Pour les enfants du monde entier 
Yves Duteil


Pour les enfants du monde entier
Qui n'ont plus rien à espérer
Je voudrais faire une prière
À tous les maîtres de la terre

À chaque enfant qui disparaît
C'est l'univers qui tire un trait
Sur un espoir pour l'avenir
De pouvoir nous appartenir

J'ai vu des enfants s'en aller
Sourire aux lèvres et cœur léger
Vers la mort et le paradis
Que les adultes avaient promis

Mais quand ils sautaient sur les mines
C'était Mozart qu'on assassine
Si le bonheur est à ce prix
De quel enfer s'est-il nourri?

Et combien faudra-t-il payer
De silence et d'obscurité
Pour effacer dans les mémoires
Le souvenir de leur histoire?

Quel testament, quel évangile,
Quelle main aveugle ou imbécile
Peut condamner tant d'innocence
À tant de larmes et de souffrance?

La peur, la haine et la violence
Ont mis le feu à leur enfance
Leurs chemins se sont hérissés
De misère et de barbelés

Peut-on convaincre un dictateur
D'écouter battre un peu son cœur?
Peut-on souhaiter d'un président
Qu'il pleure aussi de temps en temps?

Pour les enfants du monde entier
Qui n'ont de voix que pour pleurer
Je voudrais faire une prière
À tous les maîtres de la terre

Dans vos sommeils de somnifères
Où vous dormez les yeux ouverts
Laissez souffler pour un instant
La magie de vos cœurs d'enfants

Puisque l'on sait de par le monde
Faire la paix pour quelques secondes
Au nom du Père et pour Noël
Que la trêve soit éternelle

Qu'elle taise à jamais les rancœurs
Et qu'elle apaise au fond des cœurs
La vengeance et la cruauté
Jusqu'au bout de l'éternité

Je n'ai pas l'ombre d'un pouvoir
Mais j'ai le cœur rempli d'espoir
Et de chansons pour aujourd'hui
Qui sont des hymnes pour la vie

Et des ghettos, des bidonvilles,
Du cœur du siècle de l'exil
Des voix s'élèvent un peu partout
Qui font chanter les gens debout

Vous pouvez fermer vos frontières,
Bloquer vos ports et vos rivières,
Mais les chansons voyagent à pied
En secret dans des cœurs fermés

Ce sont les mères qui les apprennent
À leurs enfants qui les reprennent
Elles finiront par éclater
Sous le ciel de la liberté

Pour les enfants du monde entier...

Paroles et musique : Yves Duteil

Une force en toi
Marie-Élaine Thibert

 
Si trop de gens trop de fois t'ont fait perdre la face
Tu n'as qu'à franchir un pas pour te faire une place
Délaisser tes ombres et tes prières
Et de la pénombre à la lumière
Suivre le chemin de la confiance
Cette route est la seule évidence

Comme une force en soi
Qui nous retient qui nous soulève
Bien plus que l'on croit
Quand on a mal et qu'on en crève
Cette force en toi
Plus qu'un refuge et qu'un abri
C'est l'instinct qui te redonnera la vie

J'ai eu mes années de doute
Où tout n'était qu'impasse
J'aurais donné mes déroutes
Échangé mes angoisses
Pour trouver l'exil en des repaires
Un instant fébrile où me refaire
Et j'ai trouvé cette flamme en moi
Que désormais je n'lâche pas

Comme une force en soi
Qui nous retient qui nous soulève
Bien plus que l'on croit
Quand on a mal et qu'on en crève
Cette force en toi
Plus qu'un refuge et qu'un abri
C'est l'instinct qui te redonnera la vie

Que ce soit le ciel qui nous l'envoie
Ou juste un appel au fond de soi
C'est la magie d'un ange gardien
Un espoir qui nous appartient

Et cette force en toi
Qui te retient qui te protège
Bien plus que tu crois
De tous les maux, de tous les pièges
Cette force en toi
C'est ta richesse et ton rempart
C'est la voie qui te redonnera l'espoir
Et cette force en toi
Bien plus que tu crois
Cette force en toi
C'est ta richesse et ton rempart
C'est la voie qui te redonnera l'espoir

Une chose à retenir c'est que tu as déjà
Comme une force en toi

Le questionnaire suivant, appelé Plaisiromètre, vous donnera un aperçu objectif de l'état de vos plaisirs et de vos déplaisirs dans divers domaines de votre vie. Les 60 énoncés qui le constituent cherchent à sonder les 5 aspects de votre vie où vous êtes le plus susceptible d'éprouver des satisfactions ou des frustrations : 1) plaisir en général, 2) vie professionnelle, 3) vie sexuelle et affective, 4) philosophie de la vie, 5) amour de soi, des autres et de la vie.

Pour pouvoir tirer profit de ce questionnaire, il importe d'être honnête et spontané. Il ne sert à rien de réfléchir trop longtemps. Même s'il n'a aucune valeur scientifique, il est un bon indicateur, le baromètre de vos plaisirs et déplaisirs.

Lorsque vous aurez répondu à chaque question, il vous suffira de transposer le résultat obtenu pour chaque catégorie (section en jaune) sur la feuille intitulée « Plaisirogramme » et d'interpréter le tout. Voir les détails ci-dessous.

N.B.: Compte tenu des formules que j'y ai intégrées, il faut absolument prendre la version Excel pour faire ce test et non pas l'imprimer et le compléter manuellement.







Interprétation des résultats :


Votre plaisir en général : Tel que mentionné plus haut, ce questionnaire aborde les quatre aspects principaux de votre vie. Le bonheur, dans son ensemble, repose donc sur la somme des plaisirs éprouvés en rapport avec ces 4 aspects. Ce plaisiromètre vous donnera une idée générale de votre niveau de satisfaction à l'endroit de vie actuelle.

Votre plaisir sur le plan professionnel : Nous consacrons au travail environ 25 % de notre vie. Il importe donc d'évaluer la quantité de plaisir que procure cet aspect de votre vie.

Votre plaisir sur les plans sexuel et affectif : L'affectivité et la sexualité sont de puissantes sources de plaisir. L'évaluation de vos plaisirs à ce niveau est donc primordiale pour déterminer votre bilan.

Votre philosophie de vie et de ses plaisirs : Votre philosophie de la vie, c'est-à-dire les principes, les valeurs, les idées et les croyances que vous entretenez à l'égard de votre vie, oriente et gouverne celle-ci. Si votre vision du plaisir est négative, comment espérer être heureux? Il vaut donc la peine d'évaluer cette vision et de voir à quel point votre vie s'en trouve affectée.

Votre amour de soi, des autres et de la vie en général : Cet aspect est fondamental puisqu'on passe sa vie en compagnie de soi-même et des autres êtres humains. Il importe donc d'évaluer vos plaisirs à cet égard et de voir à quel point vous en retirez satisfaction.

Si tu crois qu’un sourire est plus fort qu’une arme,
Si tu crois à la puissance d’une main offerte,
Si tu crois que ce qui rassemble les hommes est plus important que ce qui les divise,
Si tu crois qu’être différent est une richesse et non un danger,
Si tu sais regarder l’autre avec un brin d’amour,
Si tu sais préférer l’espérance au soupçon …
Alors la Paix viendra !









Cliquez sur la flèche pour écouter la chanson 

Version diaporama ici!



La paix sur terre

Quand je m'attarde au soleil couchant,
Lorsque je regarde le matin levant,
Quand je me balade à travers champs,
C'est avec mon cœur d'enfant
Et quand je m'étonne de tant de beauté
Il y a des hommes qui me rient au nez
Mais je leur pardonne, je leur dis bonjour
Et je leur souhaite en retour

Refrain

La paix sur terre, c'est ma prière
Moins de violence, d'indifférence
Plus de « Je t'aime » et moins de haine
Plus jamais de peurs au fond du cœur
Moins de frontières, moins de misère
Moins d'égoïsme, de mots en « isme »
Moins de paroles et de symboles
Plus de tendresse, moins de promesses

Que puis-je faire avec une chanson?
Mais pourquoi me taire? Y'a pas de raison
Pour faire la guerre, c'est mieux qu'un canon,
Y'a qu'à trouver l'unisson

Refrain

Plus de joie, chante avec moi :
Il faut faire la paix sur terre
D'un seul cœur on chante en chœur :
Ma prière, la PAIX SUR TERRE!

Chanson ayant remporté l'Eurovision le 24/04/1982

Je suis littéralement tombée en amour avec les paroles de cette chanson.
Empressons-nous de faire la paix avec notre corps puisque de toute façon,
nous sommes pris pour l'habiter jusqu'à la fin de nos jours...

(trouvé sur l'excellent blog Le jardin de mes pensées)











Le Miroir par Chimène Badi

Voir son image reflétée dans le regard des autres
Certains jours ne pas l'aimer
Vouloir être une autre

Engager les hostilités
Avec son propre corps
Et tout faire pour éviter
Ces mots qui blessent alors

Pour aller jusqu'à soi
Long est le chemin parfois

Il faut du temps
Pour aperçevoir une amie dans le miroir
Il faut du temps
Pour oser se voir sans se mentir et sans fard
Pour en arriver à se dire
Voilà comme je suis et en sourire
Et puis en sourire

Un beau jour esquiver
Les mauvais coups portés
Se sentir libéré
Des figures imposées

Simplement faire enfin la paix avec ce que l'on est
Cette fille que l'on ne connaissait pas
Lui tendre les bras

Pour aller jusqu'à soi
Long est le chemin parfois

Il faut du temps
Pour aperçevoir une amie dans le miroir
Il faut du temps
Pour oser se voir sans se mentir et sans fard
Pour en arriver à se dire
Voilà comme je suis et en sourire
Et puis en sourire

Un jour traverser ce rideau de pluie
Et renaitre enfin à sa vie

Il faut du temps
Pour aperçevoir une amie dans le miroir
Il faut du temps
Pour oser se voir sans se mentir et sans fard
Pour en arriver à se dire
Voilà comme je suis et en sourire
Et puis en sourire...

7 façons de se réconcilier avec son corps
Article de Marie Borrel (revue Signes & Sens) 
 

Extrait : Nous entretenons généralement des relations plutôt conflictuelles avec notre corps. Certains le gavent de sucreries pour le priver de la moindre nourriture pendant les jours qui suivent. D’autres l’entraînent brutalement dans des activités physiques déraisonnables après des semaines de totale inertie… Quand nous ne tombons pas carrément dans des conduites pathologiques (boulimie, anorexie…) qui accentuent encore les dommages qu’il subit. Bref : nous le traitons comme un ennemi, alors qu’il est notre premier allié !