L’écriture et la psychologie ont toujours occupé une place importante dans ma vie. Après avoir publié deux livres, j’ai eu envie de créer une collection de petits eBooks sur des thèmes liés au mieux-être, à la croissance personnelle et aux défis du quotidien. Ces ouvrages, conçus sans prétention, offrent des pistes de réflexion claires et des solutions simples à intégrer dans le quotidien. 

Bien qu’ils puissent accompagner votre cheminement personnel, ils ne remplacent en aucun cas l’avis ou le soutien d’un professionnel. 

Ils sont proposés gratuitement et peuvent être partagés librement. Toutefois, ils sont destinés à un usage personnel uniquement et ne doivent pas être exploités à des fins commerciales. Bonne lecture et belles découvertes ! 

Le deuil : entre chagrin et espoir

Cet eBook explore les multiples facettes du deuil, offrant des pistes de réflexion pour traverser cette épreuve avec résilience. Il propose des repères et des ressources pour apprivoiser l’absence et retrouver un équilibre intérieur. CLIQUEZ SUR L'IMAGE POUR LE TÉLÉCHARGEMENT.

LA SÉRÉNITÉ : UN ÉTAT D’ESPRIT

Cet eBook vous guide vers une paix durable, même au cœur des défis. Découvrez des outils simples et bienveillants pour cultiver calme et clarté, accueillir les épreuves avec souplesse et retrouver votre équilibre, jour après jour. CLIQUEZ SUR L'IMAGE POUR LE TÉLÉCHARGEMENT.

Nos souffrances intérieures : un poids invisible

Cet eBook met en lumière dix souffrances intérieures qui influencent inconsciemment nos pensées et comportements. Il vous invite à reconnaître ces fardeaux, à les comprendre et à vous en libérer progressivement. CLIQUEZ SUR L'IMAGE POUR LE TÉLÉCHARGEMENT.

LE PARDON : UN CHOIX LIBÉRATEUR

Cet eBook vous invite à redécouvrir le pardon comme un acte de libération personnelle. En apprenant à apaiser les blessures et à relâcher les émotions pesantes, vous ouvrirez la voie à une sérénité nouvelle. CLIQUEZ SUR L'IMAGE POUR LE TÉLÉCHARGEMENT.

Quand la vie bascule : faire face à la maladie

Cet eBook accompagne patients et proches face aux bouleversements d’un diagnostic difficile. Entre émotions intenses et résilience, il offre des clés pour comprendre, traverser et surmonter ces épreuves avec courage, compassion et une lumière d’espoir. CLIQUEZ SUR L'IMAGE POUR LE TÉLÉCHARGEMENT.

La cohérence cardiaque : méthode 365

Cet eBook vous invite à découvrir la cohérence cardiaque, une méthode de respiration simple et efficace pour apaiser le stress et harmoniser corps et esprit. En intégrant la pratique « 365 » dans votre quotidien, vous pourrez retrouver calme, énergie et mieux-être, tout en cultivant un équilibre durable. CLIQUEZ SUR L'IMAGE POUR LE TÉLÉCHARGEMENT.