, Jean. La chasse au bonheur, Recueil de chroniques écrites à la fin de sa vie, entre 1966 et 1970, Éditions Gallimard

La chasse au bonheur

 

Voici un diaporama que j'ai présenté il y a de cela quelques années. Toutefois, un texte aussi riche mérite bien un deuxième visionnement.

 

La chasse au bonheur

Nous sommes à quelques jours de célébrer la St-Valentin. Pour cette occasion, je vous présente une vidéo tout à fait indiquée dans les circonstances. Il s'agit d'un texte écrit par Yvon Dallaire, psychologue. Bon visionnement.

Pour revoir toutes mes vidéos, faites une visite sur ma chaîne Youtube.

La chasse au bonheur

La blague du blog


Deux inconnus, homme et femme, doivent partager un wagon-lit.

Gênés mais fatigués, ils s'endorment vite. Lui sur la couchette du haut, elle en bas.

Durant la nuit l’homme réveille la dame :
— Pardon, mais j’ai froid. Pourriez-vous me donner la couverture dans le casier ?

— J’ai mieux. Faisons semblant que nous sommes tous deux mariés depuis 10 ans...

— Wow ! d’accord !

— Bon, va la chercher toi-même et ne me fais pas suer. 

La chasse au bonheur

Merci d'être passé sur mon blog! Bonne journée!

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26 mai 2014 1 26 /05 /mai /2014 12:00
 

logo-2013-2014

Et si c'était la dernière fois que tu voyais, tu regarderais avec une telle attention que ton regard, d'un seul coup d'œil, embrasserait tout l'horizon.

Et si c'était la dernière fois que tu marchais, tu poserais tes pieds avec tant de douceur et de légèreté qu'ils deviendraient des ailes et tu pourrais voler.

Et si c'était la dernière fois que tu respirais, tu humerais l'air avec un tel allant que tu te trouverais vivant jusqu'à la fin des temps.

Et si c'était la dernière fois que tu t'éveillais, ce moment d'ultime conscience aurait tellement de force et de clarté qu'il éclairerait tes nuits jusqu'à l'éternité.

Et si c'était la dernière fois que tu pensais, la plus vulgaire de tes pensées s'auréolerait de tant d'innocence qu'elle te conduirait jusqu'à la source : au pays du silence.

Et si c'était la dernière fois que de la solitude tu souffrais, tu serais si reconnaissant de connaître l'absence que tu percevrais le parfum de l'éternelle présence.

Et si c'était la dernière fois que tu jugeais, tu serais si confus de ce penchant coupable que tu verrais le beau au sein du condamnable.

Et si c'était la dernière fois que tu te remémorais les bons moments et les mauvais, tu remercierais si fort de les avoir connus que tu verrais les fils entre les deux tendus.

Et si c'était la dernière fois que tu créais, ton inspiration serait si féconde que tu pourrais comprendre l'origine du monde.

Et si c'était la dernière fois que tu aimais, tu glorifierais l'instant avec un tel zèle qu'il emplirait ton cœur à jamais d'amour universel.

Et si c'était la dernière fois que tu riais, ton esprit tant se dilaterait qu'au mirage du petit « je », jamais plus ne se prendrait.

Et si c'était la dernière fois que face à toi-même tu te trouvais, tu rentrerais tant dans ce jeu de miroir que tu pourrais percer le secret de ton histoire.

Et si c'était la dernière fois que tu lisais, les mots au fond de toi prendraient âme et corps et donneraient naissance à l'Être que tu n'es pas encore.

Si tu fais toute chose avec autant de passion, d'attention et d'amour que si c'était la dernière fois, alors, ce sera la première fois où tu SERAS.

— Texte de Gérard Bellebon

Shakespeare a dit :

 « Je me sens toujours heureux, vous savez pourquoi ?
Parce que je n'attends rien de personne...
Les attentes font toujours mal, la vie est courte...
Aimez votre vie, soyez heureux, gardez le sourire et souvenez-vous :
Avant de parler, écoutez...
Avant d'écrire, réfléchissez...
Avant de prier, pardonnez...
Avant de blesser, considérez l'autre...
Avant de détester, aimez...
Et avant de mourir, vivez ! »

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REPRISE
     
Les diapos « Petites douceurs » présentent...

Très ému de recevoir le prix du Grand public / La Presse au salon du livre de Montréal 2009, Jacques Salomé a écrit une lettre pour témoigner de sa reconnaissance envers la vie.

Pour votre bon plaisir, la voici ici, en version diaporama.
     tn Ce que la vie m'a appris

 

 

 

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Alimentation - Stress - Poids

La santé (sous toutes ses formes) a toujours été pour moi un sujet de prédilection. C'est pourquoi j'ai pensé regrouper sur cette page tous les articles, vidéos et liens qui m'interpellent le plus.

Compte tenu que je suis abonnée à plusieurs revues et sites, cette page sera régulièrement mise à jour. Revenez-y souvent. Cliquez sur l'icône à droite pour y accéder.
              

Concours terminé - Merci de votre participation!
 

Programme de 21 soins Reiki à distance gratuit

Qui seront les 10 personnes chanceuses ?

 

Logo1.pngEn février dernier, suite à l'offre généreuse de Catherine Bouchet, co-fondatrice de l’Institut RenaiSens, j'ai offert aux 10 premières personnes qui m'écriraient de profiter gratuitement d'une série de 21 soins Reiki à distance (l'énergie ne connaît pas de frontière). Naturellement, les places ont été comblées rapidement.

Catherine démarre un autre programme de soins le 2 juin prochain et elle offre à nouveau à 10 de mes abonnés d'en profiter gratuitement (valeur de 21 euros). Alors, si le Reiki vous intéresse, si vous avez besoin d'un petit « boost » d'énergie et si vous n'avez pas été choisi en mars dernier, je vous invite à participer.

Voici comment : Vous m'envoyez un courriel (nicolecharest@videotron.ca) et vous indiquez clairement votre nom et prénom, votre adresse de courriel ainsi que quelques mots de motivation. À noter : je communiquerai seulement avec les 10 personnes retenues. Pour les autres, il reste toujours les soins gratuits du vendredi (voir lien ci-dessous).

Pour connaître tous les détails de ce programme et lire les témoignages d’anciens participants : cliquez ici.

 
 
 
Pour toutes les personnes qui désirent se sensibiliser au Reiki,
voici quelques liens fort intéressants.
 
 

Recevoir un soin gratuit : cliquez ici

Abonnement gratuit au Magazine Reiki Expert : cliquez ici

Vidéo sur le Reiki (1 h 20) : cliquez ici

Programme Découverte Reiki gratuit : cliquez ici

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La blague du blog

Si la personne que tu aimes tremble quand tu la prends dans tes bras, si sa respiration est secouée de spasmes, si ses lèvres sur les tiennes sont ardentes comme la braise, si tu vois dans ses yeux briller une lueur spéciale, CASSE-TOI, c'est la GRIPPE!!!!!!!!!

   
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29 janvier 2014 3 29 /01 /janvier /2014 19:20
 
 

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Lorsque vous souffrez, quand vous êtes malheureux, restez complètement avec ce qui est, au Présent. Le malheur ou les problèmes ne peuvent survivre dans le Présent.

La souffrance est déclenchée lorsque vous apposez mentalement à une situation l’étiquette d’indésirable ou de mauvaise. Vous avez du ressentiment face à une situation, et ce ressentiment la personnalise et amène un « moi » réactif.

On a l’habitude de nommer et de cataloguer, mais on peut rompre avec cette manie. Commencez une pratique de « non-étiquetage » par de petites choses. Si vous ratez l’avion, cassez une tasse ou glissez dans la boue, pouvez-vous vous retenir d’appliquer à cette expérience l’étiquette de « mauvaise » ou de « pénible » ? Pouvez-vous immédiatement accepter l’instant tel qu’il est ?

Le fait de donner à une chose l’étiquette de « mauvaise » provoque en vous une contraction émotionnelle. Lorsque vous la laissez être, sans la qualifier, un pouvoir énorme est soudain mis à votre disposition.

La contraction vous sépare de ce pouvoir, du pouvoir de la Vie même.

Dépassez le bien et le mal en vous empêchant de donner à quoi que ce soit l’étiquette mentale de « bon » ou de « mauvais ». Lorsque vous dépassez l’habitude d’étiqueter, la force de l’univers passe par vous. Lorsque vous êtes en relation non réactive avec des expériences, ce que vous auriez appelé « mauvais » reçoit un redressement rapide, sinon immédiat, par la force de la Vie même.

Observez ce qui a lieu lorsque vous n’utilisez pas l’étiquette de « mauvaise » et que vous choisissez plutôt une acceptation intérieure, un « oui » intérieur, et laissez cette chose être telle qu’elle est.

— Source :
Eckart Tollé, Quiétudes

 

« Quelle que soit votre situation dans la vie, comment vous sentiriez-vous
si vous l’acceptiez telle quelle – dès maintenant ? »

Les diaBooks « Petites douceurs » présentent...

Besoin de reconnaissance ou de louanges? Savez-vous faire la différence entre les deux ? Voici un texte qui vous y aidera. 


Pour la version diaBook (illustrée et musicale), cliquez sur l'image ci-contre. Si vous préférez la version PDF, cliquez ici.

                         tn Besoin-de-reconnaissance-ou-de-louanges-1

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Tome 1 Tome 2 Carte Sincères condoléances c1 96 Signets Les clés du bonheur (5)

Ebook gratuit : Quand le coeur a besoin de douceur...
(à partager avec toutes les personnes qui vivent des moments difficiles)
 
  Pour le téléchargement de la version PDF, cliquez ici
 
 

 

La méthode AORA :

Voici une théorie très intéressante proposée par le Dr Luc Bodin,
diplômé en cancérologie clinique et spécialisé en médecines naturelles.
Il est également conseiller scientifique auprès de revues de santé
et auteur de nombreux livres grand public.

 
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Éducoeur-en-route : Un site de ressources en matière de santé.

5 sections, 61 outils prêts à télécharger et imprimer

1) Section Alimentation
2) Section Activités physiques
3) Section Motivation et état d'esprit
4) Section Médicaments
5) Section Tabagisme

Cliquez sur les liens ci-dessus ou sur l'image ci-contre

 

Témoignage de mon livre d'or

J'ai bien reçu les signets, je vous en remercie beaucoup, je m'en sers comme marque-pages pour mes livres, j'en ai même accroché sur mon frigo pour les lire souvent. Très beau signets, inspirants, des bons "remonte-moral", je les adore ! J'ai déjà vos 2 livres, des vrais trésors !!! Continuez comme ça Nicole, votre site est un bonheur et une véritable douceur pour les cœurs!
Merci encore, au plaisir!


– Beata, France

                                     

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La blague du blog

Dans un supermarché, deux gars entrent en collision avec leur panier d’épicerie. Indigné, l'un des deux s’exclame :

– Hé ! Vous ne pouvez pas faire attention ?
– Excusez-moi, je ne vous ai pas vu. Je cherchais ma femme.
– Tiens ! Quelle coïncidence ! Moi aussi, je cherche la mienne ! Et elle est comment, votre femme ?
– Eh bien, elle est grande, brune, les yeux d'un bleu très profond, des jambes extrêmement bien faites, une poitrine généreuse, des lèvres charnues. Elle porte un tailleur noir très serré et décolleté, un petit peu trop peut-être…, et un chemisier transparent. Et la vôtre, comment est-elle ?
– Oh, laissez tomber ! Allons trouver la vôtre... !

 

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7 janvier 2014 2 07 /01 /janvier /2014 18:00
 

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Il n’est pas nécessaire que vous fassiez de grandes choses pour changer le monde ; vous n’avez qu’à vous changer vous-même. Une attitude positive et déterminée crée des expériences de vie positives, et quand plusieurs d’entre nous se concentrent sur cet objectif, leurs pensées donnent naissance à des événements mondiaux positifs.

La même chose se produit quand vous pensez sans cesse à ce qui va mal dans le monde. En vous concentrant sur votre dégoût de la guerre et des décisions qu’elle implique, vous ne ferez jamais advenir une paix durable. Même si vous souhaitez la venue d’un monde de paix, vous alimentez le conflit.

Un amour de la paix et des manifestations de paix dans votre propre vie sont une formule beaucoup plus efficace pour instaurer une paix durable. Le fait d’être en paix avec vous-même vous inspirera à parler et à agir différemment, ce qui aura un effet domino non seulement sur les gens avec qui vous entrez en contact, mais aussi sur des personnes vivant dans d’autres parties du monde.

Faire preuve de tolérance et essayer de comprendre les actions des autres contribuent davantage à l’avènement d’un monde de paix qu’un désir de paix alimenté par la haine de la guerre et de tout ce qu’elle représente.

La prochaine fois que vous vous surprendrez en train de parler en mal d’une personne ou de réagir avec colère quand on vous parle de quelqu’un ou quelque chose, arrêtez-vous et demandez-vous ce que vous êtes en train de faire, et quel sera l’impact de vos paroles sur votre vie et celle des autres.

Vous savez ce que vous faites subir à votre corps en ayant constamment des pensées négatives, alors que croyez-vous que nous faisons chaque jour à notre monde quand des millions d’entre nous se concentrent sur des choses négatives et passent leur journée à alimenter des conflits mentaux et émotionnels entre eux et les autres ?

Nous sommes tous intimement liés à tous les atomes de l’univers. Nous sommes tous importants et nos pensées, émotions et paroles sont extrêmement puissantes. La personne que nous choisissons d’être à partir d’aujourd’hui aura un effet sur le monde. Alors, qui choisissez-vous d’être ?

Source : David R. Hamilton, C’est la pensée qui compte, Éditions AdA Inc., 2008

Shakespeare a dit un jour : « Je me sens toujours heureux, vous savez pourquoi ? Parce que je n'attends rien de personne... Les attentes font toujours mal, la vie est courte... Aimez votre vie, soyez heureux, gardez le sourire et souvenez vous :

Avant de parler, écoutez...

Avant d'écrire, réfléchissez...

Avant de prier, pardonnez...

Avant de blesser, considérez l'autre...

Avant de détester, aimez...

Et avant de mourir, vivez !

 
 

C'est ce que je vous souhaite en ce début d'année 2014!

Votre webmestre, Nicole

Les diaBooks « Petites douceurs » présentent...

La montgolfière de Martin : Conte d'éveil écrit par André Harvey, auteur, chanteur et conférencier. Quelle belle réflexion à lire en ce début d’année. Peut-être découvrirez-vous quelques sacs qui alourdissent votre propre montgolfière...

Pour la version diaBook (illustrée et musicale), cliquez sur l'image ci-contre. Si vous préférez la version PDF, cliquez ici.

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Tome 1 Tome 2 Carte Sincères condoléances c1 96 Signets Les clés du bonheur (5)

Ebook gratuit : Quand le coeur a besoin de douceur...
(à partager avec toutes les personnes qui vivent des moments difficiles)
 
  Pour informations et téléchargement de la version PDF : cliquez ici
 
 

De très belles pensées sur une musique des plus mélodieuses...
 

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La blague du blog

Pendant qu'elle se baladait dans la rue, une belle jeune femme se rend compte qu'elle est suivie depuis 20 minutes par un aussi beau jeune homme. Troublée, elle prend quelques instants de réflexions, se retourne et dit finalement au jeune homme :

– Tout de même monsieur, vous n'allez pas me suivre jusque chez moi, au numéro 21, de la rue St-Joseph, au 3e étage chambre 305, la 5e porte au fond à droite après l'ascenseur...

   
   
   

 

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10 septembre 2013 2 10 /09 /septembre /2013 17:00
 
 

Chers abonnés,

Je suis très heureuse de vous retrouver après cette longue pause. J’espère que vous avez passé un bel été et que vous êtes en pleine forme.

Pour cette 6e saison qui débute pour moi, je prévois produire un nouveau bulletin toutes les 3 semaines. Un changement à noter : mes diaporamas seront remplacés par des diaBooks (savant jumelage de diaporama et de eBook…). À surveiller le 2 octobre prochain... Pour le reste, je conserverai sensiblement la même formule, soit un texte inspirant, une section Divers, et une blague.

Merci à toutes les personnes qui font ou feront connaître mon site à leurs proches. Pour une webmestre, c'est la marque de reconnaissance ultime. Les ressources offertes y sont nombreuses, diversifiées, pertinentes et tout y est gratuit.

Bon automne à vous tous!

Votre webmestre, Nicole

P.-s.: Désolée pour les avis multiples que vous recevez lorsque je publie. Toutes mes tentatives de règlement auprès d'Over-blog sont demeurées vaines. Quelqu'un a-t-il un contact privilégié? M'écrire svp.

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On entend souvent dire que la gratitude est l'attitude par excellence à adopter pour attirer à soi toujours plus d'abondance. Alors aujourd'hui, je vous propose un texte écrit par Fabrice Béal qui nous invite à faire un petit test...

1) Passez une journée à maugréer, à relever tout ce qui ne va pas et à faire l’inventaire de tout ce que vous n’avez pas, puis regardez ensuite comment vous vous sentez.

2) Passez une journée à remercier pour tout ce que vous avez et tout ce qui vous arrive de bénéfique depuis que vous êtes né et regardez ensuite comment vous vous sentez.

Dans les deux cas, vous avez raison, puisqu’il ne s’agit que de deux points de vue différents. Le premier n’est pas plus vrai que le second et vice versa… Seulement, votre point de vue détermine comment vous vous sentez. C’est quand même fort non, quand on y réfléchit ?

Votre bien-être dépend donc du degré de gratitude que vous ressentez en cet instant et tous les jours de votre vie depuis que vous êtes sur cette terre.

En fait, notre bonheur ne dépend que d’un point de vue et d’une habitude à prendre : celle de remercier constamment.

Le drame, c’est de ne pas avoir conscience à quel point nous sommes bénis. Pour la grande majorité d’entre nous, c’est au moment où nous perdons ce que nous avons que nous prenons soudain conscience de sa valeur. Mais nous ne sommes pas du tout obligés d’en arriver là pour comprendre que nous avons déjà tout pour être heureux.

Lorsque vous vous sentirez d'humeur à vous plaindre, repensez à tout ce que vous avez et dites merci pour toutes les bonnes choses dont vous jouissez chaque jour. Il y a une infinité de choses pour lesquelles vous pouvez remercier, à commencer par tout ce qui va bien et ne pose pas de problème particulier dans votre vie. La liste est longue, non ?

C’est en adoptant ce réflexe que vous attirerez encore davantage de bienfaits dans votre existence !

Fabrice Béal / 
www.operation-succes.com 

Taratatam !!! C'est avec beaucoup de plaisir que je vous présente mon dernier projet. Il s'agit d'un recueil regroupant 36 pages de textes réconfortants. Le but : soutenir les personnes qui vivent des moments difficiles et les aider à retrouver leur sérénité. Vous pouvez le visionner à l'écran ou encore, télécharger la version PDF et l'imprimer chez vous.

À noter : si vous désirez une copie imprimée professionnellement (pour personne hospitalisée, salle d'attente, etc.), communiquez avec moi par courriel et ce, le plus rapidement possible : nicolecharest@videotron.ca. M'indiquer votre adresse et la quantité désirée. J'ajouterai votre commande à la mienne. Prix (incluant les frais de poste) : Canada : 10 $ et Europe (vous devez avoir un compte Paypal) : 11 €
.
 
 
Important : Cliquez sur l'une ou l'autre des images, l'affichage prendra la taille de l'écran. Portez attention aux différents icônes situés en haut. Ils vous permettront, entre autres, de faire un partage sur les réseaux sociaux ou par courriel, d'afficher toutes les pages, de modifier la taille, de naviguer d'une page à l'autre, etc. 

 

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Format PDF : Cliquez ici



Une vidéo tellement touchante et pleine de tendresse!
 
 

 

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La blague du blog
 

Un journaliste interroge un homme de 99 ans :

– J'espère vous revoir à l'occasion de votre centième anniversaire.

– Pourquoi pas
 ? Vous semblez jouir d'une excellente santé !

   
   
   
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6 mai 2013 1 06 /05 /mai /2013 08:35
 
 

C1 tome-2Un homme planta une rose et prit soin de l'arroser fidèlement. Juste avant qu'elle fleurisse, il l'examina. Il vit le bouton en fleur et aussi les épines. Alors il pensa : « Comment est-il possible qu'une fleur si magnifique provienne d'une plante chargée d'autant d'épines piquantes? »

Cette pensée le rendit triste si bien qu’il négligea d'arroser la rose et comme elle était prête à fleurir, faute d’être abreuvée, elle mourut.

Il en est ainsi pour tant d’aspects de notre vie. À l'intérieur de chaque âme se trouve une rose. Les qualités divines semées en nous à la naissance grandissent parmi les épines de nos erreurs.

Nous sommes plusieurs à nous regarder et à voir seulement nos épines, nos défauts. Nous désespérons, en pensant peut-être que rien de bon ne peut sortir de nous. Nous négligeons ainsi, à l’instar de cet homme pour sa rose, d'arroser le bien qui est en nous, et finalement, il meurt. Nous ne donnons jamais libre cours à notre potentiel.

Certains ne voient pas la rose à l'intérieur d'eux-mêmes, un autre doit la leur montrer. Un des dons les plus extraordinaires est la capacité de trouver la rose à l'intérieur d’autrui malgré les épines. C'est la caractéristique de l'amour de regarder une personne et, en dépit des erreurs commises, de reconnaître la noblesse de son âme. Nous l'aiderons ainsi à comprendre qu'elle peut dépasser ses erreurs.

Si nous lui montrons avant tout la rose splendide qu’elle est appelée à devenir, elle fera la conquête des épines et se pardonnera ses imperfections passées. Alors elle fleurira, et plus loin fleuriront trente, soixante, une centaine de plants comme celui qui lui a été donné.

Notre devoir en ce monde est d'aider les autres en leur dévoilant leurs roses et non leurs épines. Alors seulement, nous parviendrons à éprouver l'amour que nous devrions ressentir pour chacun, alors seulement nous fleurirons dans notre propre jardin.

Source : Petites douceurs pour le cœur, tome 2, p. 110

 

« Dans la vie, il arrive toujours une rencontre mystérieuse
où quelqu’un nous reconnaît pour ce que nous sommes et pouvons devenir,
catalysant ainsi les circuits de notre plein potentiel. »
Rusty Berkus

Les diapos « Petites douceurs » présentent...

Le véritable amour de soi est une chose d’autant plus précieuse qu’il est rare. Il n'a rien à voir avec l'amour-propre qui lui, se compare aux autres et nous laisse insatisfaits.

Cliquez sur l'image pour la suite de cette réflexion.
  tn Accepter la beauté
                                                                                                      

 

 Les vidéos « Petites douceurs » présentent... 
 

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« L'avantage d'une pensée,
c'est qu'elle peut résumer en deux lignes
ce que nous désirons exprimer en deux pages. »

Cliquez sur l'image pour lire et imprimer
celles que j'ai choisies pour vous.

La blague du blog

Une voyante prédit l’avenir à sa jeune cliente :

« Vous épouserez un homme beau, riche, jeune et intelligent !

– Ah ! Et mon fiancé, qu'est-ce qu'il va devenir ? »

   
   
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18 mars 2013 1 18 /03 /mars /2013 18:25

 

 
image-2013a.gifImaginez la vie comme une rivière qui suit son cours, parfois calme et paisible, parfois animé par des rapides et des turbulences.

Ceux qui restent accrochés aux herbes de la rivière subissent de plein fouet le courant. Leur regard reste posé sur le même rivage. Ils ne prennent pas de risques, mais leur position est très inconfortable et surtout, ils n'ont aucune chance d'aller voir plus loin, là où la rivière se calme et flâne avant de nouveaux rapides.

Ceux qui acceptent de lâcher les herbes choisissent de suivre le courant. Même s'il leur faut nager pour éviter les écueils, leur position est plus confortable. Lorsqu'ils arriveront à un endroit où la rivière se calme, ils pourront en outre profiter du paysage et de la douceur de l'eau.

Les crises de vie que nous traversons nous incitent à lâcher les herbes de la rive pour profiter des innombrables surprises que nous réserve la rivière.

Source : Borel, Marie. La vie n'est pas un long fleuve tranquille, Ed. Hachette
Texte trouvé sur le site
Se Souvenir des belles choses.

Les diapos « Petites douceurs » présentent...

Lâcher prise face à nos relations : Deuxième d'une série de 4 diaporamas sur le lâcher-prise. Texte tiré du livre : Savoir lâcher prise # 1, de Melody Beattie. Musique de Yanni.     
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Les vidéos « Petites douceurs » présentent...

 

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Grand-maman de 4 petits-enfants, j'aime bien faire des recherches sur le développement des enfants et trouver trucs et conseils qui peuvent aider mes filles dans leur quotidien parental. C'est ainsi que j'ai découvert les ressources proposées par Daniel Lambert, psychologue.

J'ai parcouru ses 2 ouvrages avec un vif intérêt et WOW! j'ai été réellement emballée. Ses explications sont claires, simples et ses outils, efficaces et pratico-pratiques. On y retrouve, entre autres, des mises en situation (ex.: crise au parc ou à l'épicerie), des grilles d'observation, une marche à suivre détaillée, etc. Bref, toutes les personnes qui œuvrent de près ou de loin avec les enfants y trouveront leur compte, j'en suis convaincue.

Daniel Lambert

Daniel Lambert
Psychologue

       
À noter : Le ebook de l'offre # 2 n'est pas gratuit. Toutefois, l'auteur est tellement convaincu de l'efficacité de sa méthode qu'il offre un remboursement complet et sans condition dans les 30 jours suivant l'achat.  La promotion comprend : 1) Le guide pratique de 100 pages, 2) un cahier des réussites de 16 pages et 3) toutes les pistes audio (mp3) de ce guide. Vous pourrez donc écouter ces dernières durant vos heures de transport. Cliquez vite sur les images ci-dessous pour en savoir plus. Trois vidéos sont également disponibles en cliquant ici.
 
 

       
# 1 # 2 # 3 # 4
       
Parents 101 L'enfant qui fait des crises
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Chansons écrites afin de favoriser l'estime de soi des enfants, le partage,
la politesse, etc.


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le sommeil de vos
tout-petits!


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La blague du blog

Toto discute avec un copain sur la valeur intrinsèque de leurs parents respectifs. Le copain dit :
– Ouais, eh ben, ma maman, elle est meilleure que ta maman !
Alors Toto réfléchit deux secondes et répond :
– Ouais, j'pense que t'as raison, mon père dit la même chose que toi.

   
   
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27 février 2013 3 27 /02 /février /2013 18:00

 

 

C1 tome-2

Il n'est pas difficile d'être malheureux ou mécontent; il suffit de s'asseoir, comme fait un prince qui attend qu'on l'amuse.

Il n’est pas toujours facile d'être heureux; c'est un combat contre énormément d'événements et contre plusieurs d’hommes. Il se peut que l'on y soit vaincu; il y a sans doute des événements et des malheurs insurmontables; mais c'est le devoir le plus impérieux peut-être de ne point se dire vaincu avant d'avoir lutté de toutes ses forces. Et surtout, ce qui me paraît encore plus évident, c'est qu'il est impossible que l'on soit heureux si l'on ne veut pas l’être; il faut donc souhaiter son bonheur et le faire.

Ce que l'on n'a point assez dit, c'est que c'est un devoir aussi envers les autres que d'être heureux. Quoi de plus difficile à surmonter que l'ennui, la tristesse ou le malheur de ceux que l'on aime? Tout homme et toute femme devraient penser continuellement à ceci : que le bonheur, j'entends celui que l'on conquiert pour soi, est l'offrande la plus belle et la plus généreuse.

 Alain, Propos sur le bonheur

Source : Charest, Nicole. Petites douceurs pour le cœur, p. 95
 
 
« Refaites chaque jour le serment d’être heureux. »
 
 
P.S. : Si vous avez reçu cet avis de publication (ou d'autres) en double, j'en suis réellement désolée. J'en ignore la cause. J'ai fait part de ce problème au forum d'aide d'Over-blog et personne ne me répond... ; ((( Est-ce que quelqu'un peut m'aider? Écrivez-moi!

LES DROITS D'AUTEUR... BOF!!! 
 
Récemment, une amie m'a transféré un diaporama qu'elle venait de recevoir. Quelque chose semblait l'intriguer. C'était l'une de mes conceptions mais quelqu'un, quelque part dans ce merveilleux monde virtuel anonyme, avait sciemment retiré toutes mes coordonnées (nom et lien vers mon site). Seuls les auteurs du texte et de la musique sont demeurés.

Je passe en moyenne de 10 à 15 heures par diaporama (75 créations à ce jour), je choisis les textes, les corrige, j'achète les images, la musique et j'offre le tout gratuitement. Vous êtes donc en mesure de deviner quelles émotions j'ai éprouvées...
     tn Les 10 vertus du sourire   
 
 
La version trafiquée du diaporama s'intitule : Vertus du sourire au lieu de : Les 10 vertus du sourire. Si vous désirez partager ce diaporama, je vous demanderais svp de télécharger la version ci-dessus et de détruire l'autre (si on vous l'a transmise).
 
N.b : Je sais que je peux protéger mes diaporamas avec un mot de passe et les rendre ainsi inaltérables. Toutefois cette procédure complique la vie de plusieurs personnes qui sont moins à l'aise avec l'ordinateur, c'est pourquoi j'ai choisi d'y renoncer.

Les diapos « Petites douceurs » présentent...

Femmes et amies : Diaporama présentant un texte en l'honneur de la femme et de l'amitié entre femmes. Musique de Richard Clayderman. À partager lors de la journée de la femme le 8 mars ou à toute autre occasion...

À noter : ce diapo est un .ppsx. Si vous n'arrivez pas à le regarder, vous devrez télécharger la visionneuse Power point 2010. Cliquez ici.
       tn Femmes et amies

                                                                                                      
     

 

Les vidéos « Petites douceurs » présentent...

 

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 nature-mini-fleurs-14 Besoin de petites douceurs pour le cœur ? Cliquez ici.
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pensée Bouddha  Cliquez sur l'image de gauche
pour agrandir cette belle pensée
de Bouddha.
 
 

 
 
Certaines chansons nous touchent par leur mélodie,
Et d’autres, par la profondeur des mots choisis...

On a tous le même soleil / Grégoire

 

Cliquez sur la petite flèche pour débuter l'écoute.

Paroles et vidéo Youtube ici


 

 

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La blague du blog

Dans une rue de la capitale, une superbe blonde, très courtement vêtue, découvre largement ses cuisses tandis qu'elle monte dans un autobus. Une passante indignée dit à son mari :
– Tu ne trouves pas cela honteux, cette façon qu'ont les hommes de fixer l'arrière-train de cette fille qui monte dans l'autobus ?
Et le mari de répondre :
– Quel bus ?
 

 

   
   
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23 mai 2012 3 23 /05 /mai /2012 17:00
              
        

 

 
 
 
 

C1 tome-2Trois atouts
                               
« Modération, calme et bonne humeur ferment la porte au nez du docteur. »

Connaissiez-vous ce dicton?

Malheureusement, ce n'est pas aussi simple et en dépit de la modération, du calme et de la bonne humeur, il arrive fréquemment que nous ayons à consulter le médecin.

Néanmoins, ces trois états d'esprit assemblés diminuent considérablement nos risques de tomber malade.

Qui ne fatigue pas son cœur et tout son organisme en abusant, ou du plaisir ou du travail, en négligeant de se reposer et en s'imposant une certaine discipline de vie?

Qui n'épuise pas ses nerfs en tournant tout au tragique, en ne voulant rien accepter qui lui déplaise et en refusant de goûter, au moins quelques minutes de temps à autre, les bienfaits du silence et de l'isolement?

Qui ne se sent pas malheureux et ne fait pas de malheureux autour de lui en grognant et en protestant constamment?

Modération, calme et bonne humeur constituent trois atouts is précieux atouts dans le jeu de la vie : ils nous rendent l’existence plus agréable.

Source : Charest, Nicole, Petites douceurs pour le cœur, p. 68

 

« N’abusons de rien. Sauf de la modération. »
Jean Dion

Les diapos « Petites douceurs » présentent...

« Jusqu'à la trentaine, nous passons le plus clair de notre temps à décider quels aspects de nous-mêmes nous allons jeter dans notre sac à déchets, puis nous passons le reste de notre vie à tenter de les en retirer. » Robert Bly

Cliquez sur l'image pour continuer votre réflexion sur ce sujet très important.
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La chose la plus utile que vous puissiez faire lorsque vous faites face à une épreuve, c’est de conserver une attitude positive. Il y a toujours quelque chose de bien dans toutes les circonstances, même si vous ne pouvez le voir immédiatement.

En gardant la foi, vous élevez l’énergie de tous ceux qui vous entourent, de même que la situation elle-même. Un état d’esprit positif permet au corps de se détendre, ce qui, en retour, vous permet de réfléchir clairement et de faire preuve de créativité pendant les moments plus difficiles. En voyant les choses avec optimisme, vous inspirez les autres, et cela peut empêcher l’énergie d’entrer dans le cycle d’une spirale descendante. Veillez à demeurer optimiste aujourd’hui, peu importe la situation.

— Virtue, Doreen. Oracles des anges, p. 227

La blague du blog

Un vampire, couvert de sang, revient en zigzagant à sa grotte et se pose (ou plutôt se pend) pour piquer un somme. Mais les autres souris, réveillées par l'odeur du sang, le harcèlent pour savoir où il en a tant trouvé.
– Non ! Laissez-moi dormir ! Gémit le vampire ensanglanté.
– Si ! Si ! Dis-nous, dis-nous où tu as eu tout ce sang ! Hurlent les autres vampires.

Finalement la chauve-souris vampire ensanglantée cède et dit aux autres de la suivre. Après dix minutes de vol silencieux dans la nuit noire, ils plongent dans une vallée, puis dans une forêt. Et à l'entrée d'une clairière, le vampire ensanglanté dit :
– On y est ! Vous voyez cet arbre là-bas ?
– Oui ! Piaillent les autres, la salive à la bouche.
– Eh ben moi, je ne l’avais pas vu...

   
   
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19 octobre 2011 3 19 /10 /octobre /2011 17:00
 
 

C1 tome-2Le passé plus que parfait

Avez-vous remarqué qu’on parle généralement du bonheur au passé ou au futur, mais rarement au présent?

Il suffit que nous jetions un regard sur notre enfance, sur notre jeunesse, sur nos premières années de vie conjugale, enfin sur ce qui n’est plus, pour que nous fassions l’aveu que nous avons déjà été heureux, que nous avons même connu des moments de grand bonheur.

Et quand nous songeons à l’avenir, c’est généralement pour édifier l’espoir d’autres bonheurs, des bonheurs différents, mais plus grands si possible que ceux déjà goûtés. Car, au fond, nous croyons toujours ne pas avoir obtenu de la vie notre part légitime de bonheur. Nous en exigeons beaucoup plus.

Le présent? Il ne signifie pour nous que déboires, malheurs, fatigues, ennuis et tout ce que l’on voudra, sauf le bonheur. Il existe le bonheur, mais seulement chez les autres, chez les gens d’en face, par exemple, ou encore chez le voisin d’à côté. Un vrai paradis sur terre pour certains, tandis que nous…

Tandis que nous, aveuglés par notre égoïsme, nous refusons de reconnaître le bonheur qui nous échoit quotidiennement. Si seulement nous nous donnions la peine de ne pas augmenter l’importance ou la gravité des petits chagrins, des petites souffrances ou des petites contrariétés enveloppant toujours le vrai bonheur…

Si, un matin, nous nous croyons vraiment malheureux, allons donc jeter un coup d’œil dans les salles d’urgence ou de consultations externes des hôpitaux.

Pour quelques instants, mettons-nous dans la peau de ceux qui attendent pour subir une intervention chirurgicale dont l’issue reste douteuse. Pour quelques instants, pensons au sort des personnes handicapées, de ceux qui ne peuvent se déplacer qu’assis dans un fauteuil roulant. Peut-être admettrons-nous alors que nous sommes heureux, que nous sommes même favorisés.

Source : Petites douceurs pour le cœur, tome 2, p. 94
 

 

  « Heureuse est la personne qui sait quoi se rappeler du passé,
quoi apprécier du présent, et quoi planifier pour l’avenir. »

Arnold H. Glasgow 

Les diapos « Petites douceurs » présentent...

Comment être dans le moment présent? : voici le sixième diaporama de la série intitulée : Rester « zen ».

Chacune des 10 présentations aborde un sujet différent et présente une technique simple et concrète pour favoriser le bien-être.
 

Montage

 
 
 
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Vous vous rappelez certaines situations problématiques que vous avez confiées à l'intelligence universelle? Vous aviez essayé plusieurs solutions qui ont eu plus ou moins de résultats et, un jour, vous avez admis que vous ne saviez plus quoi faire. Vous avez confié le problème à l'intelligence de l'univers. Vous avez connu une certaine paix intérieure puisque vous ne vous sentiez plus entièrement responsable de la situation. Pourtant, votre problème était toujours là.

Et puis, au moment où vous ne vous y attendiez plus, voilà que les événements ont pris une tournure favorable. Puisque vous lui en avez donné la chance, l'univers vous a guidé vers la solution idéale. Quand ce merveilleux moment arrive, vous rendez-vous compte à quel point votre foi dans les forces positives qui vous habitent est renforcée? Et avez-vous pensé à manifester votre gratitude pour la recette toute simple et infaillible que vous avez mise en œuvre?

Source : Un jour à la fois, Tome III

La blague du blog

Un instituteur fait remarquer à un de ses élèves : « C’est très curieux mais, sur ce devoir de mathématiques, il me semble reconnaître l’écriture de ton père.

– Ça ? Fait le gamin, ce n’est pas étonnant, je me suis servi de son stylo! »

   
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  • Nicole Charest
  • Passionnée par tout ce qui touche la psychologie, la spiritualité, la communication et l'écriture, je viens partager avec vous une panoplie de textes de ressourcement, d'outils de développement personnel et de diaporamas inspirants.
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