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18 février 2016 4 18 /02 /février /2016 18:00

Bien que nous sachions que ce soit utopique, nous souhaitons tous vivre une vie heureuse, sans problèmes et sans souffrances.

Pourtant, c’est souvent nous-mêmes qui alimentons inconsciemment certaines des souffrances que nous éprouvons. Nous ne le faisons pas intentionnellement, bien sûr, mais nous sommes trop souvent esclaves de nos émotions comme la résistance, la colère, la haine, la rancune, la jalousie, la peur, le jugement, la fermeture, et les autres interprétations erronées que l’on se fait à propos des gens et des événements.

En fait, c’est souvent notre résistance à accepter la réalité qui crée notre souffrance. Ainsi, face à cette prémisse, nous avons parfois envie de répondre que notre cas est pire, que ce n’est pas nous qui nous faisons souffrir, que l’enfer c’est les autres, que personne ne nous comprend… On résiste de toutes nos forces à ce qui nous fait mal, à ce qui nous dérange. On juge, on critique, on refuse d’accepter les aléas de la vie s’ils sont contraires à nos attentes. Pourtant, on s’épargnerait bien des souffrances si on acceptait dès maintenant le fait que tout ce qu’on désire n’est pas nécessairement fait pour nous et que tout ce qui nous arrive est précisément ce dont nous avons besoin !

Nous croyons faussement qu’une vie heureuse est une vie sans problèmes et sans souffrances.

Et pourtant, ceux-ci font partie de la Vie au même titre que la joie et les petits bonheurs : les uns ne vont pas sans les autres. Alors pourquoi résister de toutes nos forces face aux événements qui surviennent? La Vie est une suite de joies et de peines. C’est déprimant? Non, c’est la réalité! Plus tôt dans la vie nous acceptons ce fait, plus tôt nous devenons sereins face aux événements de la Vie.

Notre force se développe en faisant face aux événements difficiles, aux résistances, aux déceptions; elle nous indique aussi quel sera notre niveau de bonheur dans la vie.

Rien ne dure de manière permanente. Tout passe. Alors, apprécions les joies, apprenons des difficultés. Construisons ainsi notre bonheur. Le Bonheur n’arrive pas un jour soudainement dans notre vie: il se construit chaque instant par nos pensées et nos réactions.


Accepter ce qui est, composer avec la réalité, la modifier lorsque c’est possible, changer soi-même pour être plus heureux; c’est ça le secret du bonheur!

 

Auteure : Diane Gagnon, coach, formatrice, conférencière

Suivez-la sur : Facebook ou encore via le site : La solution est en vous

Procurez-vous son merveilleux livre : Apprendre à s'aimer, un jour à la fois (366 réflexions quotidiennes). Offert en version papier ou électronique.

Pour commander : Europe : Amazon.fr et Canada : Amazon.ca

 

Nos résistances

Quelques mots sur mon projet Les Messagères

 

Bonne nouvelle pour toutes les personnes qui ont commandé mes cartes et signets. Je suis allée chercher mes Messagères cet après-midi et je m'apprête à faire l'assemblage et la préparation de chaque commande. Je serai en mesure de poster le tout dès la semaine du 2 novembre (au lieu du 9 novembre, tel que qu'annoncé). Comme la réponse a été très positive, j'en ai fait imprimer une quarantaine de plus par thème (même chose pour Les clés du bonheur), ce qui me permettra de donner suite à d'autres commandes. Pour ce faire, rendez-vous sur le site : www.lesmessageres.com et faites vos choix à la boutique virtuelle.

Quant au chèque que je remettrai à la Fondation Jean-Piaget, je compte le faire vers la mi-décembre, histoire d'englober le profit de toutes mes prochaines ventes. Je vous reviendrai avec une photo de la remise de chèque et j'inviterai sûrement ma petite Rosalie à se joindre au directeur de l'école et à sa grand-maman...


 

 


 

 

Nos résistances

Je vous ai souvent parlé de la puissance de la bénédiction (voir ma page). Pierre Pradervant a eu la bonne idée de faire une version audio du merveilleux texte qu'il a écrit il y a plusieurs années. Quelle belle façon de débuter la journée! Si vous désirez visiter son site, c'est par ici...

 

 

Nos résistances

Image à imprimer

Nos résistances
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17 décembre 2015 4 17 /12 /décembre /2015 10:45


Chers abonnés, bonjour,


Nous voici à quelques jours de Noël et de cette fin d'année 2015. J'en profite pour vous transmettre mes meilleurs vœux et vous informer que ma pause des fêtes se prolongera bien au-delà de cette période de festivités.


Des douleurs lombaires assez persistantes m'obligent à restreindre les heures passées en position assise, notamment l'ordinateur... ; ((( Comme la publication d'un bulletin demande de la lecture, de la recherche, de la mise en page et un suivi de correspondance, c'est donc la première activité que je me doive de couper.

Je changerai toutefois ma page d'accueil régulièrement mais sans émettre un avis de publication.

J'aimerais également mentionner aux personnes qui m
'écrivent à partir de l'onglet Contact (situé au bas de mes publications) que je ne reçois pas et n'ai jamais reçu vos messages (filtre de ma messagerie). Si vous avez réellement besoin de me rejoindre, je vous invite plutôt à utiliser l'onglet M'écrire sous la bannière.

Je termine en vous remerciant de faire partie de ma route virtuelle. Un grand nombre d'entre vous me suit depuis déjà plus de 7 ans. Comme le temps passe...

Passez de Joyeuses fêtes et au plaisir de vous retrouver quelque part en 2016!

Votre webmestre, Nicole xox

 

Un mot, le bilan, un texte, une vidéo...




Projet Les Messagères : remise du chèque à la Fondation

 

Voici un petit bilan de l'activité de financement que j'ai menée depuis octobre dernier. Le total des ventes s'élève à 2 740 $ (1 816 euros). Hier, le 16 décembre, j'ai eu la joie d'aller remettre un chèque de 1 625 $ (1 077 euros) à la Fondation des enfants de l'école Jean-Piaget.

J'en profite pour remercier toutes les personnes qui m'ont soutenue dans ce projet, que ce soit par l'achat de cartes ou encore, par un mot d'encouragement. Je l'ai vraiment apprécié.

Le profit qui sera généré suite à la vente des cartes et signets qu'il me reste sera retourné à l'hôpital Ste-Justine, là où est suivie notre petite-fille.
Si maintenant ou au cours de l'année, vous désirez vous en procurer, cliquez sur la bannière ci-dessus.

Ci-dessous, une photo prise à cette occasion. À gauche, M. Yves Grenon, directeur de l'école, au centre : moi et notre petite Rosalie et à droite, Karine Louis-Seize, membre du C.A.
 

Un mot, le bilan, un texte, une vidéo...
Un mot, le bilan, un texte, une vidéo...

Prenez l’habitude de la gratitude

 

La gratitude c’est beaucoup plus que de savoir dire merci ou même de savoir apprécier ce que l’on possède. La gratitude c’est un état d’esprit, c’est un style de vie.

Avez-vous remarqué comment le mois décembre est un mois différent des autres ? Plus on avance dans le mois, plus on sent le changement s’opérer dans le cœur des gens. À Noël, nous devenons soudainement plus tolérants, plus prévenants, plus généreux; même les médias se mettent à faire dans la nouvelle positive !


Mais qu’est-ce qui provoque ce changement ? L’ambiance ? Les souvenirs ? La tradition ? À Noël, tout est là pour nous mettre de bonne humeur et nous ramener à nos valeurs profondes. Les vitrines qui s’illuminent nous donnent l’impression d’être transportés dans un monde de magie et d’enchantement. Partout on entend parler de partage, d’amour, de retrouvailles et de réjouissances. C’est le moment de l’année où les gens sont le plus ouverts aux autres, aux causes humanitaires et beaucoup se préparent pour des vacances bien méritées. Bref, Noël est comme un bouillon d’énergie positive.

Pourtant, à Noël, ce n’est pas la vie qui change. Noël n’efface pas les guerres, les soucis du bureau ou les blessures de l’âme ; à Noël ce qui change, c’est notre regard sur la vie.

Dès aujourd’hui, prenez la décision de vous concentrer sur le beau, le bon et le possible.

Dites « OUI ! » à la Vie. Envoyez le signal que vous êtes là et que vous êtes prêt à recevoir. Devenez plus présent, plus réceptif, plus inspiré.

Bref, restez dans la magie de Noël tout au long de l’année !

 

– Sujata Vadlamudy, www.attitudeorange.com

 

Un mot, le bilan, un texte, une vidéo...

Les minions : très populaire au Québec...

 

Happy Holidays from the Minions :)

Publié par Jordan Jansen Music sur 23 décembre 2014
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Publié par Nicole Charest - dans Noël-Jour de l'an-Alcool
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25 novembre 2015 3 25 /11 /novembre /2015 12:10

 


Sachant qu’il n’est pas approprié de prendre la souffrance d’autrui sur nos épaules puisque, ce faisant, non seulement nous ne lui enlèverons pas le mal qu’il porte, mais même, nous pourrions le détourner de ses propres ressources intérieures, comment devons-nous réagir face à une ou des personnes qui souffrent ?

La meilleure attitude à adopter est simplement de demeurer centrés. Si donner notre pouvoir à l’autre n’est d’aucune utilité, alors donnons-lui l’exemple. En demeurant nous-mêmes en équilibre, en ne tombant pas dans les mécanismes de domination ou encore dans nos propres émotions, nous offrons un point d’ancrage à la personne qui souffre. Simplement en nous regardant, elle perçoit que les choses pourraient être autrement.

En nous impliquant émotionnellement avec l’autre, nous risquons de l’amener à ressasser ses pensées et sa douleur, tandis qu’en demeurant détachés, nous l’invitons à « décrocher » elle aussi. En demeurant disponible, mais la tête froide, nous aidons grandement nos proches à se sortir de leurs malaises.

Dans tous les cas, il s’agit d’imposer une distance émotionnelle, pas complète, mais du moins raisonnable. Ce n’est pas facile. En tant que mère, je peux vous le dire ! Cependant, j’ai fini par réaliser que souffrir avec mes enfants ne donnait rien de plus que de me vider de mon énergie, moi aussi.

Il y a une différence entre l’empathie et la sympathie. Vous pouvez compatir à la situation que vit un proche, mais lorsque vous en venez à partager ses émotions, vous ne lui êtes plus d’aucune aide.

Je l’ai appris à mes dépens, tant comme thérapeute que comme mère. Afin de vous aider à prendre du recul face à la souffrance de gens qui vous entourent, vous pouvez lire (et relire) le petit « mémo » qui suit. Il vous rappellera le potentiel de ceux que vous aimez, tout comme le vôtre dans les moments difficiles…

« J’ai foi en toi ! Peu importe les problèmes que tu traverses actuellement, tu sais que ce n’est qu’une étape de plus dans ton long cheminement de vie. Jusqu’à maintenant, tu as toujours réussi à relever avec brio tous les défis qui se sont présentés. La preuve : tu es encore debout sur tes pieds ! Tu as toujours su trouver les bonnes solutions, la bonne façon de t’en sortir et de remporter la victoire ! Je suis convaincu que, cette fois-ci encore, tu sauras puiser en toi les ressources qui te permettront de retrouver la sérénité et la paix du cœur.

Tu as tant à offrir ! Choisis de dévoiler au monde cette belle lumière qui t’habite : tes talents cachés, cette force inépuisable qui te caractérise, cette manière différente de voir les choses… pour enfin te révéler dans toute ta splendeur ! Tu es un être magnifique, majestueux et exceptionnel ! Aie foi en toi-même, tout comme moi je crois en ton potentiel. Mon amour et mes bénédictions t’accompagnent, peu importe le choix que tu feras… car je sais que tout est parfait ici et maintenant ! »

 

Auteure : Diane LeBlanc ©
Chronique trouvée sur lapressegalactique.org

 

Choisir de donner l'exemple
Choisir de donner l'exemple
Choisir de donner l'exemple




Avis important!

 

Récemment, une dame m'a écrit pour me dire qu'elle trouvait cela désolant que je ne livre pas mes cartes dans son pays. Quoi? Mais je livre partout... Après vérification, je me suis aperçue qu'il y avait un problème au niveau des zones de distribution de ma boutique. Ce qui m'amène à penser que sûrement d'autres personnes ont également eu ce message : Désolé, nous ne livrons pas dans cet endroit. Veuillez m'excuser de ce contretemps bien involontaire de ma part. Tout est maintenant réglé.

Si vous faites partie de ce groupe ou si vous désirez maintenant vous procurer des cartes et signets (Noël approche...), il est encore temps. Il me reste quelques cartes Joyeuses fêtes! et quelques séries de signets Les clés du bonheur! Profitez-en pendant que mon inventaire est complet... Cliquez ici pour accéder à la boutique virtuelle de mon site.

Je vous rappelle que TOUS les profits seront remis à la Fondation des enfants de l'école Jean-Piaget (école qui accueille des enfants avec déficiences motrices et/ou intellectuelles). Merci de votre appui.


 

Choisir de donner l'exemple

Ci-dessous, une vidéo « coup de coeur ». Récemment, je l'ai visionnée avec mes petits-enfants et j'ai pu engager une conversation vraiment intéressante avec eux. Grosso modo, l'auteure y présente les 4 accord toltèques mais dans un langage et un style parfaitement adaptés pour les enfants.

Juste en-dessous, le lien vers la page de mon site créée à ce sujet il y a de cela quelques années. Je vous invite à la revoir à nouveau.

 

Choisir de donner l'exemple
Choisir de donner l'exemple

Choisir de donner l'exemple
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18 novembre 2015 3 18 /11 /novembre /2015 10:20


Un bonjour chaleureux à tous, et plus particulièrement à mes abonnés de France,

 

Ce qui se passe présentement chez vous me laisse, et nous laisse TOUS sans voix… Les médias nous rapportent en boucle cette horreur que vous vivez depuis vendredi dernier. J’aimerais vous dire que tout le Québec se sent très uni à vous et partage votre peine, votre incompréhension et votre douleur.

Je vous présente aujourd’hui un texte que j’ai diffusé en 2009 et qui devrait nous interpeller plus que jamais… Ni vous ni moi ne pouvons éradiquer la violence qui sévit partout; toutefois, nous pouvons la supprimer de nos cœurs et la remplacer par la paix. Ni vous ni moi ne pouvons régler ces grands conflits mondiaux; toutefois, nous pouvons régler nos petites gue-guerres intérieures et ramener l’harmonie dans nos propres relations.

Soyons des êtres d’amour, de paix et de pardon et plus que jamais, répandons ces ondes bienfaisantes dans ce grand océan qu’est la VIE.

Votre webmestre, Nicole

Les clapotements de la vie

 

 

Les clapotements de la vie

Lorsque j'avais environ sept ans, mon grand-père m'amena à l'étang et me demanda de jeter une pierre dans l'eau. Il me demanda d'observer les cercles créés par la pierre, puis de me percevoir comme étant cette pierre.

« Tu peux créer de nombreux clapotements dans ta vie, mais les ondes engendrées par ces clapotements perturberont la paix de tous tes semblables », dit-il.

Rappelle-toi que tu es responsable de ce que tu places dans ton cercle et que ton cercle touchera beaucoup d'autres cercles. Tu devras vivre d'une manière qui permette au bien venant de ton cercle de transmettre la paix aux autres cercles. Le clapotement provenant de la colère ou de la jalousie transmettra ces sentiments aux autres cercles. Dans les deux cas, tu es
responsable. ».

Ce fut la première fois que je réalisai combien chaque personne crée intérieurement la paix ou la discorde qui s'écoule dans le monde.

Nous ne pouvons pas créer la paix mondiale si nous grouillons de conflit, de haine, de doute ou de colère intérieure.

Nous rayonnons les sentiments et les pensées que nous entretenons en nous, que nous les exprimions ou pas.

Tout ce qui clapote en nous se déverse dans le monde et crée la beauté ou la discorde dans tous les autres cercles de vie.


Créé ta vie - Feuille d'information de la création délibérée

Les clapotements de la vie

L'effet d'ondulation 
Le battement de coeur pour l'Éternité !



« Chacun de nous porte en lui la capacité de changer le monde,
petit à petit, pour le meilleur et pour le pire !

Chaque acte de charité, chaque voeu, chaque pensée positive,
peut onduler de
cœur en cœur et provoquer des changements
dans le temps et l'espace. »

 

Les clapotements de la vie
Les clapotements de la vie
Les clapotements de la vie




Mes cartes Les Messagères et les signets Les clés du bonheur

 

Noël approche... Si vous cherchez des cadeaux à petit prix mais grandement bienfaisants, il me reste encore quelques cartes Joyeuses fêtes ! et une dizaine de séries de signets Les clés du bonheur! Profitez-en pendant que mon inventaire est complet... Cliquez ici pour accéder à la boutique virtuelle de mon site.

Les clapotements de la vie
Les clapotements de la vie
Les clapotements de la vie
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12 novembre 2015 4 12 /11 /novembre /2015 11:00

 

La seule fois où nous souffrons est quand nous croyons une pensée qui est en conflit avec ce qui est. Quand l'esprit est parfaitement clair, ce qui est, est ce que nous voulons.

Si vous voulez que la réalité diffère de ce qu'elle est, vous pourriez aussi bien apprendre à aboyer à un chat. Vous pouvez essayer et essayer encore, au bout du compte le chat vous regardera et vous dira « Miaou ». Vouloir que la réalité soit différente de ce qu'elle est, est sans espoir. Vous pouvez passer le reste de votre vie à tenter d'apprendre à aboyer à un chat.

Et pourtant, si vous y prenez garde, vous remarquerez que vous avez de telles pensées des dizaines de fois par jour.
« Les gens devraient être plus aimables. » « Les enfants doivent être bien élevés. » « Mes voisins devraient mieux entretenir leur pelouse. » « La queue à l'épicerie devrait diminuer plus vite. » « Mon mari (ou ma femme) doit être d'accord avec moi. » « Je dois être plus mince (ou plus jolie, ou avoir plus de succès). » Ces pensées sont des façons de vouloir que la réalité soit différente de ce qu'elle est. Si vous trouvez que cela semble déprimant, vous avez raison. Tout le stress que nous ressentons est causé par ce conflit avec ce qui est.

Après m'être réveillée à la réalité en 1986, les gens ont souvent parlé de moi comme la femme s'étant prise d'amitié avec le vent. Barstow est une ville désertique où le vent souffle le plus souvent, et tout le monde détestait cela, les gens déménageaient même de là, car ils ne pouvaient pas supporter le vent. La raison pour laquelle j'ai fait du vent mon ami — et de la réalité — est que j'ai découvert que je n'avais pas le choix. J'ai réalisé la folie que de s'y opposer. Quand je me dispute avec la réalité, je perds — mais seulement 100% du temps. Comment puis-je savoir que le vent devrait souffler ? Il est en train de souffler !


Je suis une amoureuse de ce qui est, non pas parce que je suis une personne spirituelle, mais parce que ça fait mal quand je me débats avec la réalité. Nous pouvons savoir que la réalité est bonne juste comme elle est, parce que lorsque nous nous disputons avec elle, nous expérimentons de la tension et de la frustration. Nous ne nous sentons pas naturels ou équilibrés. Quand nous cessons de nous opposer à la réalité, l'action devient simple, fluide, bienveillante et dénuée de toute peur.
 

Byron Katie, auteure internationale
Extrait du livre : Aimer ce qui est : Quatre questions qui peuvent changer votre vie

 

Quand vos pensées sont en conflit avec la réalité…

J'ai reçu cet article en étant abonnée au site ci-dessous. Si vous désirez recevoir des textes provenant des plus grands auteurs spirituels de notre temps (Eckart Tolle, Wayne Dyer, Deepak Chopra, etc.), inscrivez-vous à leur newsletter.

 

Quand vos pensées sont en conflit avec la réalité…




Mes cartes Les Messagères et les signets Les clés du bonheur

 

Noël approche... Si vous cherchez des cadeaux à petit prix mais grandement bienfaisants, il me reste encore une douzaine de cartes Joyeuses fêtes ! et une vingtaine de séries de signets Les clés du bonheur! Profitez-en pendant que mon inventaire est complet... Cliquez ici pour accéder à la boutique virtuelle de mon site.

Quand vos pensées sont en conflit avec la réalité…

Le secret du bonheur selon Richard Gere

 

Il existe un exercice puissant, assez simple, que j’ai commencé à utiliser il y a de nombreuses années.

Lorsque sur mon chemin, je rencontre soit une personne, un animal ou même un insecte, la première pensée qui me vient est :
« Je vous souhaite le bonheur »  « Je te souhaite du bonheur. » Cela change complètement ce qui se passe entre vous et cette personne. Je dis cela par expérience personnelle.

Quand vous rencontrez un ennemi, quand vous vous trouvez face à une situation difficile inattendue, cela est difficile, très difficile. Et à ce stade, vous voyez comment cette émotion négative apparaît... Avant qu’elle n’envahisse votre être entier, vous avez le temps de la changer… Vous verrez les choses telles qu’elles sont, soit quelqu’un dans l’ignorance, la colère… mais pas vous ! Laissez l’amour transformer votre vis-à-vis.


« JE TE SOUHAITE DU BONHEUR ! »

Quand vos pensées sont en conflit avec la réalité…
Quand vos pensées sont en conflit avec la réalité…
Quand vos pensées sont en conflit avec la réalité…
Quand vos pensées sont en conflit avec la réalité…
Quand vos pensées sont en conflit avec la réalité…
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5 novembre 2015 4 05 /11 /novembre /2015 11:52


Chers abonnés, bonjour,

 

Si vous me suivez depuis longtemps, vous savez que je privilégie quelques thèmes en particulier, notamment celui du moment présent, de la gratitude, du lâcher-prise, du pardon et de la bénédiction. Ce n’est d’ailleurs pas pour rien que chacun d’eux fait l’objet d’un signet dans ma série Les clés du bonheur.

J’en ai dispersé une série dans différents livres et une autre, comme rappel à certains endroits stratégiques de ma maison (sur mon frigo, miroir de chambre de bain, écran d'ordinateur, etc.). Pourquoi? Tout simplement parce qu’à mes yeux, ce sont les concepts les plus importants à intégrer pour être heureux mais aussi, les plus faciles à oublier...

Faites un petit bilan des différentes émotions que vous vivez dans une journée et notez les pensées qui les accompagnaient. Vous réaliserez que vos états de stress sont alimentés par les craintes que vous entretenez à propos du futur et que vos états plus nostalgiques font suite à des souvenirs ou quelque chose en lien avec votre passé. D’où l’importance de se ramener ICI ET MAINTENANT...

Bonne lecture et bonne semaine dans le moment présent!

Votre webmestre, Nicole ; - )

 

Vivez dans le moment présent


Vivez dans le moment présent


Prenez, chaque matin, la résolution de tirer le meilleur parti de ce jour-là, non pas de quelque autre jour alors que vous vous porterez mieux, que vous aurez une famille, ou que vos enfants seront élevés, ou que vous aurez surmonté toutes vos difficultés. Vous ne les surmonterez jamais toutes. Vous ne pourrez jamais éliminer toutes les choses qui vous ennuient, vous troublent, et créent des frottements dans votre vie. Vous ne serez jamais débarrassé de tous les petits ennemis de votre bonheur, des 1001 désagréments de l’existence, mais vous pourrez tirer le meilleur parti des choses telles qu’elles sont.

Ce qui fait que nos vies sont si mesquines et si peu productives, c’est que nous ne vivons pas dans le moment présent ; nous ne concentrons pas nos énergies, nos ambitions, notre attention, notre enthousiasme sur le moment actuel.

Soyez fermement résolu à jouir du jour d’aujourd’hui, et ne permettez pas aux soucis et aux appréhensions du lendemain de venir vous dérober ce qui vous appartient aujourd’hui : votre droit inaliénable est d’être heureux aujourd’hui.

Ayez un dialogue intime avec vous-même chaque matin, et dites-vous :
« Peu importe ce qui m’arrivera ou ne m’arrivera pas aujourd’hui, il y a une chose dont je suis sûr : c’est que je veux tirer le meilleur parti de cette journée. Je ne permettrai pas que quoi que ce soit vienne me dérober mon bonheur ; j’ai le droit de vivre vraiment pendant cette journée, et non pas seulement d’exister.

« Peu m’importe ce qui surviendra, je ne permettrai pas aux ennuis, aux difficultés qui pourront entraver mon chemin, de me priver de ma paix et de mon repos d’esprit. Quoi qu’il arrive, je ne veux pas être malheureux aujourd’hui. Je veux vivre et jouir complètement de ce jour.

« Je ne permettrai pas aux ennemis de mon bonheur de venir le ternir. Aucun des malheurs du passé, rien de ce qui m’est arrivé de désagréable ou de tragique ne pénétrera dans mon esprit. Seules, les bonnes pensées, la joie, les amis de mon bonheur, de ma paix, de mon succès, pourront trouver accès dans mon âme aujourd’hui.

« Je détruirai les vilains tableaux que les ennemis de mon bonheur ont suspendus aux murailles de mon esprit, et je les remplacerai par des peintures de choses qui encouragent, qui réjouissent et qui augmentent l’énergie. Tout ce qui m’a entravé et m’a rendu malheureux sera exclu. Et quand le soir viendra, je pourrai dire : J’ai vécu aujourd’hui. »


Cette orientation nouvelle, optimiste, renouvelée chaque matin, changera rapidement notre manière de concevoir la vie et accroîtra beaucoup notre énergie. Il s’agit de maîtriser notre cerveau, de former de nouvelles associations de pensées, pour préparer ainsi la voie à une nouvelle conception du bonheur.


Si vous ne trouvez pas le bonheur en vous-même,
vous ne le trouverez jamais.

 

Auteur : Orison Swett Marden
Extrait du ebook offert ci-dessous, pp. 12-13-14

 

Pour imprimer le texte ci-dessus, cliquez sur le premier trombone.

Pour imprimer le eBook complet (20 pages), cliquez sur le deuxième fichier.

 

Ebook de 20 pages : Vivons dans le moment présent - Orison Swett Marden

Vivez dans le moment présent




Nouvelles de mon projet Les Messagères

 

Tout de suite après avoir reçu ma production de cartes et signets, je me suis affairée à préparer chacune de vos commandes. Toutes ont quitté le bureau de poste lundi matin. En principe, au Québec, vous devriez avoir reçu ou recevrez très bientôt votre enveloppe alors que pour l'Europe, ça ira la semaine prochaine.

J'ai ouvert un livre d'or sur mon site Les Messagères alors si vous appréciez mes créations et que vous désirez y laisser vos commentaires, sachez que je serais ravie de vous lire. Comme le citait Léo Buscaglia :
«
Nous sous-estimons souvent le pouvoir d’un contact, d’un sourire, d’un mot gentil, d’une oreille attentive, d’un compliment sincère ou de la moindre attention; ils ont tous le pouvoir de changer une vie. »  

Vous désirez vous procurer des cartes et signets? Je suis en mesure de répondre à vos demandes puisque j'en ai fait imprimer un surplus. Profitez-en pendant que mon inventaire est complet... Cliquez ici pour accéder à la boutique virtuelle de mon site.

Vivez dans le moment présent

Cette vidéo n'est pas une nouveauté mais elle est, et sera toujours, d'actualité.

Vivez dans le moment présent
Vivez dans le moment présent
Vivez dans le moment présent
Vivez dans le moment présent
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21 octobre 2015 3 21 /10 /octobre /2015 08:55
Souvent, une phrase suffit à éclairer une vie.

 

Chers abonnés, bonjour,

Cette phrase est inscrite au verso de mon premier livre et que de vérité elle contient… Depuis toujours, j’aime les beaux textes, ceux qui, par le biais d’une simple phrase, viennent tout d’un coup jeter un éclairage différent sur une situation de notre vie. C’est avec cet objectif que j’ai choisi les textes et pensées qui sont regroupés dans mes 4 cartes de souhaits : Les Messagères.

Si vos proches aiment le ressourcement, ils seront ravis. Et si ce n'est pas leur tasse de thé, vous verrez que des textes courts, percutants, simples et profonds pourront grandement les intéresser.

Tel que prévu, je passerai ma commande chez l’imprimeur lundi le 26 octobre alors si vous désirez vous en procurer, il vous reste quelques jours encore. Je remercie du fond du
cœur toutes les personnes qui ont déjà passé une commande ou qui ont partagé ma vidéo ou le lien de mon site. Je vous rappelle que la livraison se fera au plus tard le 9 novembre.


Paypal?

J’aimerais apporter une précision à tous mes clients d’Europe. Eh oui, à cause de la différence de devises, vous devez absolument avoir un compte Paypal. Je vous assure, c’est ultra simple à ouvrir, c’est sécuritaire et gratuit. En cliquant sur ce lien, vous n’aurez qu’à suivre les étapes une à une. Pour les personnes à qui ça ne convient pas, vérifiez si dans votre entourage, quelqu’un n’a pas déjà un compte Paypal ouvert. Cette personne pourrait faire le paiement pour vous. Vous n'auriez qu'à le lui rembourser par la suite.


Boutique électronique?

Ça vous embête? Un simple courriel à nicolecharest@videotron.ca fera exactement la même chose. Il ne vous reste qu'à compléter les champs demandés. N’hésitez pas, je suis là pour vous aider.



Quelques suggestions concernant l’utilisation des cartes :


Joyeuses fêtes! :

À Noël, plusieurs personnes donnent des certificats-cadeaux, des chèques ou de l’argent. Pourquoi ne pas insérer le tout dans une jolie carte qui restera en souvenir?

Si votre budget est limité mais que vous désirez quand même offrir une reconnaissance à vos amis, employés, bénévoles, etc… cette carte serait sûrement des plus appréciées.


Le soleil revient toujours…

Quelqu’un dans votre entourage a appris une mauvaise nouvelle concernant sa santé ou encore, vient de perdre son emploi?

Un proche vit un moment difficile et vous souhaitez l’aider à retrouver le moral? Cette carte lui fera le plus grand bien. Mettez-en une de côté au cas où... Vous serez fier de pouvoir l’offrir en temps opportun.



Un message de sympathie

L’idée de produire cette carte m’est venue en 1998, la nuit où je veillais ma belle-sœur de 42 ans, décédée d’un cancer. Un petit recueil traînait dans la salle de repos et le texte de Doris Lussier y figurait. Je l’ai trouvé tellement apaisant que je me suis dit qu’un jour, moi aussi je produirais quelque chose en ce sens. Cette carte est distribuée depuis 2002 et j’en suis rendue à ma 6e édition.

Si vous cherchez un beau texte à lire lors de funérailles, c’est l’achat à faire…



Joyeux anniversaire!

Pour le même prix qu’une carte vendue en pharmacie, cette carte s’avère un choix évident. La personne qui la recevra pourra lire et relire les textes qui s’y trouvent et s’en inspirer pour une vie meilleure.

Même si les textes conviennent très bien aux jeunes personnes, cette carte fera sûrement un grand plaisir à une personne d’âge mûr, isolée, ou à qui on ne sait plus trop quoi offrir...



Je termine en vous invitant à visiter le site web que j'ai conçu pour en faire la promotion : www.lesmessageres.com et en vous rappelant que non seulement vous ferez du bien aux êtres qui vous sont chers, mais en plus, vous soutiendrez une fondation qui vient en aide aux enfants à besoins particuliers.


Un très grand merci! Je vous reviens sous peu avec mes publications régulières.


Votre webmestre, Nicole

 

Souvent, une phrase suffit à éclairer une vie.
Souvent, une phrase suffit à éclairer une vie.
Souvent, une phrase suffit à éclairer une vie.
Souvent, une phrase suffit à éclairer une vie.
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Publié par Nicole Charest - dans Mot de votre webmestre
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15 octobre 2015 4 15 /10 /octobre /2015 12:28

 

Du plus profond de moi-même, je rends grâce pour l’amour que je suis. Pour l’amour qui est dans ma vie et pour l’amour qui m’entoure, Merci!

Merci pour le miracle de vie que je suis. Pour le merveilleux cadeau de la vie qui m’habite et qui m’entoure,
Merci!

Merci pour ce corps parfait. Pour ma santé et pour mon bien-être, Merci!

Merci pour l’abondance que je suis. Merci pour l’abondance que je vois tout autour de moi. Merci pour toutes ces richesses. Pour la richesse de ma vie, Merci!

Merci pour le flot d’argent qui se dirige vers moi et qui s’écoule à travers moi.

Pour l’aventure de ma vie et les myriades de merveilleuses possibilités et probabilités qui s’offrent à moi, Merci!


Merci pour l’émerveillement, Merci pour la joie, Merci pour la beauté et l’harmonie, Merci pour la paix et la tranquillité, Merci pour les rires et Merci pour les divertissements.

Et
Merci pour le privilège de servir et de partager le cadeau que je suis, Merci! Merci! Merci!

Merci, Merci et Merci encore pour cette vie magnifique où j’ai la possibilité de me développer et de croître au plus haut degré de perfection dans la grâce et l’aisance, la paix, l’amour et la lumière. Merci la vie!

Source : Dr Randall Robirds (traduit par Sophie Merle)

 

Croyez-moi, les bienfaits que vous obtiendrez de la lecture de ce texte vous surprendront autant qu’ils vous raviront. Vous aurez la preuve formelle de ce qu’une dose de gratitude peut faire pour améliorer votre vie!

Sophie Merle

Action de grâces

Tout d'abord, un grand MERCI à toutes les personnes qui ont pris le temps de visiter mon nouveau site. J'ai reçu plusieurs témoignages et commandes et ça m'a fait chaud au coeur de voir que vous êtes avec moi dans cette cause qui me touche personnellement.

Les fêtes semblent encore loin mais d'ici quelques semaines, nous y serons et plusieurs chercheront un « petit quelque chose » original et à bas prix. La carte Joyeuses fêtes! (et son signet-cadeau) et la série de 5 signets Les clés du bonheur sont de parfaites attentions à offrir à une hôtesse, une bénévole, une voisine qui vous rend service, un collègue qui vous voyage, un parent en résidence, lors d'un échange de cadeaux ; bref, à toutes les personnes à qui vous désirez faire plaisir.

Je passerai ma commande chez l'imprimeur le 26 octobre prochain. Soyez donc prévenants si vous ne voulez pas être déçus.

Si vous n'êtes pas à l'aise de commander via la boutique électronique de mon site, cliquez sur ce lien : nicolecharest@videotron.ca
et complétez les informations demandées. Je vous confirmerai le montant. À noter : pour l'Europe, vous devez avoir un compte Paypal. Il est très facile et sécuritaire d'en ouvrir un et c'est gratuit.

Voici à nouveau le lien de mon site : http://www.lesmessageres.com

 

 

Visitez mon nouveau site : www.lesmessageres.com

Visitez mon nouveau site : www.lesmessageres.com

Action de grâces
Action de grâces

Le 26 octobre, le nouveau cycle de méditations collectives gratuites avec Deepak commence. Leur titre est : « Le destin dans vos désirs » : un voyage émouvant, intime et profond pour donner un sens authentique et une signification à l’idée de destin et de désir.

À ce jour, il y a de centaines de milliers de personnes dans le monde qui pratiquent la méditation tous les jours, elles déclenchent une vague globale de transformation et de paix profonde; aimeriez-vous aussi connaître le pouvoir extraordinaire de la méditation ?

Deepak nous accompagnera avec son langage simple et poétique dans un voyage quotidien de trois semaines pour répondre à 3 questions importantes :

  1. Qui suis-je?
  2. Qu’est-ce que je veux vraiment?
  3. Comment puis-je servir les autres?

Parce que quand nous rentrons en contact avec nos désirs les plus profonds, nous vivons une manifestation de l’esprit et nous réalisons notre vrai destin. Pour entreprendre ce voyage et vous inscrire, cliquez ici.

Action de grâces
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Publié par Nicole Charest - dans Pardon-Reconnaissance
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10 octobre 2015 6 10 /10 /octobre /2015 15:34

 

Chers abonnés, bonjour/bonsoir,

 

Je suis très heureuse de pouvoir enfin vous présenter le projet sur lequel j'ai travaillé tout l'été. Vous connaissez le dicton : Il ne faut jamais dire jamais... Eh bien, dans mon cas, ça s'applique...

Lorsqu'en 2014, j'ai écoulé l'inventaire de ma deuxième série de cartes de souhaits inspirantes, ce projet était bel et bien terminé pour moi. Sauf qu'en juin dernier, il s'est passé un événement qui m'a amenée à réviser ma position...

Les personnes qui ont téléchargé mon ebook : Quand le
cœur a besoin de douceur... savent que depuis plus de 3 ans, notre famille est touchée par la maladie de l'une de nos petites-filles. Des absences épileptiques, nécessitant une médication soutenue, ont compliqué les apprentissages de notre petite Rosalie, tant et si bien qu'en septembre dernier, elle a été admise dans une école qui accueille des enfants de 4 à 21 ans, présentant des déficiences physiques et/ou intellectuelles.

En visitant l'école avec ma fille, je me suis sentie personnellement interpellée et je me suis promis de faire ma part de façon concrète pour supporter la Fondation de son école. D'où l'idée de produire une 3e édition de mes Messagères...

Au départ, je pensais revamper uniquement mes couvertures, puis tant qu'à y être... J'ai également renouvelé tous les textes (hormis la carte de sympathie) et les signets. J'ai conçu un site web avec boutique en ligne et je me suis même amusée à produire une vidéo promotionnelle diffusée sur Youtube (voir ci-dessous).

Comme c'est un projet que je réalise de façon entièrement bénévole et que deux commanditaires me permettent d'alléger mes coûts de production, je pourrai remettre à la Fondation Jean-Piaget environ 4 $ par carte (vendue 6 $). C'est donc une excellente façon de soutenir une bonne cause et de faire du bien à vos proches.

Je vous invite à visiter mon nouveau site web : www.lesmessageres.com. Toutes les couvertures, les caractéristiques et les prix y sont indiqués. La livraison des commandes se fera par la poste et l'offre est valide aussi bien en Europe qu'au Canada.


Cette activité virtuelle de financement se déroulera du 10 au 24 octobre et la livraison se fera durant la semaine du 9 novembre. Ce délai est nécessaire pour l'impression des cartes.

Si cette cause trouve un écho en vous, je vous serais très reconnaissante de partager ma page ou ma vidéo à vos contacts Facebook ou autres. Voir les différents icônes ci-dessous.

Je remercie à l'avance chaque personne qui contribuera d'une façon ou d'une autre à ce projet. Un ensemble de petits gestes peut faire une grosse différence dans la vie de ces enfants pour qui les défis sont tellement grands.

À très bientôt!

 

Votre webmestre, Nicole
 

Taratatam : Voici mon projet
Taratatam : Voici mon projet
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Publié par Nicole Charest - dans Mot de votre webmestre
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30 septembre 2015 3 30 /09 /septembre /2015 14:17

Chacun a le pouvoir de rendre le monde plus doux et moins violent. Comment ? En redécouvrant les vertus de la gentillesse !

Il est frappant de constater à quel point cette qualité de cœur essentielle est dépréciée, parfois même méprisée. Par quelle étrange malice, l’attribue-t-on à de la faiblesse, voire de la bêtise ? Pourtant, qui ne se souvient pas d’une parole gentille venue à point nommé nous réconforter ? D’une main tendue qui nous a secourus au cœur de l’adversité ? D’un regard compatissant qui nous réchauffe le cœur ? Et pour cause !

La gentillesse est un rempart contre l’indifférence et l’égoïsme. Il est donc temps de lui redonner ses lettres de noblesse et de la pratiquer tous les jours. Il est temps de déposer les armes. Car la gentillesse est toute simple : elle se niche dans un sourire, une attention aux autres, un regard indulgent, dans notre capacité à lâcher prise et à pardonner. Quand nous sommes plus doux et plus gentils, tout change et s’adoucit comme par enchantement.

 

– Catherine Rambert, Petite philosophie de la gentillesse


– Texte trouvé sur le site : Le monde de la philo et de la poésie. Je vous invite à visiter ce site qui regorge de merveilleux textes, citations, images, etc. Merci Renal pour toutes ces belles ressources que vous mettez à notre disposition.

 

 

Le plus grand réconfort de ma vieillesse, et qui m'apporte la plus grande satisfaction, c'est le souvenir agréable de tous les bienfaits et services amicaux
que j'ai donnés aux autres.

Caton

La gentillesse

Dossier : Donnez au suivant

 

Je vous présente à nouveau ce dossier que j'ai monté
il y a quelques années. Vous y trouverez 20 façons de démontrer de la gentillesse à votre entourage.

Cliquez sur l'icône à droite.

 

La gentillesse
La gentillesse

Journée internationale de la paix : 21 septembre


Je suis un peu en retard pour présenter cette section mais la paix n'est-elle pas un sujet sur lequel il faut réfléchir à l'année... Voici une chanson de Frédéric François. Merci Roselyne du blog Spiritualité, partage pour cette belle découverte. Un autre lien à mettre dans vos favoris.

Si vous avez le goût de consulter à nouveau le dossier que j'avais préparé à ce sujet, cliquez ici.
Depuis le temps, j'y ai ajouté de nouvelles réflexions.

 

La gentillesse
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Reflet des temps modernes...

La gentillesse
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Publié par Nicole Charest - dans Amour-Amour de soi-Bonté
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  • Nicole Charest
  • Passionnée par tout ce qui touche la psychologie, la spiritualité, la communication et l'écriture, je viens partager avec vous une panoplie de textes de ressourcement, d'outils de développement personnel et de diaporamas inspirants.
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