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17 avril 2015 5 17 /04 /avril /2015 10:00

 

 

 

La reine Malika et le roi Kosala étaient très amoureux. Par une belle soirée romantique, le roi se pencha tendrement vers la reine et lui demanda : « Qui aimes-tu le plus au monde ? » La réponse fut loin d’être celle qu’il attendait quand elle lui dit : « Eh bien, c’est moi que j’aime le plus au monde ! » Surpris de cette réponse, le roi réfléchit un court instant et dit à sa compagne : « Moi aussi, je suis celui que j’aime le plus au monde. »

Un peu dépités devant leurs réponses réciproques, ils décidèrent d’aller en parler à Bouddha. Le maître spirituel les félicita chaleureusement de s’être posé une question aussi importante. Il leur déclara qu’en fait, chacun devrait être celui qu’il aime le plus au monde.

Il précisa ensuite : « Si vous comprenez cette vérité, vous cesserez de vous manipuler l’un l’autre ou de vous exploiter. Quand on pratique l’amour de soi, la compétition n’a plus sa place. Vous n’aurez nul besoin de défendre votre valeur personnelle, nul besoin de vous disputer. Quand on s’aime soi-même, on se libère du piège d’exiger que les autres nous aiment.

Pour ma part, j’ai besoin de l’amour des autres mais je ne peux pas le commander. Si mon besoin d’amour n’est pas comblé par les autres, je m’assure d’être dans l’amour de moi-même. Ainsi, je laisse les autres libres de me donner ou non leur amour. »

Bouddha poursuivit ensuite son enseignement : « Pour atteindre cet idéal d’estime de vous-même, vous devrez abandonner l’idée de vous croire meilleur ou inférieur aux autres ou même leur égal. Quel choix vous reste-t-il si vous n’êtes ni supérieur, ni inférieur, ni égal ? L’idéal est de rester vous-même. Quand on est soi-même, sans chercher à se comparer à personne, on a tout le loisir de créer une relation parfaite. »

Source : La vie est un jeu quantique – Dr Christian Bourit

Qui aimes-tu le plus au monde?

Un ebook à télécharger : Le droit d'ÊTRE

 

En rapport avec le texte présenté ci-haut, voici un excellent document écrit en 2009 par Jules Bureau, psychologue clinicien, sexologue, auteur. Depuis près de cinquante ans, il a rencontré en thérapie des milliers de personnes aux prises avec des difficultés de vivre. Je vous laisse sur ce petit extrait de son eBook (67 pages).

 

« L’acceptation de ce que l’on est, de ce que l’on est avec toutes nos petites faiblesses et toutes nos petites misères est cruciale dans la libération de cette bataille intérieure avec l’image, entre l’authentique personne que l’on est et l’image que nous portons et qui veut que l’on soit parfait, toujours en maîtrise, toujours correct ou comme il se doit d’être. Le droit d’être et non le doit être. »

Qui aimes-tu le plus au monde?
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Publié par Nicole Charest - dans Enfants-Personnes
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8 avril 2015 3 08 /04 /avril /2015 12:10

 


 

Chers abonnés,

Lorsque je me suis installée au clavier afin de préparer mon bulletin de la semaine, je m’en allais traiter d’un tout autre sujet que l’ego. Mais voilà que ce texte de Diane Gagnon est venu changer mes plans. Il m’a tellement interpellée que j’en ai même fait un diaporama (et vidéo).

A priori, on pense que l’ego n’est synonyme que d’orgueil : « Oh celui-là, il a un gros ego! » Toutefois, quand on y regarde de plus près, on découvre qu’il revêt différents visages et qu’il nous tient compagnie très souvent durant la journée, pour ne pas dire toute la journée...

Diane nous indique les 10 signes qui peuvent nous révéler sa présence. Je vous invite donc à faire une petite introspection et à prendre conscience de la place que vous lui laissez. Tout comme on chasse l’obscurité en faisant jaillir la lumière, on réussit à faire taire l’ego en donnant la chance à notre essence profonde de s’exprimer.

Un peu plus bas, vous pourrez en apprendre un peu plus sur l’ego en écoutant une interview que Line Bolduc a accordée à un animateur sur ce sujet.

Et à la fin, une petite pensée prête à imprimer ou à faire développer.

Bon visionnement et bonne semaine,

Votre webmestre, Nicole


p.s. : En plus de leurs occupations professionnelles, ces deux auteures font partie de l'équipe La solution est en vous, site également présent sur Facebook.

 

Quand l'ego prend le contrôle

Quand l'ego prend le contrôle - Nouveau diaporama

Auteure du texte : Diane Gagnon, coach, auteure, conférencière / Site web. Je vous invite chaleureusement à la suivre sur FB (lien sous la vidéo).

Pour visionner le diaporama, cliquez sur le trombone.

Quand l'ego prend le contrôle
Quand l'ego prend le contrôle
Quand l'ego prend le contrôle

Entrevue entre Line Bolduc, auteure, conférencière et formatrice (durée : 7m20)

Quand l'ego prend le contrôle

Pensée à imprimer (ou à faire développer en photo).


Format : 4 x 6 po ou 10 x 15 cm. Pour la sauvegarder : bouton droit de votre souris et choisissez : Enregistrez l'image sous...

 

Quand l'ego prend le contrôle
Quand l'ego prend le contrôle
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Publié par Nicole Charest - dans Spirituel-Essentiel
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1 avril 2015 3 01 /04 /avril /2015 09:50

 

Quel titre cliché, n'est-ce pas?

Nous savons ça depuis que nous sommes tout petits. C'est une telle évidence qu'on n'a pas besoin de le dire.

Cependant, est-il possible que ce soit ainsi partout? Non seulement dans la nature observable mais dans nos vies également?

Nous passons notre vie, de notre naissance à notre mort, à vivre des « petites morts ». Toutes, sans exception, mènent à une nouvelle vie. Et il faut dire qu'en général, cette nouvelle vie est meilleure que celle d'avant.

Ainsi, chaque deuil est une mort en soi. Rien d'agréable durant le processus, mais combien magnifique lorsque nous débouchons sur la nouvelle vie.

Nous restons pourtant centrés sur le deuil, sur la mort, sur la fin. Nous n'arrivons pas à nous centrer sur ce qui vient parce qu'on ne le voit pas, on ne l'imagine pas, on ne le devine pas.

Nous pouvons cependant nous y accrocher en se remémorant cette transition magnifique qui est celle du printemps. Nous savons que l'on va vers l'été. Nous savons que ce sera beau. Nous imaginons déjà les fleurs et la nature resplendissante.

Pendant nos processus de deuil, aussi difficiles soient-ils, il faut se rappeler cette vérité toute simple. Si simple que plus personne ne la dit :

« Après l'hiver, le printemps... »

Dans la nature comme dans nos vies.

 


Jean Rochette, coach personnel, formateur, auteur et conférencier

 

 

« Notre destin ressemble parfois à un arbre fruitier en hiver,
et pourtant, qui douterait qu'au printemps,
ses branches reverdiront et fleuriront à nouveau. »

 

 

Après l'hiver, le printemps

De tout coeur avec toi...

 

Voici une vidéo qui fera du bien à toutes les personnes qui, présentement, sont « en plein hiver » dans leur vie et qui parfois doutent que le printemps puisse revenir... (Conception et texte : Nicole Charest, avril 2012)


 

Après l'hiver, le printemps

Version diaporama

Après l'hiver, le printemps

Pensée à imprimer

 

Conçue en format photo, prête à faire développer, vous pouvez aussi imprimer cette pensée à partir de votre imprimante ou la joindre à un courriel en tant qu'image. Placez votre souris sur l'image et avec le bouton droit, cliquez sur Enregistrer l'image sous...

 

Après l'hiver, le printemps
Après l'hiver, le printemps
Après l'hiver, le printemps
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25 mars 2015 3 25 /03 /mars /2015 09:10


Chers abonnés,

C’était en avril 2001. Alors que je me dirigeais vers le comptoir-caisse de la librairie où je fouinais depuis déjà une bonne heure, mon regard fut attiré par le titre d’un livre se trouvant sur un petit présentoir : Le pouvoir de la bénédiction. Je m’empressai de le feuilleter sans toutefois prendre la décision de l’acheter. Après tout, j’en avais déjà 3 en mains. Toutefois, rendue à mon auto, j’entendais toujours cette petite voix dans ma tête qui me disait : « Humm, tu vas le regretter… ».

Sachant à quel point cette voix peut devenir harcelante, je m’empressai de retourner à la librairie et achetai ledit livre. Je n’ai jamais regretté une seconde d’avoir obéi à cette voix qui, en fait, n’était rien d’autre que celle de mon intuition profonde.


Qu’est-ce au juste que cet art de la bénédiction? Outre le fait d'être un outil pratico-pratique qui permet, entre autres, de nous apaiser, de nous libérer, de transcender notre impuissance, de renouer avec notre force intérieure, de dissoudre nos problèmes, de changer le cours des choses; la bénédiction est un mode de vie qui génère en nous une nouvelle façon d'être, de penser et d'agir.

La meilleure façon pour moi de vous sensibiliser à cette pratique est de vous faire découvrir le magnifique texte écrit par Pierre Pradervand et présenté dans la vidéo ci-dessous. Merci Manuela de me l'avoir transmise. Il fait de plus l'objet spécifique de son livre : Vivre sa spiritualité au quotidien.



Au menu donc :


Qui est Pierre Pradervand? Entrevue réalisée par La télé de Lilou;

Vidéo conçue par Jane Young et présentant le texte de Pierre Pradervand;

Vidéo conçue par Nicole Charest et présentant le texte de Micheline Ruch;

Site à découvrir : Le simple art de bénir;

Trois textes sur la bénédiction à imprimer (pdf) / Trois livres à lire;

Page de mon site regroupant d'autres ressources;

Photo ou image à imprimer (texte de Marianne Williamson)

Que mille et une bénédictions rejaillissent sur vous,

Votre webmestre, Nicole

Fondateur des ateliers Vivre autrement, Pierre Pradervand a exercé, au cours d'une carrière de plus de trente ans, des métiers aussi divers que sociologue, journaliste, responsable de programmes de développement, consultant international et formateur d'adultes. Auteur de plusieurs livres, il a écrit notamment le célèbre Vivre sa spiritualité au quotidien, livre qui a popularisé la pratique par chacun de la bénédiction.

Pour en connaître un peu plus sur lui, écoutez l'entrevue qu'il a accordée à La télé de Lilou.

Vidéo de Jane Young / Texte de Pierre Pradervand

Le simple art de bénir

Vidéo de Nicole Charest / Texte de Micheline Ruch


La version diaporama (.pps) est disponible sur la page de mon site.

Le simple art de bénir

Site à découvrir : Le simple art de bénir


Le texte de Pierre Pradervand y est traduit en douze langues. De plus, il y a des témoignages, des exemples de bénédictions, des textes à méditer, un blogue, etc. Ils sont également présents sur Facebook. Recherchez Le simple art de bénir.

Le simple art de bénir

Trois textes à imprimer / Trois livres à lire


J'ai personnellement lu les trois livres ci-dessous et je les recommande chaleureusement à toute personne qui désire mieux comprendre la puissance de cette pratique et en découvrir les nombreux et précieux bienfaits. 

— Texte de Pierre Pradervand - Vivre sa spiritualité au quotidien
— Texte de Micheline Ruch / L'alchimie du bonheur
— Texte de Madeleen Dubois / Le pouvoir de la bénédiction

Version pdf prête à imprimer (9 pages)

Le simple art de bénir
Le simple art de bénir

Photo ou image à imprimer


Magnifique texte écrit par Marianne Williamson. Je me permets de vous faire une petite suggestion. J'ai conçu cette image en haute résolution et dans un format photo (4x6 po ou 10x15 cm). Ça me permet donc de la faire développer comme toute autre photo et de m'en servir comme signet, de l'apposer sur un miroir, etc. Vous pouvez également l'imprimer à partir de votre imprimante personnelle.

Pour la sauvegarder, positionnez votre souris sur l'image et avec le bouton droit, cliquez sur : Enregistrer l'image sous... Choisissez l'endroit approprié pour la sauvegarde et voilà, le tour est joué.

 

Le simple art de bénir
Le simple art de bénir
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Publié par Nicole Charest - dans Spirituel-Essentiel
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18 mars 2015 3 18 /03 /mars /2015 14:12

Chers abonnés, bonjour/bonsoir,

Je viens vous faire une « petite » causette, histoire de vous situer par rapport à la suite de mes activités sur mon blog. J'en profiterai également pour apporter quelques précisions d’ordre général (changement d’adresse, etc.). Alors c’est parti!!!

Retour : Comme vous savez, j’étais en mode réflexion depuis plus d’un an. Intérieurement, je savais que je continuerais mes partages mais j’ignorais sous quelle forme.

Depuis 2008, chaque bulletin était divisé en 4 sections : 1) texte principal, 2) un nouveau diaporama, 3) un bloc divers (vidéo, site à découvrir, eBook, etc.) et 4) une blague.

Cette forme est maintenant trop lourde à supporter, tant au niveau des recherches que du temps consacré à la mise en page. C’est pourquoi dorénavant, mes publications ne comporteront plus qu’une ou deux sections. Je serai fidèle au genre de contenu que j’ai toujours présenté; toutefois, je ne m’imposerai plus la conception d’un nouveau diaporama à chaque publication ou encore, la trouvaille d’une blague.

Thèmes : J’ai un très fort penchant pour toutes les ressources qui font réfléchir, qui réconfortent l’âme, qui élèvent notre niveau de conscience, qui stimulent notre intériorité, qui encouragent de saines habitudes de vie; bref, pour tout ce qui contribue à notre mieux-être sur les plans physique, émotionnel et spirituel.

Pour ma part, cette dernière dimension a toujours été présente dans ma vie mais elle prend encore plus de place aujourd’hui. Je porte en moi cette quête d’absolu, de sens profond, et sûrement que certaines publications en seront teintées. Il vous appartiendra donc de voir si mon cheminement trouve un écho en vous.

Fréquence : Je publierai de façon irrégulière mais jamais plus d’une fois par semaine.


Modalités diverses :

Case d’inscription : Suite à la migration des blogs sur la nouvelle plate-forme OB, la case d’inscription est maintenant rendue vers le bas, à droite (sous la pensée du jour). Aucune possibilité pour moi de la remettre tout en haut, comme avant.

Changement d’adresse : Comme vos inscriptions sont classées de façon chronologique, je ne peux retrouver votre ancienne adresse, la supprimer et vous réinscrire. Vous devez vous désinscrire via un avis de publication si bien sûr, vous avez encore accès à cette adresse. Sinon, ce n’est pas grave, réinscrivez-vous tout simplement avec votre nouvelle adresse.

Désinscription : Si pour une raison ou une autre, vous désirez annuler votre inscription, procédez par l’avis de publication (lien de désinscription figurant dans la case jaune).

Commentaires : J’aimerais remercier toutes les personnes qui m’ont écrit via la rubrique Commentaires. Heureuse de voir que mes publications vous ont manqué et que vous en espériez le retour. Faute de temps et de priorités, je ne peux répondre à chacun mais sachez que je vous lis tous et ce, avec grand intérêt.

Livre d’or : Toujours suite au changement de plate-forme d’Over-blog, je ne peux plus mettre de lien externe dans le menu du haut. Le lien vers mon livre d’or figure donc maintenant en bas à droite, dans la section : Liens favoris. À noter : pour des raisons administratives, j’ai dû supprimer mon plus récent livre d’or qui comportait plus de 400 messages. Vos témoignages sont toutefois tous gravés dans mon cœur. Mille mercis!

Médias sociaux : Si vous souhaitez partager un texte avec vos proches, il y a une barre à cet effet en haut complètement, à gauche ou au bas de l’article.

Imprimer un texte : Une petite imprimante apparaît maintenant sur cette même barre, ce qui vous permet d’imprimer le texte publié.

Voilà, je pense avoir fait le tour des points que je voulais éclaircir avec vous. Je vous remercie de votre présence sur ma route virtuelle et souhaite de tout cœur que les différentes ressources que je placerai sur mon blog sauront vous inspirer, vous réconforter et éveiller le meilleur en vous.


Votre webmestre, Nicole

 

Me voici, me voilà!
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Publié par Nicole Charest - dans Mot de votre webmestre
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6 mars 2015 5 06 /03 /mars /2015 12:18

 

Il est très important de s’arrêter pour se recueillir, pour méditer et pour prier, indépendamment de la religion que l’on pratique. Il nous faut trouver l’Être avec lequel nous nous sentons complices.

L’important, dans cet exercice, ce n’est pas de prier, mais d’avoir la foi en quelque chose, car il est primordial de croire en quelque chose de plus puissant que nous pour notre bien-être psychologique. Il s’agit en quelque sorte d’un partage d’énergie.

Si nous nous sentons seuls, il est possible que notre moral ne soit pas à son plus haut et que nos énergies soient déficientes pour accomplir ce que nous souhaitons. Le but, donc, est de croire en quelque chose.

Pour quelle raison ? Parce que cela agit sur notre subconscient. En effet, plus notre foi est importante, plus nous aurons de l’énergie pour concrétiser nos rêves — et nous verrons que les éléments de notre vie semblent se placer comme les pièces d’un puzzle. Cependant, il est important de ne pas utiliser le recueillement pour maugréer contre sa vie et quémander des services sans arrêt. Soyons reconnaissants envers la vie et envers cette puissance supérieure à laquelle nous nous adressons, et notre destin sera positif, d’une façon ou d’une autre.

Peu importent nos croyances et comment ce mécanisme peut opérer, il n’y a que les résultats qui comptent. Que nous soyons une personne croyante ou non, chacun devrait s’entendre sur le fait que nous sommes ici en partie (grande ou petite selon nos valeurs) pour échanger avec les autres. La prière et le recueillement sont des moyens de le faire, de façon fantastique, avec des forces et des énergies très puissantes.


Source : Huston, John. Les 50 règles pour métamorphoser sa vie, Les éditions Québécor, 2005, p. 117

 

 

« Ne pas avoir le temps de méditer,
c'est n'avoir pas le temps de regarder son chemin,
tout occupé à sa marche. »

Antonin Sertillanges

Apprenez à vous recueillir

Nouveau diaporama et vidéo : Le semblable attire le semblable

 

Nous sommes tous des êtres vibratoires. Dès que nous émettons une nouvelle fréquence, nous influençons les événements qui, de façon systématique, s'accordent à cette vibration comme à un diapason. Abandonnez définitivement la croyance que la vie est une lutte et venez jouer avec l'invisible pour faire émerger vos désirs. Cliquez sur l'icône ci-contre pour le visionnement.
 

Texte : Christian Bourit, La vibration du bonheur

Musique : Snowdream de Bandari
 

Retrouvez toutes mes créations sur ma chaîne : www.youtube.com/ncharest56.

Apprenez à vous recueillir

Document audio : Prière à l'univers de Nicole Bordeleau

 

En lien avec le texte présenté au début, voici une très belle prière composée par Nicole Bordeleau, Maître en yoga, auteure, conférencière. Je vous invite d'ailleurs à visiter son site : www.yogamonde.com

 

Cliquez sur l'icône ci-dessous pour l'écoute

 

Apprenez à vous recueillir

Blague du blog
 

Un couple se balade sur les Champs-Élysées quand tout à coup, la femme s'arrête net devant une vitrine de robes.

Elle est émerveillée par une robe et le fait comprendre à son mari ! Son mari lui demande :

— Elle te plaît ? ...
— Oh oui, elle est magnifique !
— Si tu veux demain, on revient et tu pourras encore la regarder.

 

 

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Publié par Nicole Charest - dans Spirituel-Essentiel
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9 février 2015 1 09 /02 /février /2015 15:19

Chers abonnés, bonjour,
 

J'espère que vous allez bien. Alors c'est fait! La migration de mon blog a eu lieu cette fin de semaine. Je suis présentement à faire des correctifs et à essayer de m'y retrouver dans la nouvelle interface. Celle-ci offre moins de souplesse, notamment au niveau des modules de droite dont l'ordre est immuable (ex.: case d'inscription rendue maintenant en bas, à droite).

 

Avis en double : Tous mes anciens abonnés savent que depuis 2 ans, les avis de publication sont envoyés en double et ce, malgré toutes mes relances pour que la situation soit corrigée. Le staff d'Over-blog m'a dit que ça serait réglé avec la migration... Si la situation n'est pas corrigée, inutile de m'écrire. Je suis moi-même abonnée à mon blog afin de suivre la situation.

Ce bulletin : Le but premier de ce bulletin est surtout de me permettre une pratique avec les  outils qui sont maintenant à ma disposition. Pour l'instant, tout est plus complexe au niveau de la mise en page. Je vous offre toutefois un nouveau texte et une nouvelle blague. La vidéo et le diaporama ont été présentés il y a quelques années.

Reprise de mes activités : Pour l'instant, je suis toujours en mode réflexion. À suivre...

Je vous souhaite une excellente journée ou fin de journée!

Votre webmestre, Nicole

La chasse au bonheur

La chasse au bonheur

On peut être heureux partout. Il y a seulement des endroits où il semble qu’on peut l’être plus facilement qu’à d’autres. Cette facilité n’est qu’illusoire : ces endroits soi-disant privilégiés, sont généralement beaux, et il est de fait que le bonheur a besoin de beauté, mais il est souvent le produit d’éléments simples. Celui qui n’est pas capable de faire son bonheur avec la simplicité ne réussira que rarement à le faire, et à le faire durable, avec l’extrême beauté.

On entend souvent dire : « Si j’avais ceci, si j’avais cela, je serai heureux », et l’on prend l’habitude de croire que le bonheur réside dans le futur et ne vit qu’en conditions exceptionnelles. Le bonheur habite le présent, et le plus quotidien des présents. Il faut dire : « J’ai ceci, j’ai cela, je suis heureux. » Et même dire : « Malgré ceci et malgré cela, je suis heureux. » Les éléments du bonheur sont simples, et ils sont gratuits, pour l’essentiel.

Il n’est pas de condition humaine, pour humble ou misérable qu’elle soit, qui n’ait quotidiennement la proposition du bonheur : pour l’atteindre, rien n’est nécessaire que soi-même. Ni la Rolls, ni le compte en banque, ni Megève, ni Saint-Tropez ne sont nécessaires.

Au lieu de perdre son temps à gagner de l’argent ou telle situation d’où l’on s’imagine qu’on peut atteindre plus aisément les pommes d’or du jardin des Hespérides, il suffit de rester de plain-pied avec les grandes valeurs morales. Il y a un compagnon avec lequel on est tout le temps, c’est soi-même : il faut s’arranger pour que ce soit un compagnon aimable. Qui se méprise ne sera jamais heureux et, cependant, le mépris lui-même est un élément de bonheur : mépris de ce qui est laid, de ce qui est bas, de ce qui est facile, de ce qui est commun, dont on peut sortir quand on veut à l’aide de sens.

Dès que les sens sont suffisamment aiguisés, ils trouvent partout ce qu’il faut pour découper les minces lamelles destinées au microscope du bonheur. Tout est de grande valeur : une foule, un visage, des visages, une démarche, un port de tête, des mains, une main, la solitude, un arbre, des arbres, une lumière, la nuit, des escaliers, des corridors, des bruits de pas, des rues désertes, des fleurs, un fleuve, des plaines, l’eau, le ciel, la terre, le feu, la mer, le battement d’un cœur, la pluie, le vent, le soleil, le chant du monde, le froid, le chaud, boire, manger, dormir, aimer. Quand l’homme s’est fait une nature capable de fabriquer le bonheur, il le fabrique quelles que soient les circonstances, comme il fabrique des globules rouges.


Source : Giono, Jean. La chasse au bonheur, Recueil de chroniques écrites à la fin de sa vie, entre 1966 et 1970, Éditions Gallimard

La chasse au bonheur

 

Voici un diaporama que j'ai présenté il y a de cela quelques années. Toutefois, un texte aussi riche mérite bien un deuxième visionnement.

 

La chasse au bonheur

Nous sommes à quelques jours de célébrer la St-Valentin. Pour cette occasion, je vous présente une vidéo tout à fait indiquée dans les circonstances. Il s'agit d'un texte écrit par Yvon Dallaire, psychologue. Bon visionnement.

Pour revoir toutes mes vidéos, faites une visite sur ma chaîne Youtube.

La chasse au bonheur

La blague du blog


Deux inconnus, homme et femme, doivent partager un wagon-lit.

Gênés mais fatigués, ils s'endorment vite. Lui sur la couchette du haut, elle en bas.

Durant la nuit l’homme réveille la dame :
— Pardon, mais j’ai froid. Pourriez-vous me donner la couverture dans le casier ?

— J’ai mieux. Faisons semblant que nous sommes tous deux mariés depuis 10 ans...

— Wow ! d’accord !

— Bon, va la chercher toi-même et ne me fais pas suer. 

La chasse au bonheur

Merci d'être passé sur mon blog! Bonne journée!

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6 janvier 2015 2 06 /01 /janvier /2015 11:50

Noël paix

     

Chers abonnés,

L’année est encore jeune, alors je me permets de vous adresser mes souhaits les plus chaleureux pour cette nouvelle cuvée d’expériences que nous offrira 2015. Au-delà des vœux traditionnels de bonheur, santé et prospérité, je vous invite à tendre vers deux objectifs : mieux vivre le moment présent et apprendre à dire « OUI » à la Vie, telle qu’elle se présente. Je crois que ce sont là deux clés importantes pour demeurer ou encore, retrouver le chemin de la paix et de la sérénité.

J’en profite pour souhaiter la bienvenue aux 850 nouveaux abonnés qui se sont inscrits depuis ma pause en mai dernier. Vous êtes maintenant 15 350 à suivre mes activités. J’espère que les différentes ressources qui se trouvent sur mon blog vous ont plu et qu’elles ont contribué à votre mieux-être.

Comme vous savez, la technologie évolue à un rythme effréné. Over-blog ne fait pas exception à la règle. Depuis quelque temps déjà, on propose aux blogueurs de migrer vers une nouvelle plate-forme. Ayant lu les commentaires des personnes qui ont déjà procédé et constatant tous les problèmes ainsi causés, je me suis abstenue de faire cette migration. Toutefois, d’ici la fin janvier 2015, qu’on le veuille ou non, nous serons tous obligés d’y passer.

En principe, le contenu devrait demeurer le même, c’est au niveau de la présentation que je crains le plus de problèmes. Moi qui ai toujours porté une attention jalouse à l’esthétisme des bulletins que j’ai publiés, j’appréhende un peu le résultat final mais enfin, demeurons positifs… Comme j’alimente mon site depuis 7 ans, je ne compte pas reprendre mes 147 bulletins et pages diverses afin de leur donner l’apparence d’antan. Veuillez donc m’excuser à l’avance de tous les inconvénients de mise en page et de navigation qui pourraient être ainsi occasionnés.

Si vous vous rappelez bien, lors de mes dernières publications, vous receviez les avis en double. À trois reprises, Over-blog m’a dit que le problème était résolu et ce n’était pas le cas. Je sais que c’était très irritant pour certains (et encore plus pour moi...). Alors, voyons voir maintenant ce qui arrivera avec ce message…

Quant à la poursuite de mes activités, je vais attendre à la fin janvier et voir comment je m’y retrouve avec la nouvelle interface. J’ai toujours aussi soif de ressourcement, de créativité et de partage mais j’ignore sous quelle forme je pourrai le mieux déployer mes ailes… ; )))

En attendant, je vous remercie de votre présence assidue et de tous les témoignages que vous m’avez fait parvenir au fil des ans. Chacun d’eux renouvelait ma motivation et me confirmait que le temps investi portait bel et bien ses fruits.

Bon mois de janvier à tous !

Votre webmestre, Nicole
 
 
 
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Publié par Nicole Charest - dans Noël-Jour de l'an-Alcool
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3 décembre 2014 3 03 /12 /décembre /2014 09:25

 

 

http://www.nicolecharest.com/Blog_images/joyeuxdecembre.gif

Pourquoi crions-nous?

Vous arrive-t-il de vous demander pourquoi nous crions lorsque nous sommes fâchés ? Voici de quoi réfléchir...

Un sage hindou, en visite au Gange pour prendre un bain, remarque un groupe de personnes criant les unes après les autres.

Il se tourne alors vers ses disciples, sourit et demande : « Savez-vous pourquoi les gens crient les uns après les autres lorsqu'ils sont en colère ? »

Les disciples réfléchissent pendant un moment et l'un d'eux dit finalement : « C'est parce que nous perdons notre calme. »

« Mais, pourquoi criez-vous quand l'autre personne est juste à côté de vous ?, demande le guide. Vous pourriez tout aussi bien lui dire ce que vous avez à dire d'une manière plus douce. »

Puisqu’aucune des réponses des disciples n'était suffisamment satisfaisante pour le sage, il a finalement expliqué :

« Quand deux personnes sont en colère l'une contre l'autre, leurs cœurs sont séparés par une grande distance. Pour couvrir cette distance, elles doivent crier, sinon elles sont incapables de s'entendre l'une et l'autre. Alors plus elles sont en colère, plus elles auront besoin de crier fort.

« Qu'est-ce qui se passe lorsque deux personnes tombent en amour
 ? Elles ne crient pas l’une après l'autre. Elles se parlent doucement parce que leurs cœurs sont très proches. La distance entre eux est soit inexistante, soit très faible. »

Et le sage continua...

« Quand elles s'aiment encore plus, que se produit-il ? Elles ne se parlent pas, elles chuchotent et obtiennent encore plus de proximité et plus d'amour. Enfin, vient un moment où elles n'ont même plus besoin de chuchoter, elles se regardent seulement et se comprennent. »

Puis il regarda ses disciples et leur dit :

« Ainsi, quand vous discutez les uns avec les autres, ne laissez pas vos cœurs s'éloigner. Ne dites pas les mots qui vous éloignent davantage, ou bien viendra un jour où la distance sera si grande que vous ne trouverez plus le chemin du retour. »
 
 
 

En cette période des fêtes qui est là, tout près,
je souhaite que vos coeurs se rapprochent afin que plus personne ne sente le besoin
de crier et si jamais, des liens sont rompus, puissiez-vous retrouver le chemin du retour.

Joyeuses fêtes à tous!

 

Votre webmestre, Nicole

Les diaBooks « Petites douceurs » présentent...

— Conte d'éveil écrit par André Harvey, auteur et conférencier bien connu.

À noter : Si vous désirez visionner ce diaBook au son de la musique, actionnez le petit lecteur MP3. Vous pouvez également le partager sur les réseaux sociaux, l'envoyer par courriel et l'imprimer (format PDF) - Voir les icônes situés dans la partie supérieure, notamment le bouton SHARE.
      tn Sacré-père-Noël-1

 

 
 
 
 
 
 
 
Diaporamas publiés les années précédentes
     
     
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Un moment de recueillement à travers la tumulte du temps des fêtes...
 

rire 006

La blague du blog

Il y a quatre âges dans la vie de l'homme :
celui où il croit au Père Noël ;
celui où il ne croit plus au Père Noël ;
celui où il est le Père Noël ;
celui où il ressemble au Père Noël.

Le papa de Jérome lui demande ce qu'il a demandé au père Noël, et David lui répond :
– Je lui ai demandé qu'il vienne plus souvent...

   
   
   
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Publié par Nicole Charest - dans Reprises
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19 octobre 2014 7 19 /10 /octobre /2014 19:55
 
 

C1 tome-2Une dame très âgée, au visage rayonnant, partagea avec une amie le secret de son bonheur.

« Chère Rose, c’est simple, j’ai toujours tenu un agenda du bonheur.

– Un quoi?

– Eh oui, tu as bien compris, un agenda du bonheur... Il y a bien longtemps que j'ai appris ceci : aucune journée n'est si triste qu'elle ne renferme un quelconque rayon de lumière. Alors, chaque soir, j’écris toutes les petites choses heureuses qui m'arrivent. Il renferme certes bien des détails insignifiants : une robe neuve, une conversation avec une amie, une attention de mon mari, une fleur, un livre, etc. Tout ceci figure dans mon agenda et quand je me sens un peu triste, j'en lis quelques pages pour me remémorer quelle heureuse femme je suis. Je peux te le montrer si ça t’intéresse. »

Curieuse et intriguée, Rose ouvrit ce fameux agenda. Sur l’une des pages, on pouvait lire ceci : « Reçu une gentille lettre de maman. Vu un beau lys dans une vitrine. Retrouvé la broche que je croyais avoir perdue. »

« As-tu trouvé chaque jour un plaisir à noter? demanda Rose, perplexe.

– Oui, chaque jour. »

Rose continua à tourner les pages et arriva à celle qui contenait ces mots : « Il mourut en tenant ma main dans la sienne et mon nom sur ses lèvres. »

« Tu vois, Rose, conclut la vieille dame, même la mort contient sa part de positif… »


Source : Petites douceurs pour le cœur, tome 2, p. 40

 

« Ce qui compte dans la vie, ce ne sont pas tant
les événements marquants que les petits moments. »

Rose Kennedy

Créez-vous un pense-bête à l'heure du coucher

Tous les soirs, avant d’aller dormir, pensez à un mot ou deux exprimant votre reconnaissance pour tout ce qui vous a été donné pendant la journée écoulée. Les yeux fermés, répétez-vous le mot ou les mots que vous avez choisis. Souvent, je m’endors en pensant « Merci ». Ce rituel tout simple m’empêche de ressasser les petits riens contrariants ou ennuyeux qui m’auraient empêché de dormir. En répétant « Merci », je ne tarde pas à trouver le sommeil paisiblement.

Jeffers, Suzan. Osez vous réconcilier avec la vie

  












Les diapos « Petites douceurs » présentent...

Inspiré par la philosophie des AA (Un jour à la fois), ce nouveau diaporama suggère 8 attitudes à développer et à mettre en pratique « chaque aujourd'hui de votre vie ». Les images sont magnifiques et la musique, très énergisante.

Transférez-le à vos proches. Vous ensoleillerez leur journée.

            

http://www.nicolecharest.com/Blog_images/diapogif/Juste-pour-aujourdhui.gif


[Baloo] Il en faut peu pour être heureux
Vraiment très peu pour être heureux
Il faut se satisfaire du nécessaire
Un peu d'eau fraîche et de verdure
Que nous prodigue la nature
Quelques rayons de miel et de soleil.

Je dors d'ordinaire sous les frondaisons
Et toute la jungle est ma maison
Toutes les abeilles de la forêt
Butinent pour moi dans les bosquets
Et quand je retourne un gros caillou
Je sais trouver des fourmis dessous.
- Essaye c'est bon, c'est doux, oh!

Il en faut vraiment peu,
Très peu pour être heureux !
[Mowgli] - Mais oui !
[Baloo] Pour être heureux.

Il en faut peu pour être heureux
Vraiment très peu pour être heureux
Chassez de votre esprit tous vos soucis
Prenez la vie du bon côté
Riez, sautez, dansez, chantez
Et vous serez un ours très bien léché !

Cueillir une banane, oui
Ça se fait sans astuce
[Mowgli] - Aïe !
[Baloo] Mais c'est tout un drame
Si c'est un cactus
Si vous chipez des fruits sans épines
Ce n'est pas la peine de faire attention
Mais si le fruit de vos rapines
Est tout plein d'épines
C'est beaucoup moins bon !
- Alors petit, as-tu compris ?
Il en faut vraiment peu,
Très peu, pour être heureux !
[Mowgli] - Pour être heureux ?
Pour être heureux !

(Séance de grattage)
(Bain)

[Baloo] Et tu verras qu' tout est résolu
Lorsque l'on se passe
Des choses superflues
Alors tu ne t'en fais plus.
Il en faut vraiment peu, très peu, pour être heureux.

(Départ Baghera)

[Baloo & Mowgli] Il en faut peu pour être heureux
Vraiment très peu pour être heureux
Chassez de votre esprit
Tous vos soucis... Youpi
Prenez la vie du bon côté
Riez, sautez, dansez, chantez
Et vous serez un ours très bien léché !
- Waouh !
Et vous serez un ours très bien léché.
[Mowgli] Youpi
!


 

 Il en faut peu pour être heureux (Baloo - Le livre de la jungle)

À visionner sans faute...

Vidéo YouTube (souvent non disponible sur les serveurs d'entreprise)

   

Voici deux sites que vous prendrez plaisir à découvrir!

Au jardin de l'amitié : Yvette Lunalou nous offre des petits trésors de ressourcement, notamment son Recueil de pensées positives et d'affirmations ,25 pages de courtes réflexions qui sauront vous faire du bien à l'âme. Pour les personnes atteintes de fibromyalgie, Yvette a rédigé un dossier très complet que vous retrouverez ici.

Regards bleu ciel :
J’aimerais vous faire connaître un jeune auteur français très prolifique : François Gagol. Par le biais de petits ebooks, François propose quelques regards sur le bonheur... Chacun d’eux se lit en quelques minutes (environ 5 à 7) et présente une série de très courtes réflexions. J'ai également créé une page à son intention.

La blague du blog

L'étudiante, talons aiguilles et chandail moulant, entre dans le bureau du prof et ferme la porte. Elle s'élance à ses pieds...

— Monsieur, je suis prête à tout pour passer mon examen.

Elle enroule ses bras autour des jambes de l'homme, colle sa tête sur sa cuisse et le regarde droit dans les yeux, l'oeil chaud, la bouche humide.

— Je vous le dis. Je dois réussir. Je veux réussir.
— Vous avez dit tout?
— Oui.
— Vraiment?
— Ah oui...
— Alors, que diriez-vous d'étudier...
 

 

 

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  • Nicole Charest
  • Passionnée par tout ce qui touche la psychologie, la spiritualité, la communication et l'écriture, je viens partager avec vous une panoplie de textes de ressourcement, d'outils de développement personnel et de diaporamas inspirants.
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